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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 16-09-2009 à 10:34 | ||
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AAAAAAAAjour les frangines!!!!
Merci , vous êtes tellement "porteuses"... vous me donnez (presque) confiance en moi!!! c'est dire la qualité de vos interventions... passke je me sers de toutes vos pelletés de compliments et d'encouragements pour sortir de mon puits (bon, chuis pas un âne, mais une chèvre, mêêêêê bon!!! :) ) Dans la série, tout arrive en même temps: - alors le poste à Pau, j'attends leur proposition de date de rencontre - et bien sûr, je viens de recevoir hier, une proposition de formation en niveau 1 sur le management des structures sanitaires en zone urbaine (hein, que ça le fait graaave, le langage des technocrates??!!!) et la formation est à... PARIS, en temps plein!!! C'est pas grave: je cours après tous les lièvres (mais mouah, c'est pas pour les tuer... c'est pour leur faire des câlins!!!! En plus, j'ai un de mes chats qui est très mal: vomissements sans rien dans le ventre et légèrement rosés, donc il y a du sang: j'ai RV chez le véto à 15h... c'est mon Froufrou, celui qui a des cataractes congénitales, et que je surnomme Ribery, passkil fait des blagues de "bogoss" aux autres chats!!! Quant à roudoudou, il va très bien: les papattes cicatrisent peu à peu... et il ronronne et câline àdonf!!! Bon, je vais technocratiser en partageant vos magnifiques et parfumées tasses de café (au lait écrémé, et sans sucre!!! Chef JMC, au rapport!!!) Zoubis et à peluche, mes belles chattounettes!!! |
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Rayjacq (PEYREHORADE, 40) répond | Posté le 16-09-2009 à 10:17 | ||
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Bonjour à toutes ,
Anna l'entrée et le dessert ne me manque pas du tout , tout va bien je fond comme une glace au soleil , le seul probléme c'est qui va faloir changer la garde robe . En fait ce régime tient à ce qu'on mange les aliments à des temps précis .Mon dessert je le prend vers 17heures . Muriailles , je souhaite que ce job soit positif . Morpho pout ton envie de chocolat ,mange 30 g vers 17 h , tu verras ça ne fait pas de mal . |
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 16-09-2009 à 09:59 | ||
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.............)............_'!/'_
...........(,)..........(""""") ........._'!/'_..•°*”˜o.•°*”˜o .......(""""") ..•°*”˜o•°*”˜o agréable journée |
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 16-09-2009 à 09:57 | ||
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Anna, c fait, je lui affiche ds sa chambre en plus!!!!!!
a++ |
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 16-09-2009 à 09:48 | ||
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bonjour tt le monde,
Bravo Anna pour ton histoire....bonne morale!!applicable a notre petite personne....Je vais la copier-coller et l'afficher sur le frigo.Peut être ma fille l'appliquera-t'elle? Elle m'agace, elle repart ds ses lamentations....alors comme je ne sais plus quoi faire, je la secoue....moralement!!!Mme la DDASS, moralement. Ces ados çà va jamais....çà lui passera!il faudra bien je reviens de 6 km de marche, çà m'a fait du bien, il faut dire que hier soir, je me suis avalé un paquet de 120 g de gateaux choco!!!!...!!!PAS BIEN!!!!!!Fatigue, stress, énervation.....bref, il fallait éliminer!!!çà faisait longtps, c'était compulsif mais hum!!!!!!que c'était bon (les 3 premiers!!!!!...) Allez, je me reprend, HAUTS LES COEURS ET en AVANT DROIT!!!!! Bon, aujourd'hui je bosse car mon mari trouve que je me balade souvent au propre et sur le net....il menace de ranger la véranda a sa façon: tt balancer ds la cour par la fenêtre. Il faut dire qu'aprés les vacances la véranda c plutôt la caverne d'Ali Baba mais en pas rangé. Tt le monde pose pdt les vacances et personne ne range!!!!! allez au boulot!!! Morpho, bizarre aussi pour moi tes horaires surtt qd tu dis a 03h20, "ce soir, je suis allée courir!!!" bonne journée a toutes et bizzzzzzzzzz |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 16-09-2009 à 09:32 | ||
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Petite fable à méditer!! mais comme JMc est avare de place ,vous l'avez en deux fois et bien sûr, à l'envers!!La conclusion avant le début!!!
Bah, vous remettrez bien dans l'ordre!! |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 16-09-2009 à 09:31 | ||
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Dommage ,obligée de mettre en deux fois Conclusion : La vie va essayer de vous engloutir de toutes sortes d'ordures. Le truc pour se sortir du trou est de se secouer pour avancer. Chacun de nos ennuis est une pierre qui permet de progresser. Nous pouvons sortir des puits les plus profonds en n'arrêtant jamais. Ne jamais abandonner ! Secouez-vous et foncez ! Rappelez-vous les cinq règles simples pour être heureux : Libérez votre coeur de la haine. Libérez votre esprit des inquétudes. Vivez simplement. Donnez plus. Attendez moins. A ne jamais oublier, surtout dans les moments les plus sombres. |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 16-09-2009 à 09:28 | ||
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Un jour, l'âne d'un fermier est tombé dans un puits. L'animal gémissait pitoyablement pendant des heures,et le fermier se demandait quoi faire. Finalement, il a décidé que l'animal était vieux et le puits devait disparaître de toute façon, ce n'était pas rentable pour lui de récupérer l'âne.
Il a invité tous ses voisins à venir et à l'aider. Ils ont tous saisi une pelle et ont commencé à enterrer le puits. Au début, l'âne a réalisé ce qui se produisait et se mit à crier terriblement. Puis, à la stupéfaction de chacun, il s'est tu.. Quelques pelletées plus tard, le fermier a finalement regardé dans le fond du puits et a été étonné de ce qu'il a vu.Avec chaque pelleté de terre qui tombait sur lui, l'âne faisait quelque chose de stupéfiant. Il se secouait pour enlever la terre de son dos et montait dessus. Pendant que les voisins du fermier continuaient à pelleter sur l'animal, il se secouait et montait dessus. Bientôt, chacun a été stupéfié que l'âne soit hors du puits et se mit à trotter ! |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 16-09-2009 à 09:22 | ||
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Bonjour tout le monde !!!le soleil est là, du moins ce matin!!!La météo n'annonce rien de bien folichon cet après midi !!! Alors, vélo ce matin ? Et visite de l'aquarium " le 7°continent" cet après midi, en cas de pluie? sinon une bonne marche et une crêpe en terrasse sur le remblai des Sables ?? non ça c'était aaavant JMC !!! Maintenant, c'est seulement café!!
Réglisse, contente que tout soit rentré dans l'ordre pour ta fille! Muriailes, on croise très fort les doigts pour ton projet de travail, en plus dans une région sympa! Morpho, ça me fait tjs bizarre de voir l'horaire de tes messages!! Minadette, Pat, Morvandelle, Magalette et toutes les autres, je pense bien à vous!!chacune dans sa cuisine ou dans sa tête à élaborer la lutte contre ces maudits hectogrammes !!!! Allez, positivons!! BISA+ |
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Morpho 84,5kg (-11,3kg); 181,5 cm; visés 70 kg (KOUROU, 97) répond | Posté le 16-09-2009 à 03:24 | ||
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Ce soir footing 30mn, repas sérieux et un Punaise d'envie de chocolat!!!
AU SECOURS, il y a des copains qui ont rempli mon frigo de chocolats Suisses pour les enfants... Je vais me coucher et essayer d'oublier. Bravo à toutes... Courage "FORCE ET ROBUSTESSE !!" |
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