Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
tralala (93) répond | Posté le 19-06-2009 à 21:41 | ||
|
ahah je crois avoir ma dose d'endives là !!
En revanche le foie gras ... mmmmh :) |
||||
 | ||||
|
|
tralala (93) répond | Posté le 19-06-2009 à 21:39 | ||
|
Coucou les filles,
Maggy de rien, c'est normal de s'aider, et quand on a un petit moment de stress ou des questions à poser le forum est idéal pour ça :) Cannelle, je t'envoie plein d'encouragements !! Je parle souvent, c'est ma façon à moa de gérer mon stress face à ce programme. Et si tu as besoin de soutien, ou de bavarder n'hésite pas à poster un petit message ça aide tout le monde en réalité ! Et c'est avec de la convivialité et de la bonne humeur qu'on va pouvoir y arriver :)) Koala, je te souhaite un joyeux steack !! Réglisse, merci pour le conseil ! Je vais essayer de garder la motivation, c'est vrai qu'en famille j'ai tendance à avoir seulement envie de faire plaisir et de me faire plaisir ! Mais là je vais penser à vous et ça va m'aider à être raisonnable !! Bonne soirée, et gros bisous ! Un magnifique week-end nous attend !! |
||||
| ||||
 |
Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 19-06-2009 à 21:31 | ||
|
sybilhe,
ds les "entrées" il y a une tatin d'endives au foie gras, c'est peut être meilleur..... |
||||
| ||||
|
|
Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 19-06-2009 à 21:23 | ||
|
bonsoir Cannelle,
mais non tu n'es pas tte seule, on est ttes ds le même bateau, direction l'ile de la légéreté, du bien-être et de la reprise de confiance en soi.C'est vrai que l'on ne se répond pas en direct systématiquement, mais çà ne veut pas dire que l'on ne lit pas ce qu'écrivent les autres filles.C'est vrai aussi que certaines animent plus souvent que d'autres et puis il n'y a que 8 jours que l'on correspond, alors on apprend a se connaitre .tu vas voir çà va y aller. Sybilhe, as-tu regardé ds les recettes, je crois qu'il y a un "recueil ds le profil. Il doit y avoir moyen de trouver qq chose de diététique pour toi en l'améliorant pour ta tite famille. Tu n'es pas obligée de suivre à la lettre mais tu limiteras au moins les dégâts. Regarde le petit -déj de demain çà a l'air chouette, je crois que je vais le faire comme dessert pour dimanche midi pour tt le monde. bonne pesée bizzzz |
||||
| ||||
 |
Morpho 84,5kg (-11,3kg); 181,5 cm; visés 70 kg (KOUROU, 97) répond | Posté le 19-06-2009 à 21:18 | ||
|
Coucou Cannelle,
Avec un pseudo aussi apétissant, il faut tenir le coup. Tout est dans les épices, le goût de la vie... Bref on te lit, même si on ne répond pas personnellement. Moi aussi je me disait que personne ne répondait. On s'adresse à tout le monde aussi. Allez courage... |
||||
| ||||
 |
pat (34) répond | Posté le 19-06-2009 à 21:14 | ||
|
Moi aussi Koala, j'ai eu faim aujourd'hui, et demain, si la balance est gentille, je m'offrirais 2 carrés de chocolat ! j'en rêve !En tout cas bon steak demain et surtout savoures le bien il faut savoir se faire un petit plaisir de temps en temps.
|
||||
| ||||
 |
koala 1m52 60 kg 50 kg visés (5 kg400 perdus) (67) répond | Posté le 19-06-2009 à 21:08 | ||
|
aujourd'hui j'ai passé ma journée à avoir faim....bon je résiste. demain j'aurai droit à un staeck, ca va me rebooster!
j'ai 10kg à perdre...et surtout je ne veux plus les reprendre. :) |
||||
| ||||
|
|
pat (34) répond | Posté le 19-06-2009 à 21:02 | ||
|
pour moi, c'est exactement la même chose, je déprime alors je mange, plus je mange et plus je grossis et plus je déprime alors j'ai dit stop le week-end dernier en me voyant sur une photo prise quelques jours plus tôt à l'anniversaire de mon fils. Quand je me suis vue, je me suis fait peur. J'ai presque 20 kg à perdre alors tu vois, plus on se soutient mieux on tiendra le coup !
|
||||
| ||||
 |
cannelle 1m69 86kg au depart 73kg visé perdu 5kg 3 (95) répond | Posté le 19-06-2009 à 20:56 | ||
|
merci c est gentil Pat dorenavant j aurais encore plus de plaisir a venir sur le forum j ai commencé lundi et j aimerais perdre 13kg il faut que je les perdre parce que ca me fait deprimer d etre ronde et pour compenser je me goinfre le cercle infernale koi!
|
||||
| ||||
|
|
pat (34) répond | Posté le 19-06-2009 à 20:53 | ||
|
Bonsoir Cannelle,
je suis sur le forum si tu veux discuter. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
