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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond | Posté le 10-07-2009 à 18:20 | ||
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Suite...
Les retraites ont plus de travail que les autres, car plus on vieilli plus les aiguilles de la pendule tournent vite (a moins que c'est nous qui ne pouvons plus les suivre parce que moins rapides) et puis on voit toujours quelque chose a faire alors que quand on quitte la maison le matin , le soir on la retrouve comme on l'a laisse et personne n'a rien derange.... mais toute la journee a la maison quel boulot !! On n'arrete jamais.... mais bon il vaut mieux bouger que de rester dans le fauteuil, bien contente qu'a mon age je suis aussi active, le docteur me dit que je n'ai pas le profil d'une femme mais d'un petit demenageur.... pleine de muscles.... (mais aussi un peu de graisse...)C'est vrai que tous ceux qui me connaissent disent qu'ils ne m'ont jamais vue assise les bras croises ... Bon assez parle de moi.... Alors tout le monde est pret pour noter demain matin sa perte de poids DE LA SEMAINE ? L'ordinateur est dans la chambre de Laurent alors le soir, pas d'ordi allume.... Bonne soiree a toutes et a tous et bisous. Je vous adore |
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Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond | Posté le 10-07-2009 à 18:12 | ||
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Coucou tout le monde
Me revoila Laurie, je vous lis et je m'amuse en voyant vos discussions. Je suis un plus occupee avec mon eptit-fils mais je ne vous oublie pas.. Hier soir en allant cueillir du persil, catastrophe les chenilles ont envahi mes choux brocoli alors avec Laurent ont les a "toxiquees" (langage de Laurent) avec du savon noir liquide en puverisation et on a recommence ce matin..... Je n'ai pas fait les tomates farcies l'autre soir mais des courgettes rondes farcies et Laurent a bien aime, il mange comme nous (avec du supplement bien sur) il aime tout sauf les betteraves rouges me disait son Papa et bien les medaillons de betteraves rouges JMC, il a adore.... Bientot je vais avoir des concombres dans mon jardin... Moi je me regale avec les menus JMC.... bien sur cela prend du temps pour la cuisine mais le resultat en vaut la peine.... Ah ! au sujet des pertes de poids de la semaine derniere il y en a encore des MAUVAIS ELEVES QUI NE DONNENT PAS LEUR RESULTAT HEBDOMADAIRE... LE 8.7.2009 ON ETAIT A UNE PERTE TOTALE DE CELLES QUI ONT BIEN VOULU COLLABORER : 6,700 kG. Je suis passe depuis Jeudi au Programme 1200 car le 1400 etait trop volumineux pour moi, je n;'arrivait pas a finir mon assiette, JMC m'a conseille de passer a 1200 en gardant une activite physique,,,, hehehe cela n'est pas un probleme avec le jardin, la piscine.... j'espere demain matin avoir perdu plus de 100g (perte de samedi dernier). |
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morvandelle (58) répond | Posté le 10-07-2009 à 17:58 | ||
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bonjour "pôvres victimes" du régime(dont moi)victoire: j'ai fait des gauffres pour les fifilles je n'en ai même pas gouté une***Eglantine je suis dans un petit lieu-dit du coté de moulins engilbert.au début il y avait 2 autres filles de la nièvre peut être sont elles en vacances.Muriales ne perd pas courage.moi aussi les filles je fais une fixette sur la balance ,comme elle penche du bon coté je voudrais que ce soit toujours ainsi je ne regrette pas d'avoir entamé ce enieme régime,mais biensur il faut s'y tenir bisous à toutes et à demain
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lml42 (saint-etienne, 42) répond | Posté le 10-07-2009 à 16:48 | ||
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coucou a toutes
josy moi aussi j'ai une hernie discale et 2 disques completement abimés,après mainte et mainte traitement(cortisone,morphine,etc)j'ai consulté un hostéopathe auriculotherapeute en avril 2008 et depuis les crise sont moins fréquente 2 depuis contre 1 tous les 2 mois environs.Il m'a dit que ça pouvait provenir du stresse et il est vrai que on a fait la remarque avec mon mari que chaque fois que j'ai une contrarieté j'ai mal Je te souhaite beaucoup de courage et de patience allez je vous embrasse toutes et a bientot |
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Josy (Territoire de Belfort, 90) répond | Posté le 10-07-2009 à 16:34 | ||
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Merci Anna et Rayjacq pour vos conseils à toutes les deux. Je suis allée voir un médecin ostéopathe en 2003 pour mes problèmes de dos, j'ai été manipulée et rien ne me soulageait,après un scanner il s'est avéré effectivement que j'avais une hernie discale et j'ai eu un traitement anti-douleurs et anti-inflammatoires à haute dose...résultat dépression, ensuite je suis allée voir un kinésithérapeuthe qui faisait de la biokinergie, 3 séances à 40 euros, dans le même temps j'ai vu un médecin acupuncteur et homéopathe. Est-ce la biokinergie ou l'acupuncture qui m'a soulagée ??? je ne sais pas mais j'allais mieux jusque milieu 2007, et là les douleurs ont repris plus intensément, kiné l'an passé comme toi Anna cela n'a rien donné...médecin traitant : prescription d'anti-douleurs et de myorelaxant...la douleur toujours présente. J'aimerais faire une activité physique mais la douleur se réveille lors de marche prolongée ou de vélo...Je vous remercie toutes les deux, je suis persuadée comme Anna qu'il y a de bons ostéophathes, et comme toi aussi Rayjacq que d'autres se disent ostéopathes mais dont il faut se méfier. Merci à toutes deux.
