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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 05-08-2009 à 12:11 | ||
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bonjour les cocottes,
bon appétit a tt le monde, ai déjà reperdu 1 kg, n'ai pas pû résister a l'appel de la balance!!!! repasse taleur bizzzzzzzzzzzz |
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sylvie74 (69) répond | Posté le 05-08-2009 à 12:09 | ||
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pas grand monde ce matin sur le forum !! Où etes-vous ?
en ce qui concerne la coquetterie, moi je me maquille les yeux tous les jours (et oui, je suis rousse avec des cils blonds et forcément, sans maquillage c'est un peu fade ....... alors, je me maquille tous les jours les yeux, le reste, c'est plus occasionnel) et c'est rare que je sois en jogging meme si je suis à la maison (sauf quand je vais faire du sport bien entendu !). Généralement, pour plaire à mon homme, à mes enfants et surtout à moi meme, je m'habille avec des décolletés (je suis "rousse à forte poitrine" !!) et j'essaye de mettre mes seins en valeur, ce qu'apprécie beaucoup mon homme !! voilà, mais je suis d'accord pour qu'on s'occupe encore plus de nous : bien les pieds pour commmencer car là, j'ai du boulot. Je n'arrete pas de leur mettre de la crème "super exfoliante" pour enlever les cors, et si vous avez une solution pour ça, je suis toute ouie ..... car parfois ça va jusqu'à crevasser !! bon, je vais préparer la purée d'aubergines et je reviens plus tard ... |
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 05-08-2009 à 09:40 | ||
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Bon, plus que 600 g à perdre sur les 1.7 kg que je me suis pris dans les dents et partout lundi matin... J'va p'têt' les reperdre avant dimanche!!! Ma Réglisse... oh voui, c'est beau le centre... mais c'est quand même continental comme climat, et les grandes marrées remontent rarement aussi haut... enfin, on a régulièrement l'écume!!! ça bruine bien, de par chez nouzôt!!! Ma Morpho, tu as raison... nous DEVONS travaillez sur nos images... et donc sur nous mêmes... Comme idée, je propose de se faire de jolis pieds et ongles de pieds... et de les revernir, par exemple, une fois par semaine, tous les lundis... enfin, que cela devienne un RV avec nous mêmes... Je précise que j'ai HORREUR de me masser, etc... MAIS je continue à me faire la douche glaçon de mamie Elise... et je vous la conseille... ça raffermit les chairs très très bien!! Ma maie Elise... j'imagine ta douleur, chaque fois que tu vois ton Minouche aussi mal... calins, calins et re-calins à vous deux... PS: Roudoudou a pris ses marques... les zôts chats l'ont accepté, à part ma boule d'amour noire (Taïji) qui a une relation fusionnelle avec moi, et qui est inquiète... et peut-être jalouse... Minadette, Anna, Pat, Magalette, Sylvie, josy.. enfin toutes (et tous) les zôts, je vous souhaite une délicieuse journée... A tout'!!!! |
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 05-08-2009 à 09:32 | ||
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Qui veut mon histoire du jOOOOOOOOOOOOOOur ??? elle est en promo, on en profite!!!!
"Une vieille dame de plus de 90 ans mais fringante, rentre dans une pharmacie. - Bonjour Monsieur, avez-vous de l'aspirine ? - Oui, sans aucun doute. - Avez-vous des antidouleurs ? - Oui, aucun problème. - Avez vous des antirhumatismaux ? - C'est certain que nous en avons.. - Avez-vous du Viagra ? - Oui, bien sûr. - Avez-vous des pilules antirides ? - Oui, nous en avons. - Avez-vous du gel pour les hémorroïdes ? - Évidemment. - Avez-vous du bicarbonate ? - Certainement. - Avez-vous des médicaments pour le foie ? - Bien sur - Avez-vous des antidépresseurs ? - Oui, sans aucun doute. - Avez-vous des somnifères ? - Oui, oui, nous en avons. - Avez-vous des produits pour la mémoire ? - Oui... quelques-uns ! - Avez-vous des béquilles ? - Évidemment. - Avez-vous des couches pour adultes ? - Mais certainement.. - Avez-vous ..... - Enfin, Madame... nous sommes une pharmacie professionnelle. Nous avons tous les produits. Quel est votre problème ? - Je dois épouser mon Léon, 101 ans, à la fin du mois. Nous aimerions savoir si nous pouvons laisser notre liste de mariage chez vous..." Bon, alors, voui, mes cheveux sont très courts, et voui, chuis bicolore!!! c'est à dire que ceux de devant sont mes vrais cheveux blancs 'euh... 53 ans quand même!!!) et derrière, en vérité ils sont "dorés"... mais je vais faire d'ôts fotos... plus parlantes, enfin, plu |
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Clairounette 1,57m; 93 - 6,7kg perdus; 62kg visés (60) répond | Posté le 05-08-2009 à 09:06 | ||
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Bonjour tout le monde!!!
