Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	NENETTE (83) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:52
Super contente -2KG depuis le 6 avril en sachant que la semaine derniere je ne l avais pas suivi(des vacanciers à la maison)cela encourage. Et dire que la 1ere semaine -700gm comme quoi il faut perseverer.Bon courage à toutes et bon wee-end et un petit coucou en plus aux filles du 83.Salut Nenette.

	Petronella (62) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:07
Bonjour moi j'ai perdu 400grammes cette semaine, ce n'est pas énorma mais pour moi c'est bien puisque je n'ai pas pu suivre les menus de la semaine. Depuis le 6 j'ai donc perdu 2kg500, lentement ais surement, il m'en reste encore 4kg500 à perdre pour atteindre mon objectif. Cette semaine je suis en vacances chez moi avec ma fille de 3 ans 1/2 alors j'en profiterai pour cuisiner tranquillement mes menus et pour faire du sport. Je suis remotivée. Bravo à vous toutes.

	tata (27) répond	Posté le 25-04-2009 à 08:57
oui lucie 27 je suis proche d evreux je suis a cote de brionne moi au contraire j ai perdu que 500g un peu deçu ce matin quand a toi en tunisie c est genial profite s en il y a beaucoup de repas avec des l egumes tatie 76 qu est qui tarrive ? un petit coup de gueule ne craque pas on est toutes la plus;;;

	Mary (St Pierre d'O, 17) répond	Posté le 25-04-2009 à 08:57
Bonjour à toutes, Ce matin -800gr sur la balance,je suis un peu déçue mais je n'oublie pas que l'important c'est d'avancer sans perdre le cap. je suis comme Terreneuve la balance me permet de bien me recentrer si l'aiguille remonte alors je ne suis pas encore prête à y renoncer, dans quelque temps peut être...

	marie6 (MONTCEAUX, 01) répond	Posté le 25-04-2009 à 08:56
aujourd hui pesee seulement 900 gr de perdu cette semaine mais depuis le 6 avril cela fait 5.500 kg je suis contente il me reste 4 kg environ a perdre et j espere bien pouvoir atteindre cet objectif d'ici un mois on verra mais demain resto a midi..

	Eleana (75) répond	Posté le 25-04-2009 à 08:42
Bonjour, ça y est enfin des kilos nen moins sur mùa balance, j'y croyais plus ! -2kg100 ce matin, c'est vrai que j'ai du mal avec les repas il faut trop cuisiné ce n'est pas pratique quand on travaille à l'extérieur et qu'on a des tickets restau pour manger le midi, la tentation est forte de partir manger avec les collègues et puis on ne peux pas toujours dire non, sinon on se coupe des autres, pendant les repas on aborde d'autres choses autour de notre travail et après on n'est plus dans l'coup ! j'espère que d'autres auront de bonnes surprises comme moi ce matin, il y a les assidues qui ont déjà bien perdu et les autres comme moi qui ont du malmais qui sont quand même récompensées de leurs efforts, ça prend plus de temps c'est tout, courage ! bon week end

	lucie (27) répond	Posté le 25-04-2009 à 08:34
Bonjour à toutes, Cette semaine a été dure , je ne pas vraiment respecter, les tentations sont difficiles. Et résultats j'ai repris 600 grammes, et la semaine prochaine je pars en Tunisie..ça me stresse un peu... Y a t il des personnes qui sont proche d'Evreux??? A dans une semaine et bon courage à vous toutes

	terreneuve (28) répond	Posté le 25-04-2009 à 08:24
Bonjour à toutes et spécialement à Juju, ma voisine. Moi aussi je suis accroc à la balance. mais je vais essayer de résister à la tentation de me peser tous les jours, et même le soir. Dans un sens ce n'est pas plus mal, cela permet de rectifier le tir s'il y a des débordements. Enfin, j'ai perdu 1 kilo 400 grammes cette semaine et cela se voit déjà sur ma silhouette, on me l'a dit. Je rentre mieux dans des vêtements que j'avais abandonnés. Alors courage à toutes. On devrait y arriver. Terreneuve

	danielle48 (29) répond	Posté le 25-04-2009 à 07:43
Salut à tous ! je viens vous dire au revoir pour 15 jours, car je pars demain matin en Allemagne et en Italie... Aïe aïe aïe les kilos ! la dernière fois, j'en ai rapporté 5 ! Cette fois-ci, je penserai à vous et cela m'aidera à affronter le resto tous les soirs. Ce matin je me suis pesée : -800g : je suis contente. Allez, faut qu'j'y aille ! A dans 15 jours ; bises à tout l'monde Danielle.

	Petronella (62) répond	Posté le 24-04-2009 à 22:39
Merci Mustine tu me remontes le moral moi j'essaie de perdre mes derniers kilos après un long régime (24 kilos) et ce sont les plus durs. Je n'ai perdu que 2kg100 depuis le 6 avril et je pense que je n'aurai rien perdu cette semaine car j'ai du mal à vraiment suivre les menus, on est souvent invités et les tentations sont fréquentes et quand je vois que certaines perdent beaucoup, si je suis très heureuse pour elles, en même temps ça me fais perdre courage.

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