Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	thelma (périgueux, 24) répond	Posté le 02-04-2009 à 02:06
salut les filles ! C'est sympa de commencer ensemble pour moi la route va être longue, longue j'ai 50 kilos à perdre! Je suis très motivée je compte sur nous ;)

	Sylvie76 (Liuneray, 76) répond	Posté le 01-04-2009 à 23:44
Bonsoir, J'ai 30kg à perdre (minimum) et je suis bien contente de voir qu'on est plusieurs à commencer lundi. Toute seule de son côté je n'arrive pas à perdre de poids. Bon courage à toutes et à bientôt.

	Stéphanie (02) répond	Posté le 01-04-2009 à 22:16
Salut à toutes ! gardez le moral les filles ça va aller, nous ne sommes pas seules. un seul maître mot à retenir : VOLONTE. Moi j'ai 7 kgs à perdre et je compte bien les perdre...bonne chance à toutes

	lalie (85) répond	Posté le 01-04-2009 à 22:11
salut les filles ! ca m'a fait chaud au coeur de savoir que je ne serai pas seule à mener ce combat contre les kilos... tous ensemble, tous ensemble, ouais, ouais !!!

	fouille87 (87) répond	Posté le 01-04-2009 à 21:36
Bonjour à toutes, moi aussi je commence lundi et j'ai un peu peur, ma volonté étant assez défaillante... Alors courage

	papillionbleu (89) répond	Posté le 01-04-2009 à 21:13
bonjour , je commence aussi lundi 6 avril j'ai 17kg à perdre et je souhaite surtout changer les habitudes alimentaires de toute la famille, mon mari est prêt à me suivre. Alors maintenant il n'y a plus qu'a s'y mettre, le 1er pas est fait. Bonne chance à tous.

	pascaline12 (59) répond	Posté le 01-04-2009 à 21:11
je commence mon régime le 6 avril j'ai 8 kg à perdre je sais que çà va être très dur pour moi car j'ai un traitement pour dépression qui ne fait pas grossir mais qui ouvre l'appétit comme je suis gourmande il faut que je m'occupe aussitôt que j'arrête je commence à grignoter A bientôt

	lilouscrap (Le Mans, 72) répond	Posté le 01-04-2009 à 20:47
coucou les filles moi j'aurai dû commencer comme vous mais je pars en vacances aux canaries donc pas possible. Je vais m'efforcer d'être sage pendant cette première semaine et aussi de faire une activité sportive que j'ai délaissé depuis un petit moment. Bon moi j'avoue que j'ai 30 kgs à perdre. Mais je vais prendre chaque kilo comme une victoire sur moi même et j'espère trouver le courage grâce à vous.

	kat0804 (Marcellus, 47) répond	Posté le 01-04-2009 à 19:57
salut, un petit coucou pour vous dire de ne pas hésiter à poser des questions, on est toutes là pour vous soutenir, j'ai commencé le 12/01 et j'ai perdu 10kg pour l'instant, et des cm..j'en avais 15 à perdre sur la balance mais , finalement, je commence la stabilisation; tout est simple, il suffit d'écouter jmc et n'hésitez pas à variez vos menus en fonction de votre budget et vos habitudes de vie, il suffit de vous adapter à de nouvelles méthodes de cuisson, et de comprendre le fonctionnement de votre corps; bonne continuation

	Charlotte aux Fraises (11) répond	Posté le 01-04-2009 à 19:54
Salut, j'ai quelques kg à perdre. Moins de 10 en vérité, mais j'ai trés peu de volonté. Alors j'espère que l'on pourra s'encourager régulièrement. Bonne chance à toutes.

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