Zut! je ne me rappelle plus ce que je voulais dire... Chui crevée! hier soir nous sommes allés après le boulot à Evreux chercher la fille de mon homme (4h de route AR...) du coup je suis à côté de mes pompes... du coup hier soir ct pas vraiment JMC: 1 pavé de viande rouge sans MG qd mm et un restant de blé, une tite compote sans sucre et o dod! C'est mon chéri qui a fait le "mangé" pdt que je prenais ma douche. Du coup ce midi re-belotte! c pas très JMC: 2 tranches de jambon et riz qu'il s'est fait cuire hier soir! 2 repas dont il s'occupe = 2 repas sans légumes!!!! Exactement comme je cuisinais avant... Va falloir que je rectifie le tir sans le vexer parske comme il est en vacances et pas moi, jusque vendredi il va préparer les repas et ça va pas le faire pour le régime! Sinon, Muriel t'es bicolore des cheveux??? Meuamor, j'ai pensé au bouquin aujourd'hui, je reviendrais plus tard vont donner les infos, mais là faut ke je bosse, j'ai rien fais depuis qu'on a commençait ya 45 min... (mais j'ai trouvé mon itinéraire pour partir en vacances!!!!!) A plus! |
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Morpho 84,5kg (-11,3kg); 181,5 cm; visés 70 kg (KOUROU, 97) répond | Posté le 05-08-2009 à 03:27 | ||
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Bonjour tout le monde,
Bravo pour l'élan de reprise de régime que l'on sent dans le forum, ça fait plaisir de voir que toute l'équipe s'accroche et se soutient. C'est qu'il est un chouillat maigrichon not' Tijoufflu. Coquet, sportif et endurant, mais maigrichon. Allez! Chaaaaaaaargeeeeeeeez ! Très jolie la coiffure Muriailes. Je vous propose que dans la semaine chacun(e) parle d'un effort de coquetterie qu'(il) ou elle aura fait. Exemple :se maquiller sans raison professionnelle, lâcher le jogging pourri à la maison et mettre un truc plus sexy, mettre un décolleté... Je vous laisse imaginer une idée, je ne suis pas la meilleure à ce jeu et il va falloir que je me creuse aussi la tête. Soyez belles et beaux quand on ne vous attend pas et notez les réactions, OK ? Bises à plus. |
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sylvie74 (69) répond | Posté le 04-08-2009 à 22:55 | ||
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bon, muriailes, je vois que le coupe-tif ne t'a pas raté !!
sinon, ce soir, je donne le bib et dodo car je suis un peu crevée ce soir. voilà pour les news du jour. bonne nuit !! |
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pat (34) répond | Posté le 04-08-2009 à 22:22 | ||
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Un petit coucou avant d'aller faire un gros dodo. Aujourd'hui, grosse journée en montagne avec balade en forêt, bref, c'était super à part le pique nique pas trop light, du coup, ce soir c'était galette de rattrapage.
Sinon, j'ai lu vos messages et comme la plupart d'entre vous, j'ai le même problème de constipation. Je vais essayer vos différentes methodes, on verra bien mais comme dit Muriailes, ça peut avoir des conséquences sur la balance. Moi, la semaine dernière ça a oscillé de presque 1 kg du jour au lendemain ! CQFD ! Je suis contente que tu sois rentrée Réglisse, je vois que tu t'es régalée (les visites je parle pas des restos !).C'est super de te retrouver. Bonne nuit à toutes et à demain. |
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 04-08-2009 à 22:13 | ||
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(j'avais déjà mangé mes 1500 caractères....)
objectif samedi re-perdre les grammes repris et en perdre en plus. Je suis passée au régime 900 (tant pis pour les "invités" inopinés) et on est motivée.!!MOTIVEE!!MOTIVEE!! bravo a ttes celles et ceux qui ont bien perdu, les "comme moi", on se remotive!!!, je vs ai lu en travers mais 8 jours de pipelette c'est dur a rattraper... pour celles qui ont des difficultés avec le forum, moi je clique ou sur les chiffres tt en bas (par ex, je clique sur 2 et ensuite je reviens sur 1) ou je fais "suivant" (en ht et en bas de page ), puis "premier" qd çà y est!!!!est-ce que vs avez aussi les 2 formes (1,2,3 ou premier, précédent,suivant, dernier). M'avez -vs comprite? Je suis un peu fatiguée, dur retour a la réalité!!!( non, mais j'aime pas qd on vient me casser les pieds qd je rentre de vacances, qu'il y a les valises explosées ds ts les coins de la maison, que j'ai pas le tps de raconter mes "aventures" a mes grands fils ou a mes copines sur le forum!!!! allez, je vais me couetter ; bonne nuit a tt le monde, contente d'être de nouveau parmi vs bécots at touti a demain |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 04-08-2009 à 22:03 | ||
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Oui Réglisse quand je vais me balader au château de Valençay, souvent des touristes avec qui j'aime parfois bavarder, me disent que nous habitons une bien jolie région! Es tu venue à Valençay?
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