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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-07-2009 à 09:41 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 01-08-2009 à 20:06 | ||
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Combata (69)
As-tu été voir les bonus pour savoir comment faire dans les restos? Essaie tu verras...et regarde aussi toujours dans bonus les exemples de menus rapides ou express... |
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jenny (40) répond | Posté le 01-08-2009 à 20:06 | ||
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salut a tous toutes
moi j'ai seulement perdu 500g pffffffffff c'est pas tip top bravo a tous ceux ou celles qui ont eu de bons resultats!! |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 01-08-2009 à 20:01 | ||
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Clo!!Comment ça je fiche de toi???Ah mais oui mais non!!!MDR!!!C'est vraiment génial!Tu sais pas??J'ai remis une robe d'il y a dix ans!!Dix ans!!!Ben oui moi que 700 mais moi j'avais pas commencé!!!Hihi!!!Je fais le vrai départ lundi avec Elfie!!
Elfie 56 en plus...moi je suis près de rochefort en terre si tu connais et j'avais 50 au compteur au mois de février...reste environ...20! Donc oui on va le faire ce chemin...on va le faire!!!! Fitness ben alors toi aussi t'as bien la patate!!! Ps...moi je déprime pas 52semaines à -700g ça fait combien???...36mille400grammes!!!Donc nous dirons...36kg...mais en plus au début;) hein ça va plus vite alors on fonce!!! bravo tout le monde!!! |
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Combata (69) répond | Posté le 01-08-2009 à 19:59 | ||
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Pour moi, j'ai fais n'importe quoi cette semaine... j'avais bien commencé et puis un et deux et trois repas au restaurant et j'ai craqué !
J'ai rien perdu, mais je sais pourquoi ! Un peu difficile de faire ces recettes quand on travaille et que l'on a des occasions de manger ailleurs... mais bon cette semaine je suis en congés et je vais pouvoir cuisiner... J'espère que je vais y arriver ! bisous |
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manou (PONT-à-MOUSSON, 54) répond | Posté le 01-08-2009 à 19:53 | ||
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Un petit coucou , particulier , à Ania57,nous sommes en effet presque voisines ! Encore félicitations pour les kilos en moins ,bonne continuation ,et gardons le plaisir de bien manger !
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fitness23 (48) répond | Posté le 01-08-2009 à 18:58 | ||
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bon courage elfie!!! tu vas voir avec ce forum et ce super régime tu vas y arriver!! et puis on a DEBUT avec nous, elle est génial, dans le genre encourageante y'a pas mieux!!! lol
37kg bientot envolés... si tu as des questions n'hésites pas! on est tous et toutes la pour toi!!! bisous |
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shine (villiers le bel, 95) répond | Posté le 01-08-2009 à 18:55 | ||
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elfi 56 moi aussi j'ai 25kg a perdre tkt pas sa ce passera bien bon courage
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fitness23 (48) répond | Posté le 01-08-2009 à 18:55 | ||
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bonsoir a tous, je vois que tous vos résultats sont très encourageants pour la suite. Moi j'ai eu quelques fringales mais ls résultats m'encouragent...
pour toutes celles qui dépriment car elles ont perdu 700g ou moins je dis le moindre gramme est essentiel et vous nous battrez surement la semaine prochaine!!!! bonne chance a tous avant d'attaquer la deuxieme semaine et courage!!! ensemble on va se motiver! |
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shine (villiers le bel, 95) répond | Posté le 01-08-2009 à 18:50 | ||
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pour moi c -2gk sa fait plaisir mais c pas encore fini bon courage a tt le monde
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shine (villiers le bel, 95) répond | Posté le 01-08-2009 à 18:50 | ||
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pour moi c -2gk sa fait plaisir mais c pas encore fini bon courage a tt le monde
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