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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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minadette (VULAINES, 10) répond | Posté le 14-08-2009 à 22:22 | ||
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Merci M. Zen pour tes chansons. "ta main" est magnifique. Ca me touche énormément, la main de mon mari me manque tellement.
Je vous souhaite à tous un bon WE. Bizzzzz ... |
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Magalette (Ste Eanne, 79) répond | Posté le 14-08-2009 à 22:19 | ||
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Salut Pat
ce soir j'étais dans le jardin pour ramasser haricots et tomates et avant je suis partie jours en vacances dans la famille ça fait du bien c'est pour ça que je suis pas passée cette semaine. Pour le reste du temps c vrai que j'ai parfois du mal à m'organiser entre le travail la famille la maison alors de temps en temps je me mets à jour et je ne viens pas vous voir mais je pense à vous Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz à tous |
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pat (34) répond | Posté le 14-08-2009 à 21:09 | ||
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Donc Flo, on attend plus de détails. Tu ne suis pas le régime à la lettre à cause des contraintes dues à ta religion? Moi non plus je ne le suis pas à la lettre c'est le moins que l'on puisse dire. Je fais une recette de temps en temps mais je suis surtout les bases et ça à l'air de marcher.
Muriailes, une petite pensée pour toi, tu dois être très occupée avec les formalités pour ton fils... mais sache que je te fais de gros bisous. Et le stepper ça donne mal aux fesses? Remarques, ça veut dire que ça fonctionne. Ma Réglisse, j'espère que tu n'as pas fondue à la chaleur ! J'espère qu'on aura moins chaud demain. Allez j'arrête de bavarder, j'attends de vos nouvelles, je reviens dans un petit moment. @+ |
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pat (34) répond | Posté le 14-08-2009 à 21:01 | ||
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J'ai enfin un peu plus de temps à moi alors je viens voir mes copines sur le forum.
Quel courage Réglisse et Anna aussi avec vos conserves de légumes , c'est tellement dur à faire mais en hiver, c'est vrai que vous devez être contentes d'avoir des fruits et ou des légumes qui ont du gout. Moi j'ai un tout petit potager juste de quoi me procurer ce qu'il me faut au quotidien en tomates et courgettes. J'ai aussi quelques haricots verts, je les mets dans ma salade campagnarde et les enfants l'adore. Bon retour en Métropole Morpho, tu restes combien de temps? Concernant les essayages de vêtements, moi en fait j'ai une jupe test que j'ai acheté l'année dernière pour le nouvel an et je ne l'ai pas essayé et elle ne m'allait pas une fois rentrée chez moi. Mais même après 7kg en moins je n'arrive pas encore à la fermer, donc j'attends avec impatience de pou voir la mettre, ça sera une immense fierté. Contente d'avoir de tes nouvelles Magalette, tu es comme Sylvie, tu nous donnes de tes nouvelles de temps en temps car tu es trop prise par tes enfants, je ne peux pas te blamer, j'en connais un rayon la dessus, ils sont tous le temps en train de me solliciter. Là ils regardent total wipe out, je sais que j'ai 1h 1/2 de tranquilité. Flo, comme d'habitude tu ne nous donnes pas beaucoup d'indications sur tes peurs. Si ça peux te rassurer, moi je suis toujours super angoissée avant la pesée. Que desires tu comme aide ? Parles nous un peu plus sinon on ne pourra pas beaucoup t'aider.... |
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marie angele (champagne, 51) répond | Posté le 14-08-2009 à 20:56 | ||
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bonsoir tout le monde ; FLO pas de panique, moi non plus je ne l'ai pas suivi a la lettre,on verra bien demain; moi aussi je suis dans les conserves de tomates ,haricots ,et ratatouille mes tomates je les eplucheet je les met dans les bocaux avec un peu de sel mais jamais d'eau,c'estvrai que lon seras bien contente de les trouver n'es ce pas reglisse bon je vais vous laisser pour ce soir bizzzzzzzzzzza plus
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flo (mulsanne, 72) répond | Posté le 14-08-2009 à 20:15 | ||
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bonjour les filles j ai peur c est la peser j ai besoin aide je m appelle florencemerçi
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flo (mulsanne, 72) répond | Posté le 14-08-2009 à 20:15 | ||
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bonjour les filles j ai peur c est la peser j ai besoin aide je m appelle florence merçi
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 14-08-2009 à 20:07 | ||
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Réglisse!pour le mal aux jambes, j'ai acheté une crème jambes lourdes chez Yves Rocher, je la range dans le frigo, c'est divin!!cela procure une grande sensation de fraîcheur( à utiliser quand le besoin s'en fait sentir et surtout le soir après avoir douché les jambes à l'eau froide! et là, c'est plaaaanant!!Il y a aussi Hirucrème , conseillé par mon pédicure, à utiliser dans les mêmes conditions!
Encore rapporté des pêches, des prunes (mirabelles), des tomates, des courgettes!!Avec mon mari, on vient de se"cogner" 10 bocaux, juste en rentrant! Alors, maintenant, c'est REPOS!et ...galette blanche /salade verte/Yaourt naturecar à midi, repas entre frères et soeurs / muscat de Lunel(mon préféré)quiche courgette, gigue de sanglier rôtie avec mogettes, fromage, tarte aux prunes , pêches du jardin au sirop et J'AI MANGE DE TOUT et même deux fois du sanglier!!!Après ça je dis que je perds difficilement!!Mais bon c'est très rare, sauf que demain à nouveau fiesta!Là il faut que je gère!! Je vous bisouille!! |
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 14-08-2009 à 18:44 | ||
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bonjour Morpho,
ds le temps, on avait un ami qui commandait le centre de sélection de KOUROu, je ne sais pas si aprés Valenciennes, il n'est pas reparti là bas comme civil... bons préparatifs et a+ |
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 14-08-2009 à 18:40 | ||
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bonjour Magalette,
moi aussi je fais des tomates au naturel mais avec des tomates "roma", les petites allongées. Là je viens de terminer, il y a encore 3 grds pots qui stérilisent (750g / pot) et il me restera un "petit pot" de 500 g (ce sera ceux de mon fils qui est étudiant sur TOULOUSE....) il y a aussi des haricots verts , c'est ma fille qui se paie l'équeutage, et on les mange au fur et a mesure car cette année, on ne les a pas trop réussis. mon chat vient de ramener un lézard et bien sûr, il l'a laissé échappé ds la maison!!!!et cet imbécile saute partout..... Anna, je suis comme toi en début de semaine, j'ai mal aux jambes....piétinage(je sais pas si çà existe, mais moi aussi, j'ai le droit d'inventer des mots...) a+ a+ |
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