Je commence lundi 15 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	marie angele (champagne, 51) répond	Posté le 21-09-2009 à 00:05
bonsoir, oui j'ai bien commencé le 15 juin demain nous entamons la 15 eme semaine .je pense que c'est une erreur bonne nuit a demain

	marie angele (champagne, 51) répond	Posté le 21-09-2009 à 00:05
bonsoir, oui j'ai bien commencé le 15 juin demain nous entamons la 15 eme semaine .je pense que c'est une erreur bonne nuit a demain

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 20-09-2009 à 22:59
Bonsoir Une question : Demain lundi nous commencerons bien la semaine 15 ? Car j'ai remarque que en haut de cette page sous "votre expert en nutrition..." il est ecrit : "vous en etes a la semaine 13 qui a commence le 22 juin" ERREUR Bonne nuit , bisous A demain

	marie angele (champagne, 51) répond	Posté le 20-09-2009 à 22:18
bonsoir tout le monde,et bien je viens donner 200g a tijouflu voila Mamie Elise cette semaine ce n'est pas bien je vais essayer de me reprendre mais aujourdhui je suis allee avec mon mari manger une choucroute a la foire de Brienne le Chateau ,enfin demain regime a fond ,courage a Muriailepour son travail,merci a MAgalette pour ses encouragements;Pat 34 je pense a toi car souffrir c'est terrible, j'spere Reglisse que ta fille va beaucoup mieux dans son lycee quelle se plait ,courage a toutes les autres ,je n'ai pas eu beaucoup de temps pour venir sur le forum car j'etais encore dans les conserves de confiture et de fruits je vous souhaite une bonne nuit bizzzzzzzzz a toutes meme celles que je n'ai pas citer a +

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 20-09-2009 à 20:53
Moi aussi je fais la douche froide et je ne la remets pas sur chaud, comme ça l'homme crie quand il passe après!!! Bien fait pour lui!!! Il me pique encore la télé ce soir pour raison de foot!!! mamie Elise, tu vas retrouver tous tes repères et ainsi lutteras plus facilement contre les kilos!!!Moins on en a à perdre et plus ils sont difficiles à déloger!!!Je dis ça parce que ça me rassure!!! Ma chère Muriailes, que tu as donc des emm.rdes!!! Plaie d'argent n'est pas mortelle selon le dicton, mais c'est bien handicapant quand même . Je te souhaite des jours meilleurs rapidement! Magalette, des difficultés relationnelles avec ta moman ? C'est pas facile! Tu penses "couper " avec elle ,tu as peut être raison, mais n'hésite pas à te faire aider d'un psy(chologue ou chiâtre) c'est important de parler avec qqu'un de neutre et surtout professionnel!Car les amis sont sympa , mais ils ne sont pas objectifs, et prennent systématiquement parti pour toi,alors qu'un professionnel t'aidera à y voir clair.Je suis passée par là un peu pour les mêmes raisons(je ne souhaite pas en dire plus ici)et les consultations m'ont beaucoup aidée! Koala! Continue! c'est sympa les chambres d'hôtes! J'apprécie d'y rencontrer d'autres personnes. Récemment, un couple franco-russe et leur petite fille qui nous ont donné des pistes de visites un peu originales dans la région où ns étions, et puis un couple de jeunes amoureux belges de 72 et 67 ans! J'adore ces échanges inattendus Bonne nuit à tout le mo

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 20-09-2009 à 14:43
Recoucou... Bien Muriailes, la douche froide il faut la faire a vie....cela raffermit la peau et entre autre la poitrine.... Depuis jeudi je reprends ma gym que j'avais laissee de cote depuis que Laurent etait avec nous... 2 mois sans gym.... oh la la... ca fait un peu mal, mais c'est reparti et puis j'ai promis plus de chocolat a fortes doses... on verra le resultat samedi... Je perds les kilos doucement , mais on y arrivera.... qui va doucement va longtemps.... J'ai decide d'etre un peu plus energique c'est-a-dire moins de grignotage et puis la piscine n'a pas reouvert (cause nettoyage). Elle va ouvrir lundi 28.9 et je serais en coloscopie !! Donc la aussi 1 mois 1/2 sans nager... Bon dimanche, repassage cet apres-midi... A plus tard.. bisous

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 20-09-2009 à 14:03
COUCOU.......... Comment allez vous bien??? (j'adore cegenre de question... d'abord passke la réponse est dans la question et ne tolère AUCUNE remise en cause, et ensuite, passke ça demande si vous évacuez bien au niveau des ch'tits boyaux.... :))) Amies en pleine digestion... BON JOUR!!!! Donc, Mamie Elise, peux-tu donner 300 g à not ch'Tijouflu??!!! Mon poids descend peu à peu, et effectivement, mes vêtements taille 44 pour le bas (jupe, pantalon and co...) sont trop grands... et ça, c'est cool!!!! La bonne nouvelle, c'est que je sui restée dans les "100" environ au niveau de la poitrine, et que donc, je continue à porter les tailles 44 pour les robes et chemisiers... ET que je tente à nouveau les 40-42 .... mais bon, ya des robes qui ne pardonnenet RIEN au niveau bourrelets... Tu sais, Mamie Elise, je continue TOUT LE TEMPS, la douche glaçon... (et j'ai un peu -bocoudakor- zappé le Twister depuis 15 jours.... j'ai décidé de replonger dedans!!!! enfin, dessus) Allez, je vais faire un max de couture, le repassage, je l'ai fait hier soir.... A toute à l'heure les belles... Ah si, je viens de faire un gâteau.... (semi-préparé par Ancel, je crois)... et j'espère ne pas trop prendre de ch'tits bouts au goûter avec mes amis!!! Gros zous!!!

	Magalette (Ste Eanne, 79) répond	Posté le 20-09-2009 à 09:44
Salut les filles Merci Pat et Réglisse pour votre soutien. C'est vrai qu'il faut savoir prendre les bonnes décicions. J'espère que vos enfants vont bien. Courage Muriailes et j'espère vraiment que tu vas trouver du travail ou pouvoir faire ta formation. Je félicite toutes celles qui ont perdu et encourage les autres. Nous devons continuer à nous serrer les coudes à+

	koala 1m52 60 kg 50 kg visés (5 kg400 perdus) (67) répond	Posté le 20-09-2009 à 09:25
euhh non c'est réglisse qui est dans le département 11! Donc réglisse je suis dans la région de carcassonne la semaine prochaine. Si tu n'es pas trop loin, je peux venir te faire un coucou, si tu veux! bises :)

	koala 1m52 60 kg 50 kg visés (5 kg400 perdus) (67) répond	Posté le 20-09-2009 à 09:21
bonjour à vous toutes et tous je suis un peu une revenante. Et bien en fait j'ai toujours le nez dans mon projet de chambres d'hôtes! Bonne nouvelle j'ai terminé mon étude marketing et mon business plan.. j'ai "mangé" des chiffres et des % jusqu'à overdose... bon maintenant je suis à la phase banquier, et la semaine pro je vais à carcassonne pour les banquiers les agences immobilières, les architectes, bref un agenda bien rempli! pat 34 il me semble que tu sois en aude non? Pour mon poids ca fait 3 semaines que je stabilise. j'ai atteindt 54,6 kg, et cela me parait satisfaisant, donc je fais le programme de stabilisation et ca marche. de toutes façons j'ai plus le temps de continuer le régime plein pot! je vois que vous tenez bon, et mon coeur est avec vous. COURAGE! bises :)

3421 - 3430 de 7159

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 716
»

«
‹ Préc.
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen