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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Naly (47) répond | Posté le 12-07-2009 à 09:37 | ||
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Bonjour à toutes,
Hier, pas eu le temps d'annocer mon résultat mais comme il n'est pas bon c'était pas l'enthousiasme. Alors pour moi c'est + 200 grs ( Vu ma semaine d'écarts, je m'en doutais) mais comme je suis dans ma période "mensuelle" et que j'ai tendance à gonfler pendant ces jours, je sais pas si c'est fiable. Toujours est-il que j'ai rien perdu depuis le début de notre aventure et je vous envie toutes, vous qui perdez soit en poids soit en cm. Moi c'est rien de rien. Je commence à désespérer...Pourtant il faut que je perde mon petit bidon, ma petite "bouée" que je peux plus voir. Je sais, vous allez me dire que je ne suis pas sérieuse, j'ai pas suivi les menus, mais c'est pas toujours facile de préparer les repas qu'on nous propose quand on travaille... Mais bon, faut pas trouver toujours des excuses. Quand on veut, on peut ... ( mais difficile tant qu'il n'y a pas de résultat!)Encouragez moi les filles, je vais pas encore abandonner ( j'ai payé quand même!) mais...??? Je pense que le stress bloque tout, je suis une éternelle stressée même si je ne montre pas, c'est intérieur alors je grignote en rentrant du boulot pour me détendre, quand je suis à la maison et même si c'est pas trop calorique c'est tjrs trop quand on mange sans faim. Bon allez bon dimanche. Au fait, avez vous des nouvelles de Sybilhe? Elle a arrêté ou est parti en vacances? Biz |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 12-07-2009 à 08:54 | ||
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Demain, je passe à 1200 !Le 1400 est très copieux pour moi ! On verra bien si ça fait pencher la balance...du bon côté !!!
JE VEUX Y ARRIVER!!! Petit moral ce matin : ma fille qui est là depuis une semaine, repart ce matin . je la reverrai dans un mois! Peut être la visite de l'aînée? Mais en ce moment, elle file le parfait amour , donc pas besoin des parents |
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LAURIE (SAINTE MARIE, 97) répond | Posté le 12-07-2009 à 00:07 | ||
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Salut a toutes
tour de taille -3 SOIT - 5cm depuis le 15 JUIN Poignet cuisse et biceps, pas de changement poids - 800g/sem 2kg de perdu peut mieux faire, je sais...mais les tentations sont si grandes.... j"essaie de résister... Mon neveu vient de m'offrir une belle boite de macarons de Nancy je l'ai cachée aux fins fonds du frigo mangera ou ne mangera pas?... Morpho de Kourou, comment fais tu pour allier régime et vacanciers ? bon courage a toutes |
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lary14 (14) répond | Posté le 11-07-2009 à 21:02 | ||
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POUR MOI + 100g cela aurait pû être pire vu les écarts de cette semaine et lundi soir + mardi j'ai du monde il va falloir géré dur dur bon week-end à toutes lary 14
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Morpho 84,5kg (-11,3kg); 181,5 cm; visés 70 kg (KOUROU, 97) répond | Posté le 11-07-2009 à 19:57 | ||
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Salut les filles,
pour moi stagnation totale. Si on considère les écarts j'aurais pu reprendredu poids. Depuis le début toujours 3,3Kg perdus. J'aurais pu ne pas commencer me sentir toujours mal avec les kilos...Or j'ai commencé et perdu donc je ne suis pas mécontente. Je rattaque fermement la prochaine semaine. Tchembé raid (tenez bon) bises |
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meuamor59-1,53m;66,4 kgs; perdus 5,4; objectif 53 (LEERS, 59) répond | Posté le 11-07-2009 à 19:22 | ||
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Eh oui Mamie Elise nous sommes dans le même bateau, j'ai effectivement du mal à faire chuter la balance bien que le mètre ruban m'annonce depuis ces 4 semaines -3cm de tour de taille, -2cm de tour de hanche et -3cm de tour de cuisse. C'est surement que j'ai peu d'eau à perdre et surtout de la graisse localisée, en tout cas un peut moins de culotte de cheval, c'est super, alors ne désespérons pas.Hauts les coeurs. Bises.
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Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond | Posté le 11-07-2009 à 19:18 | ||
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Ah ! Menamor me fait penser aussi que malgre que je n'ai que 0,100 Kg de perte j'ai quand meme : + 3 cm de tour de taille,(pas bien), - 1 cm de tour de ventre, - 2cm de tour de cuisse, - 1cm de tour de bicep, et - 1cm de tour de poignet alors ce doit etre ma balance qui m'en veut, quoi lui faire ?
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meuamor59-1,53m;66,4 kgs; perdus 5,4; objectif 53 (LEERS, 59) répond | Posté le 11-07-2009 à 19:17 | ||
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Salut à vous,
Mell ne désespère pas, tu vois les écarts ne sont pas bons pour nous petites rondes que nous sommes, même le vent nous fait grossir, courage tu feras mieux cette semaine. Josy, tu n'as rien perdu cette semaine, bah! tu feras mieux la suivante. Francette, il est vrai que tu perds peu sur la balance mais ouahouh pour les cm effectivement cela veut dire que tu attaques les graisses profondes et non pas que perdre de l'eau, c'est le mieux. Tu dois flotter dans tes vêtements, super je suis heureuse pour toi. 1ml42, 4.6 kgs en 4 semaines c'est plus qu'honorable, très jolie moyenne, continue dans ta lancée et vérifie surtout tes cm perdus, car ce qui doit faire du bien au moral c'est de retrouver une belle silhouette. Bon courage à tous et toutes, par contre aujourd'hui il me semble que je n'ai pas lu tout le monde, seriez-vous toutes parties en vacances, veinardes. |
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Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond | Posté le 11-07-2009 à 19:15 | ||
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Coucou a toutes et a tous,
Bravos ! beaucoup ont donne le resultat de leur balance pour cette semaine.... Pour moi, ce n'est pas la gloire : 0,100 kg en moins... et pourtant je suis les menus.... Menamor, Poupounette on peut se donner la main et se redoper le moral.... Mell ce n'est pas bien, il faut t'ameliorer... Clairounette tu as un soouci avec ton chat je te comprends.et pour mon Minouche je n'ai toujours pas le resultat de l'analyse de ce qu'on lui a enleve dans la bouche.. il semble en forme, mais je reste inquiete tant que je n'ai pas le resultat. Bon je vais faire les comptes de la semaine... Grosses bises et bonne soiree |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 11-07-2009 à 17:49 | ||
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Bonnes vacances à ceux(celles qui partent) Nous repartirons en Septembre comme tout retraité qui se respecte ;)
En juillet nous recevons qques visites; attention aux écarts! |
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