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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tralala (93) répond | Posté le 23-06-2009 à 18:00 | ||
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Coucou mimi, angel et josy !
Vous avez raison de vous accrocher car notre corps a pris l'habitude d'être maltraité avec des régimes yoyo trop restrictifs ou des repas en vrac avec gras et sucre à volonté. Ca prend du temps de lui redonner un rythme normal, dans lequel il peut retrouver chaque jour ce dont il a besoin pour fonctionner de façon normale. Et une semaine c'est assez peu comparé au nombres de mois et d'années pendant lesquelles on l'a soit gavé soit affamé. Alors je pense qu'on doit apprendre à être patience et à avoir confiance en notre capacité à surmonter ces obstacles. On va y arriver, tranquilement et à notre rythme, et dans la joie et la bonne humeur !! Bonne chance et motivées :) |
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angel' (60) répond | Posté le 23-06-2009 à 17:51 | ||
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bonjour les filles,
Je ne peux malheureusement pas être souvent sur le forum mais je m éclate a lire rapidement vos messages, je me retrouve un peu parmis vous et ça fait du bien de se dire que l on est pas seule. j'espère que tout marche pour le mieux pour vous. bon courage. a bientôt |
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mimi (38) répond | Posté le 23-06-2009 à 17:42 | ||
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Bonjour à tous et à toutes !
Je me suis pesée en fin de semaine juste avant l'invitation à notre mariage et j'avais perdu à peu près 1kg. J'étais super contente. Hier matin, je me suis repesée, et le résultat n'affichait que -200gr. Quelle déception ! Mais en vous lisant, je reprends confiance et je m'y remets avec "rage" ! Bizz. |
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Josy (Territoire de Belfort, 90) répond | Posté le 23-06-2009 à 17:29 | ||
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Bonjour à tout le monde,
Je ne viens pas souvent écrire, mais j'essaie de suivre le forum quand je le peux. Je voulais dire à celles qui n'ont pas beaucoup perdu ou qui font des écarts de ne pas se décourager. J'ai fait moi même des écarts ce week end, un peu plus de pain au petit déjeuner, une demi-cuillère à café de confiture...un petit carré de chocolat, et puis....le poids est remonté !!!! tant pis faut accepter ses faiblesses, et l'essentiel c'est de repartir et de continuer. Le fait de s'être inscrite à ce régime et de faire des efforts, c'est déjà pas si mal et le résultat il y en aura...peut être pas toujours autant qu'on le veut, mais perdre un peu c'est déjà une victoire, alors courage, on continue. Bonne semaine à toutes et tous. |
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mamanjoue (28) répond | Posté le 23-06-2009 à 14:51 | ||
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bonjour réglisse,
merci réglisse je vais essayer de suivre ton conseil bisous. |
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tralala (93) répond | Posté le 23-06-2009 à 14:00 | ||
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Merci réglisse :))
Ah je suis contente pour l'admission de ton grand garçon ! Excellente nouvelle :) Et bonne chance la journée semble bien remplie pour toi également ! Bisous |
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 23-06-2009 à 13:40 | ||
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bravo pour l'IUFM.
Mon grand est pris en seconde année de maitrise Adm. des entreprises et marketting 0 Toulouse , c'est la journée des bonnes nouvelles!!!!! tchao |
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 23-06-2009 à 13:36 | ||
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bonjour Sybilhe
on avait lancé un avis de recherche....J'espère que ton WE s'est bien passé, et 1400g c'est déjà çà de perdu ou de gagné selon l'endroit où l'on se place et l'idée que l'on s'en fait ...et caetera!!! en forme pour cette 2° semaine? bon je te laisse car j'ai un cours d'info a donner, puis le conseil d'administration de l'asso, puis un don du sang sur une péniche sur le canal du midi....et puis le reste en rentrant bizzzzzzzz a+ |
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tralala (93) répond | Posté le 23-06-2009 à 13:36 | ||
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Coucou ma evil twin préféréeeeeeee !!
Trop contente de te retrouver, toa et chacune d'entre vous :) Je me suis bien fait plaisir ce week-end, et au niveau de repas on s'est grave cassé le ventre ! J'avais envie de leur préparer des repas sympas :) Et moa de mon côté j'ai mangé comme eux, mais en petites quantités et ça c'est très bien passé ! Et me voila motivée pour reprendre tranquilement le programme :)) Voili voila !! J'espère que de votre côté vous avez passé un bon week-end ! Cet après-midi je me remets à bosser car je dois avancer dans mes révisions !! PS : Bonne nouvelle normalement j'ai été acceptée à l'IUFM c'est excellent !! voili voila les bonnes nouvelles :) |
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 23-06-2009 à 13:31 | ||
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Sybilhe, c'est un super pied que de te retrouver...
J'espère que tu as profité du ch'tit bout et de ta famille... Compte tenu de ce que tu nous montre de ta personnalité, c'est SÛR!!! Donc, pour touah aussi, c'est de la baisse!!!! Allez, une gorgée d'eau et... nous continuons!!! A peluche |
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