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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nouche (VERSAILLES, 78) répond | Posté le 11-06-2009 à 13:31 | ||
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steph,
je crois qu'on l'a toute le pantalon "témoin". je crois que c'est un des plus gros déclencheurs pour mon régime. rentrer de nouveau dans ma garde robe. parce que pas usée pas démodée juste les bourrelets qui dépassent à la taille. (avec la mode taille basse on est pas aidé en plus). pour ma part j'aimerai perdre 8/9 kilos. |
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steph06 (Grasse, 06) répond | Posté le 11-06-2009 à 13:19 | ||
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Salut Sybilhe,
Merci pour ta réponse. Moi aussi je grignotte beaucoup!!!! Il va falloir tenir. Pour ça, il va falloir penser à autre chose que mon petit estomac!!!! En plus, j'adore cuisiner des bons petits plats pour mon mari. Pour info, je suis originaire du Nord expatriée dans le Sud. Mes origines nordistes font que j'aime bien la bonne bouffe!!! Il va falloir que je revois ma façon de cuisiner. Pour me motiver, j'ai gardé un pantalon que j'adore et que je ne peux plus mettre à cause de ma vilaine bedaine. Mon objectif est de pouvoir le remettre un jour... Ciao et bonne journée. |
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tralala (93) répond | Posté le 11-06-2009 à 12:40 | ||
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Re coucou tout le monde !
steph06 j'ai pensé la même chose que toa, car je ne suis pas une grande mangeueuse, j'ai un petit appétit, mais je suis gourmande et grignoteuse !! Alors les programmes 1400 et 1200 me font assez peur quand je vois les quantités !! Alors j'ai choisi le 900 kcal végétarien qui me semble mieux me correspondre ! Et si ça ne va pas, j'en parlerai dans une question personnelle posée à l'équipe des nutritionnistes pour avoir un avis. PS : 8 kg à perdre pour moa ! En pensant à mon maillot de bain cet été, la plage, la mer tout ça tout ça !! Allez courage on est motivéesssss ! |
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 11-06-2009 à 12:27 | ||
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Bonjour à tous (toutes) et à chacun(e)...
J'arrive dans notre "club du 15 juin"... Je nous souhaite réussites et joie de vivre pendant ce travail...!!! Pour info: 53 ans et 10 kgs dont j'espère me séparer... |
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mamanjoue (28) répond | Posté le 11-06-2009 à 11:53 | ||
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bonjour gigi
je voudrais savoir qu'elle programme tu as choisi car j'ai quand méme 35kg à perdre et je trouve que tu as bien perdue merci à plus |
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mamzzelle (Haguenau, 67) répond | Posté le 11-06-2009 à 11:40 | ||
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Bonjour, moi c'est Lucie de Haguenau en Alsace. Je commence aussi lundi 15 juin 2009. Pour ma part, je souhaite perdre environ 13kgs. Bon courage à tous
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steph06 (Grasse, 06) répond | Posté le 11-06-2009 à 11:36 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
Mairesse, Moi non plus je n'aime pas tout ce qu'il y a dans les menus alors je regarde le tableau des équivalences pour remplacer ce que je n'aime pas. Pour ma part, j'ai déjà regarder les menus et j'ai peur de prendre des kilos plutôt que d'en perdre car d'habitude, je ne mange jamais le matin et très peu le midi!!! Alors quand je vois tout ce qu'il y a à manger, j'ai un peu peur. Allez bonne journée et vivement lundi. |
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mwa59 (flg, ) répond | Posté le 11-06-2009 à 09:53 | ||
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moi aussi je commence lundi le regime ne me fait pas peur je vien d en faire un moi meme ou j ai perdu 15 kilos deja et maintenant je voudrais juste finalisé ce qui me fait peur c le menu tout ce que l on me propose je n aime pas donc je ne c pas comment je vais faire bon courage a toute et tous moi il m en reste plus que 7 a perdre et ca devrai etre bon apres ca, a bientot
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tatou (LE RAINCY, 93) répond | Posté le 11-06-2009 à 09:29 | ||
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pour répondre à coinc
qui dort dine dans le temps quand tu dormais à l'auberge tu étais obliger de diner ;; d'ou l'expression j'ai longtemps cru qu' en dormant on trompait la faim mais hélas je n'arrive pas à dormir si j'ai faim !! bonne croisiere |
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véro (06) répond | Posté le 11-06-2009 à 09:04 | ||
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aprés avoir vu les menus je crois qu'il va étre difficile pour moi de commencer ca je fait beaucoup de voiture toute la semaine pour mon boulot et pas le temps de préparer tous ces repas de midi.
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