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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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morvandelle (58) répond | Posté le 19-07-2009 à 17:54 | ||
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dis donc c'est bien muriales surtout ne te récompenses pas avec du chocolat!!!!
ne vous plaignez pas les filles moi,je suis en bas débit soit 56 kg et lorsque j'atteins 44kg c'est le maximum ce qui fait que je ne peux regarder les vidéos mais enfin je peux koser avec vous. si ça continue on va bientôt allumer du feu bonne soirée |
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sylvie74 (69) répond | Posté le 19-07-2009 à 16:44 | ||
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rebjr,
ce midi (enfin plutot 14h30, c'est dimanche, on est un peu décalé !), j'ai fait le gaspacho mais je le trouvait vachement relevé ! pourtant, j'ai fait comme sur la recette. et après, j'ai fait les aubergines au thon : pour celles qui ne l'ont pas fait encore, il faut bien faire cuire l'aubergine au four (ou autrement)sinon c'est sec ! voir l'arroser un peu avec le jus de tomates. J'ai adapté à midi car le dimanche soir, chez nous, c'est jeûne !! et oui, on habitude prise depuis 10 ans et ça va bien comme ça pas de popote à faire ! et si j'ai tout de même un petit creux, un yaourt, un fruit et une tisane pour drainer les écarts du week-end ! sinon pour le nom du petit orque, j'y réfléchis, mais je sèche un peu. J'attends une inspiration ! allez à plus ............ |
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Josy (Territoire de Belfort, 90) répond | Posté le 19-07-2009 à 16:39 | ||
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Coucou,
Ti-joufflu pour le bébé Orque. |
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 19-07-2009 à 15:26 | ||
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Yeeeeees!!!! Anna... voila une tata qu'elle est raisonnable.... et artiste!!!
DONC TU PEINS... acrylique, encres, huile, aquarelle,pastel sec, pastel gras, crayon, fusain, sanguine, pack de 6, pack de 12, avec les bulles, sans les bulles, bouteilles en verre, bouteilles en plastique...????? Chuis toute triste... comment on l'appelle not bébé??? Personne y me dit!!!!! ;) A peluche, je vais faire de la housse pour canapé en cuir (un peu beaucoup) égratigné par mes chats depuis que je l'ai acheté en.... 2002 (solide, quand même, le machin IKEA!!!) Zoubis, j'va me faire 1 café au lait écrémé, tiens... A la vôtre, mes chéries !!! |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 19-07-2009 à 15:06 | ||
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Difficile de vous parler aujourd'hui de manière suivie, ma nièce de 7 ans est en vacances chez moi pour trois jours. C'est la première fois que ses parents se séparent d'elle alors pas question de la laisser s'ennuyer! Donc, là, c'est jeux au parc du château et ensuite tata, tu m'apprends à faire un tableau ( hé oui, je peins).
Alors à plus les filles! Ce que je lis m'a un peu conforté dans ce que je pense à savoir que passé un certain âge, plus difficile de perdre! J'avais en 1998/99 perdu 15 kilos en 9 mois avec W-Watchers sans difficultés majeures, mais là, comme disait ma maman, c'est une autre paire de manches |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 19-07-2009 à 14:41 | ||
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Merci pour vos réponses § J'en suis à moins 1kg 8 depuis le 15 juin et c'est vrai que je suis du genre impatient et ai tendance à vouloir tout tout de suite.
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Ann (62) répond | Posté le 19-07-2009 à 14:39 | ||
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bonjour à toutes, je vous lis souvent mais ecrit trés peu ;Voila c'etait pour vous faire part de mes resultats si quelqu'une d'entre vous fait des stats;
Depuis le 15 juin j'ai perdu 5kg800;je suis ravie car je remets des pantalons que je croyais definitivement perdus! Mais je sais que vous savez ce dont je parle car tt le monde a perdu sur notre promo du 15 juin. Alors bravo à tous (tes) pour info je suis entre 900 et 1200 cal/j car je fais des petites adaptations en fonction de mon activité... Allez bon courage à tous(tes) |
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Ann (62) répond | Posté le 19-07-2009 à 14:39 | ||
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bonjour à toutes, je vous lis souvent mais ecrit trés peu ;Voila c'etait pour vous faire part de mes resultats si quelqu'une d'entre vous fait des stats;
Depuis le 15 juin j'ai perdu 5kg800;je suis ravie car je remets des pantalons que je croyais definitivement perdus! Mais je sais que vous savez ce dont je parle car tt le monde a perdu sur notre promo du 15 juin. Alors bravo à tous (tes) pour info je suis entre 900 et 1200 cal/j car je fais des petites adaptations en fonction de mon activité... Allez bon courage à tous(tes) |
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Josy (Territoire de Belfort, 90) répond | Posté le 19-07-2009 à 14:24 | ||
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Je reviens car j'avais oublié dans mon long message, j'aime beaucoup les animaux, alors cette idée de nourrir un bébé orque cela me plait beaucoup et je crois ca va me motiver encore plus. Bisous.
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Josy (Territoire de Belfort, 90) répond | Posté le 19-07-2009 à 14:20 | ||
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Une tite blague lors de notre repas d'hier au soir.
Un des amis présent parlait d'un de ses couples d'amie, et il disait que le monsieur voulait que sa femme achète des hauts talons pour être plus sexy...et moi de répondre "bien au lit, il y a plus de talons" et lui me dit "ben on peut faire aussi avec les talons"....hihi jeu de mots...sous entendu "l'étalon". A plus tard. |
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