Je commence lundi 1er juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	rosine (venissieux, 69) répond	Posté le 04-07-2009 à 08:56
au bout de 5 semaines : 4,2 kgs, donc, tout doux, seulement 500g cette semaine, avec pourtant un programme strict à 900 kcal ! j'arrive à la dizaine des 66, ce n'est pas si mal en fin de compte . je remarque que les stress m'influencent beaucoup et que ce n'est pas facile ...par contre, l'organisation va beaucoup mieux malgré (un semblant) de lassitude qui s'installe, bon courage à tous et en particulier à toutes les mamies et tous les papis pour entamer cette 6ème semaine sans faiblir !

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 04-07-2009 à 08:53
merci cathy bravo pour ton kg perdu il ne te reste plus beaucoup a perde josy ne perd pas espoir il est vrai que les médicaments ralentissent la perte de poids mais le plus important pour toi cette semaine a été les bons résultats de des examens médicaux

	Arwen (Douai, 59) répond	Posté le 04-07-2009 à 08:52
Bonjour - 1.5kg cette semaine, enfin je decolle je commençais à desespérer le plus drole c'est que j'ai pratiquement pas suivi les recettes car nous amenageaons notre novelle maison et préparons les cartons, on a donc mange sur le pouce et parfois sandwich fromage mais avec cette chaleur aussi des crudités, et je pense que l'exercice y est pour beaucoup, je pense bien à celles qui n'ont rien perdu voire ont repris cette semaine, je sais que c'est rageant mais ne desespérez pas j'étais dans dans votre cas mais vous voyez ca finit par arriver, bon courage à tout le monde et profitez bien de ce beau we ensoleillé

	sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond	Posté le 04-07-2009 à 08:50
bonjour à toutes, je vois que c'est la grasse matinée pour beaucoup ce matin ce matin la balance est une amie elle affiche - 1kg 7 je pars donc "lègère en week-end" en plus j'ai décroché mon ticket pour mon 2eme cadeau (1 cadeau tous les 3 kilos perdus) j'ai atteint un de mes objectifs être en dessous des 70 kgs avant de partir en vacances fin juillet je vous souhaite à toutes que la balance soit cool ce matin surtout pas de découragement une semaine ne faisant pas l'autre bon week-end à dimanche soir

	josy613 (61) répond	Posté le 04-07-2009 à 08:40
je suis dégoutée, repris encore du poids, je comprends plus rien, j'ai bien suivi cette semaine!! sacré médoc qui fait grossir, j'en ai marre! bon je pars en Bretagne, ca va me faire oublier la balance!bravo à celles qui ont perdu, vous êtes les plus fortes gros bisous

	CATHY (92) répond	Posté le 04-07-2009 à 08:34
Emma le principal c'est de perdre, même doucement, nous sommes là pour te soutenir. Pour ma part miracle ce matin, moins 1,2kg. La pastèque et les crudités ainsi que les légumes cuits en salade ont été un bon coup de pouce. Bonne journée à toutes, bravo à celles qui perdent et courage aux autre.

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 04-07-2009 à 07:50
et voila -400g je rame dur dur enfin c est quand même sa il faut bien que je me console moi depuis le début je perd en g par semaine bon courage a tous

	Annie (mauguio, 34) répond	Posté le 04-07-2009 à 00:11
ZACK il ne faut pas rester seule .viens discuter avec nous. j étais comme toi au début et maintenant je perds doucement mais j ai le moral grace au forum. bonne nuit à toutes à demain la pesée.

	Annie (mauguio, 34) répond	Posté le 04-07-2009 à 00:06
je viens vous dire un petit bonsoir.mon mari et moi avons fait une promenade et rentrons que maintenant. DINE si ta copine est une vraie amie elle reviendra sinon laisse tomber elle en vaud pas la peine.ignores la. POUNETTE je sais que c est dur de perdre un de ses parents .mon pere est parti à 64 ans et ma mere à 82. tu sais il ne se passe pas jour sans que je pene à eux.le souvenir restera et la douleur s estompera.

	CATHY (92) répond	Posté le 03-07-2009 à 23:39
Emma tu as bien de la chance d'avoir ta maman avec toi. La mienne est a 900 km mais heureusement que nous avons le téléphone. Bonne nuit et à demain.

2311 - 2320 de 4369

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 437
»

«
‹ Préc.
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen