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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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marie angele (champagne, 51) répond | Posté le 27-06-2009 à 09:28 | ||
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bonjour a toutes et tous '
ne te demoralise pas mell 51 ca va venir moi en 2 semaines 1kg6o0 ce n'est pas enorme aussi j'espere faire mieux la 3eme semaine allez bon courage et bon weekend a lundi |
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Numa (75) répond | Posté le 27-06-2009 à 09:25 | ||
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Bonjour Mell,
Je comprends que tu sois un peu découragée mais il ne faut pas que tu te laisses abattre, il y a forcément une explication, as tu demandé à l'équipe d'analyser ton carnet minceur, ils pourront sûrement te dire ce qui pourrait expliquer que ton poids stagne pour l'instant. Mais ça va forcément venir, tu réapprends à ton corps à "bien manger" donc ça va forcément débloquer les choses, courage à toi, je t'envoie toutes les pensées positives possibles en ce samedi matin! |
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 27-06-2009 à 09:24 | ||
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Mell.... je comprends ta déception... d'ailleurs c'est carrément un cataclysme... et tellement injuste!!!!!
Nous sommes toutes passées par ce que tu endures!!! je parle au féminin, car les hommes n'ont pas physiologiquement cette "obligation de réserve" que les femmes portent dans leurs gènes depuis que l'humanité existe... Nous sommes les "résistantes", celles qui assurent l'existence de l'espèce... c'st nous qui devons continuer à nourrir nos petits et maintenir le nid en vie... Je t'en prie, Mell... ne pense pas que tu es victime... pense que tu es une vraie femme, et que ton corps pense te rendre service!!!! ton cerveau "assure"... Il faut que tu prennes sur tes sentiments, sur ta déception si "lourde et pesante" à porter... le mécanisme est enclenché, ton corps va se mettre en "lâcher-prise"... Tu es en train d'éduquer ton organisme, tes comportements... et depuis quand l'éducation est facile et efficace tout de suite???? Nous devons toutes persévérer, et même quand on perd du poids, quelle que soit le "grammage", nous devons TOUJOURS nous maîtriser, ne pas nous dire "ça y est, c'est arrivé, je peux faire un écart, puis un autre, puis encore..." Nous apprenons toutes... et toi, Mell, tu as fait ce qu'il faut... ton déclenchement de perte de poids n'en sera que + "voyant" et palpable... JE TE LE PROMETS..... Je t'en prie... reste là, avec nous, dans notre armée de battantes.. Bisous et calinoux!!! |
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Mell (51) répond | Posté le 27-06-2009 à 09:05 | ||
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Suis completement demoralisée, j'ai rien perdu, alors que je suis tout à la lettre.
mon mari à perdu encore 2 kg. j'ai trop les boules. J'ai envie de pleurer. je ne sais pas quoi faire. |
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 27-06-2009 à 09:03 | ||
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Ave les gladiatrices (teurs)!!.. :)
Verdict du grand César-balance:- 700g cette semaine... donc sur 2 semaines , cela nous fait une consommation de 2,100 kgs..., soit une moyenne de 1,050kg/semaine!!! Après ce cours historico-matheux (je n'ai pas écrit hystérico!!!!), chuis plutôt satisfaite... "C'est long... mais bon" comme descente!! et mon IMC est descendu à 25.12... Je ne sais pas pour vous, mais je trouve mon corps ... pas glop... un peu plus "dégoulinant"... Avez-vous essayer les machins crèmes raffermissants??? (et voui, je me doute qu'eller faire un peu de sport tonifie!!! ) Bisous à tou(te)s et que "la mêê grise ment" soit avec nous!! Biiiiiiiiiiiiiiiiiz PS: che va piano, va sano, et il y a 2 semaines... nous aurions adoré qu'on nous prédise nos résultats, non??? donc, nous sommes des déesses et dieux de la prise en mains de nos destins! nah et demi !!(passkun seul nah n'aurait pas suffit!!! :) |
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steph06 (Grasse, 06) répond | Posté le 27-06-2009 à 08:55 | ||
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Salut tout le monde,
Ce matin, la balance m'a indiqué une perte de 0,2kg. Je suis contente car cette semaine était pour moi une semaine de stabilisation. Je n'ai pas trop suivi le programme alors je suis contente. Depuis le début, j'ai perdu 3,8kg. J'ai aussi beaucoup perdu au niveau de ma taille: - 6 cm !!!! Ca me donne l'envie de continuer. J'espère qu'aujourd'hui sera une belle journée pour tout le monde dans la lutte contre les kilos. Bon week end |
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mimine017 (la rochelle, 17) répond | Posté le 27-06-2009 à 08:50 | ||
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bonjour a tous, le bilan ce matin -1kg100 donc au total -2kg700 je suis tres contente moi non plus je n ai pas suivis a la lettre les menus mais je me suis beaucoup aideee avec le blog (le soutien) et le coup d crire tt ce que je mange beaucoup de chose ce son passe cette semaine ce qui a du beaucoup compter sur la balance(j ai perdu une belle soeur ,et j ai eu une grosse gastro ,,) j espere que pour vs ts la balance a etait gentille a bientot
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gaelle 37 (37) répond | Posté le 27-06-2009 à 08:38 | ||
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bonjour!!
et bien le verdict aujourd'hui c'est-1kg500 sur la balance!!!je suis contente,mais j'ai le ventre trop gonflé d'ailleurs j'ai pas l'impression d'avoir perdu car j'ai les petis problemes du mois!!!!donc c'est pas terrible! |
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misschat (11) (saint marcel sur aude, 11) répond | Posté le 27-06-2009 à 08:31 | ||
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bonjour
j'espère que la balance va etre gentille avec vous toutes pour moi -1,600 ce matin donc en 2 semaines -2,6 pas mecontente de moi et pas un seul ecart , c'est encourageant mais même si vous ne perdez pas beaucoup c'est pas bien grave c'est dans la durée qu'il faut voir bon courage et bon WE |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 27-06-2009 à 08:17 | ||
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Mamanjoue! tu n'as pas à rougir de ton bilan (-3.200 en deux semaines !) c'est excellent!On ne peut pas perdre beaucoup tout le temps, ça entraînerait trop de fatigue -du moins je pense
j'ai perdu seulement 100 gr cette semaine(- 1.500 au total ) mais je n'ai suivi que de loin, n'étant pas chez moi! Là je vais me remettre dans le droit chemin, enfin ,essayer! je veux les perdre ces 7 kilos qui m'empêchent de renter dans ma belle robe (cérémonie de mariage le 25 juillet ) Allez ! Haut les coeurs ! Et bon week ens diététique à tous!! |
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