Contente Réglisse pour le brevet de ta petite. Bon rétablissement Rayjack, le plus dur est passé mais c'est vrai que ca doit être long. Bonne fin de journée à vous toutes. |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 10-07-2009 à 15:46 | ||
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Rayjacq , d'accord avec toi, mais il n'y a pas que des charlatans . Tu as été gâtée!
Je consulte qqu'un qui ne travaille qu'après avoir vu des radios, et je peux te dire que pour moi, les pbes de dos, non pas que c'est de l'histoire ancienne, mais j'en ai bcoup moins, et je ne fais plus jamais de séances de kiné! ces séances qui traînaient dans la durée et n'apportaient pas grande amélioration! Mais ton récit fait froid dans le dos! |
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Rayjacq (PEYREHORADE, 40) répond | Posté le 10-07-2009 à 15:31 | ||
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Ho là là ! les filles attention à l'ostéopathie n'importe qui peut se dire ostéopathe .
Je peut vous en parler , Josy j'ai 54 ans , suite à des manipulations par mon médecin traitant qui se dit ostéopathe accupuncteur et homéopathe ,je me suis trouvée dans un état grave , à ne plus pouvoir utiliser mes bras ( paralysés )heureusement que le médecin qui s'occupe de mon dossier à la sécu m'a aiguillé à l'hopitâl de Bordeaux chez un professeur , il disait qu'il fallait être complètement fou pour manipuler sur des hernies discales ,donc le 9 mars il m'a opéré ,il a été obligé de me poser une plaque et des vis je vous passe les détails .Lourde opération , la cicatrice est au niveau du plis du cou ( magnifique ) ,1 mois et demi sans rien faire même pas la vaisselle , aujourd'hui je vais mieux mes bras remarchent , je ne fais pas grand chose encore ,mon mari m'appelle son robotcop mais svp éviter tout ses charlatan . ça fait quand même 18 mois que je ne travaille pas et apparemment jusqu'a l'année prochaine j'ai hâte de reprendre ma vie d'avant . Donc avant tous faire un scanner et attendre les résultats .BZZZ a + .. |
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 10-07-2009 à 14:47 | ||
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youpee!!!!la petite a son brevet avec mention bien...ch'suis contente pour elle!!!!
l'an prochain elle part en internat sur Narbonne pour faire un bac L, histoires des arts, on va se retrouver qu'à 2 avec mon mari!!!! Muriailes arrete de te peser, çà fait que de te peser sur le coeur , et le poids, il faut en avoir le moins possible....Je suis a la lettre P ds ma bibli , j'espère avoir terminer avt fin juillet (+ de 3000 livres.... bizz a ttes, a+) |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 10-07-2009 à 14:03 | ||
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Muriailes!!!!!
Faut vraiment pas se peser tous les jours!!!tu te n.ques le moral à faire ça! Y a personne qui peut te planquer ta balance?(hi hi hi) |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 10-07-2009 à 13:58 | ||
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confession: j'ai craqué sur un délicieux clafoutis aux abricots confectionné ce matin!
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