Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 30-03-2009 à 11:46 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
poreli (92) répond | Posté le 01-04-2009 à 14:36 | ||
|
Voilà je viens de m'inscrire et suis pleine de motivation. J'espère que ce forum m'aidera à tenir le cap, car je suis moi aussi la seule à faire ce régime dans la famille et qu'il va y avoir les autres repas à préparer!!! Comme dit juju30 on va se serrer les coudes et j'espère que l'on se retrouvera tout au long de ces semaines. A bientôt.
|
||||
 | ||||
 |
Isilda (45) répond | Posté le 01-04-2009 à 14:34 | ||
|
Bonjour tout le monde. Je commence Lundi et j'espère que je vais tenir. Les menus ont l'air sympa et j'ai un ami compréhensible qui veut bien manger la même chose que moi à deux trois trucs prêts. J'espère vraiment pouvoir perdre du poids parce que j'ai accouché il y 5 mois maintenant et j'ai perdu que 5 kg et je désespère de retrouver ma ligne d'autrefois. On verra bien...
|
||||
| ||||
 |
Zezette (63) répond | Posté le 01-04-2009 à 14:33 | ||
|
Je fais partie de ceux et celles qui commencent lundi 06.04.09, je mesure 1,61 pour 67kg mon objectif est de perdre 10kg en 3 mois. Je pensais être encouragée par ma moitié mais finalement il me dit que je n'ai pas besoin de maigrir...Il doit penser que je vais être irritable...J'ai besoin de faire du sport pour évacuer le stress du boulot, puis-je concilier le régime et le sport?? a bientôt en ligne
|
||||
| ||||
 |
isa (59) répond | Posté le 01-04-2009 à 14:18 | ||
|
pour toutes les chouchous et celles qui vont débuter lundi 6 avril...
J'ai commencé le 2 mars, je mesure 1.75 m pour 74.4 kg poids de départ. Aujourd'hui je pése 69 kg soit 5.4 kg perdu en quelques semaines et - 6 cm de tour de taille !! ça marche, les repas sont très bons, copieux et je n'ai pas faim. Je suis pourtant à 900 kcal par jour et je me mange une mignonnette de chocolat (10 g) tous les jours après le repas du midi. J'avoue quand même avoir parfois des envies alimentaires, pas spécialement sucrées ; c'est surtout le pain en plus grande quantité qui me manque ! A bientôt et bonne route vers de belles formes !!! |
||||
| ||||
 |
chouchou (27) répond | Posté le 01-04-2009 à 13:48 | ||
|
bonjour je m appelle brigitte je commence lundi 6 avril j espere que cela va marcher car j ai tellement essayer de regime a bientot
|
||||
| ||||
 |
Narcisse (67) répond | Posté le 01-04-2009 à 13:44 | ||
|
Bonjour,
Je commence aussi mon régime lundi le 6 avril,j'espère que ça marchera et que ce ne soit pas trop contraignant, il faut que je cuisine aussi pour mon mari qui ne fait pas de régime .A première vue, les menus me semblent sympa, sauf le petit déjeuner qui ne me convient pas. |
||||
| ||||
 |
salsa13bdr (13 SAINT MARTIN DE CRAU, 13) répond | Posté le 01-04-2009 à 13:34 | ||
|
j ai oublié de te dire Féline que mon mari veut tellement me faire plaisir que malheureusement il me cuisine toujours de bonnes choses et je ne sais pas dire non et ça ça me tue. Je me demande parfois s'il ne le fait pas exprès pour que je ne maigrisse pas. Et ça me met en colère mais seulement quand je me suis régalée.Mais quand la colère est passée je sais que je pense méchant et qu'il ne veut que me faire plaisr...
|
||||
| ||||
|
|
salsa13bdr (13 SAINT MARTIN DE CRAU, 13) répond | Posté le 01-04-2009 à 13:26 | ||
|
Merci Féline pour ton message tu me demandes combien j'ai de kgs à perdre. Dans un premier temps il faudrait que j'en perde 22 mais en vérité d'apres le barême je devrais en perdre 31 pour être au poids de rêve.... Il y a 6 mois je n'avais que 12 ou 21 kgs à perdre. Oui j'ai pris 10 kgs en 6 mois. C'est fou non... Oui la c est trop grave il faut que je me motive... Je pèse plus que lorsque j'étais enceinte de ma fille... D autant plus que l'été et la plage arrivent...
|
||||
| ||||
 |
charmeuse (THIL 54, 54) répond | Posté le 01-04-2009 à 12:56 | ||
|
Je suis du programme du 30mars et je degonfle!!! ça marche et je n'ai pas faim entre les repas Les menus sont super et c'est un casse téte en moins.
Courage ,je vous tiens au courant des Kgs perdus. Tchao. |
||||
| ||||
 |
noune (38) répond | Posté le 01-04-2009 à 12:56 | ||
|
bonjour les filles, moi j'ai commencé le 9 février et en 5 semaines j'ai perdu 5kg ensuite j'ai fais n'importe quoi et je fais le yoyo( variante de 500g) mais si vous tenez bon le cap çà marche bien,allez voir sur les autres forums,aux menus il y a souvent les mêmes légumes alors n'hésitez pas à en changer,sinon on se prend vite la tête,pour les petits dej c'est pareil c'est soit 30g de céréales ou 3 demi petits pain suèdois enfin suivant vos habitudes,nous on est un petit groupe et on se soutient,alors serrez vous les coudes,je suis sur forum moral et motivation,créé par kika,si vous avez besoin d'un reinseignement vous serez les bienvenues,le régime n'est pas difficile on n'a pas faim,il faut juste de la volonté.
c'est certain vous allez toutes êtres super pour les beaux jours,à bientôt |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
