Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Pascal (ST BALDOPH, 73) répond	Posté le 03-04-2009 à 18:21
bonjour a tous, pour faire plaisir a mon épouse je me lance et suis motivé a 200 pour cent , mais je compte aussi sur vous moralement car je suis un gros gourmand. pascal

	MYRABELA (45) répond	Posté le 03-04-2009 à 17:34
Merci marie(44) de me faire partager tes observations. En effet, 4.5 kg en 25 jours c'est vraiment super et gratifiant pour les efforts fournis ! J'aimerais pouvoir te communiquer un résultat équivalent dans 25 jours. Toutefois si le programme à 900 kcal est trop sévère pour moi, je passerai à 1200 ou 1400 kcal, car je suis bien d'accord qu'il faut tenir dans la durée. Bon, je tente les 900 kcal pour l'instant et j'aviserai + tard. Merci à toi et mon total soutien pour la suite.

	momopatch (38) répond	Posté le 03-04-2009 à 17:02
alors RV le 6 avril

	sandrine (metz, 57) répond	Posté le 03-04-2009 à 15:55
bonjour a toute apres une semaine de reflexion je me suis inscrite et je commence lundi 6 avril j'ai deja ressorti mes vieux jeans adores de l'armoire bonne journee a tous

	marie (44) répond	Posté le 03-04-2009 à 15:36
Bonjour les filles, j'ai commencé le 9 mars, et je viens de lire MYRABELA je voudrais juste te donner un petit conseil ne commence pas par le 900, car beaucoup qui ont commencé en même temps que moi et qui ont fait le 900 dès le début on ressentie une grande fatigue et pas forcement une grande perte de poids. Moi qui est commencé par le 1400, est très agréable et en + j'ai perdu depuis le début 4.5kg. A toi de choisir, mais beaucoup sont repasées au 1400 ou au 1200. Je vous souhaite à toutes, bon courage. Vous allez y arriver.Bonne route..........

	Eglantine (78) répond	Posté le 03-04-2009 à 15:22
Bonjour, moi aussi je commence lundi 6 avril. j'espère que ça va marcher... Bon courage à toutes et à bientot.

	picpuce (54) répond	Posté le 03-04-2009 à 14:10
bonjour a toutes je commence lundi 6 avril j'espere pouvoir tenir ce regime ci pour de bon

	marie (70) répond	Posté le 03-04-2009 à 13:17
marithe 70 je suis prete . c est pour bientot A LUNDI

	marie (70) répond	Posté le 03-04-2009 à 13:14
marithe je commence le lundi 06 avril j ose esperer que moi aussi je tenir le coup car j ai pas mal de sorties

	MYRABELA (45) répond	Posté le 03-04-2009 à 13:02
Bonjour à toutes, Je vous rejoins aussi pour le 6 avril ! que de témoignages et d'espoirs à vous lire toutes ! c'est réconfortant de pouvoir partager nos efforts. J'ai choisi le programme à 900 kcal car je voudrais des résultats rapides. J'ai opté pour une perte de poids de 13 kg mais si je me réfère à mon IMC je devrais en perdre beaucoup plus ! Je suis très confiante en ce programme et très motivée. Je fais parties du club des + de 50 ans, certes dynamiques mais, j'ai donc eu le temps de me faire un bon petit ventre assorti d'une bouée qui pour l'instant ne pas lachée ! d'où ma décision de choisir la méthode d'amincissement de J.M.C. qui m'a convaincue. Je sais que ce sera long et qu'il me faudra certainement du soutien moral ! mais je me réjouis à l'avance de notre collaboration et de nos encouragements mutuels. Bonne journée et à bientôt !

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