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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-08-2009 à 09:22 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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choupette (pont audemer, 27) répond | Posté le 17-01-2011 à 09:05 | ||
coucou les filles ;) merci mambo ;) marylou tu n'est pas en retard, c'est camelia qui as de l'avance, mais chez nous on souhaite souvent la fête la veille :-S chez nous il pleut :-bd après un super weekend :-bd caneton j'espère que les nouvelles sont meilleures pour tes proches :x claire j'espère bientôt te lire :-q coconut je vois que tu as toujours beaucoup de travail, es ce que whisky ne fait pas trop de sottises :-S alice es ce que tu vas mieux? hinano as tu mal aux cuisses,moi c'est toujours la que j'ai mal quand je fais un peu de sport camelia as tu bien dormi? :-* :-* :-* a toutes et bonne journee |
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mambo répond | Posté le 17-01-2011 à 06:52 | ||
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Bonjour les filles,
J’ai noté la fête de Roseline, le 17 ! Mince alors, il y a une erreur quelque part. Bonne fête ma choupette :) Ciel bleu et étoilé une belle journée en vue ;) Gros bisous les filles :-* |
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marylou69100 (69) répond | Posté le 16-01-2011 à 21:44 | ||
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Bonne fête Choupette ! (avec un peu de retard). :x :-*
Camélias, je suis désolée de te passer mes insomnies. Cette nuit, contrairement à toi, j'ai mieux dormi. Je fais de l'EFT : on tapote avec les doigts sur certaines zones du visage ou de la main ou du corps en chassant les pensées négatives. Pour moi, ça marche pas mal. Je te laisse voir sur internet si ça t'intéresse : EFT (il y a un site français). :x :-* Mambo, prends soin de toi. :x :-* Caneton, j'espère que ça va. Des pensées pour toi. :x :-* Hinano, j'espère que tu n'as pas trop de courbatures. :x :-* Bonne soirée à toutes. :x :-* Fred, je te souhaite de dormir cette nuit. :x :-* |
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choupette (pont audemer, 27) répond | Posté le 16-01-2011 à 21:01 | ||
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juste un petit coucou pour vous souhaiter une bonne soiree ;)
camelia, merci pour ma fete :-* :x aujourd'hui beau soleil, mais pas de promenade, on a fait un peu de jardinage et j'ai plante des pensees dans mes jardinieres :-* :-* :-* a toutes une pensee tres forte pour mambo et caneton et hinano :x |
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camelias (14) répond | Posté le 16-01-2011 à 20:41 | ||
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Marylou j'ai pensé à toi toute la nuit,à 2h, 3 h, 4h, 5h, 6h!
Choupette bonne fête! Bisou |
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mambo répond | Posté le 16-01-2011 à 17:25 | ||
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Marylou, j’espère que tu dormiras mieux. Merci de me rappeler de mettre l’alarme car je n’y pense pas à chaque fois.
Je n’ai pas vraiment très peur seule, il y a juste un p’tit truc qui me fait peur, et si je vous le dis vous allez rire ! Je vous laisse deviner ! Hinano, j’ai l’impression que c’est difficile à pratiquer la marche nordique, je ne suis pas courageuse non plus, je vais rester à ma p’tite marche ! Super soleil aussi, j’ai fait une belle ballade avec lady, et en rentrant j’ai vu la poussière, et… les vitres ! Aie, aie, aie, demain… j’attaque le ménage ! Bonne fin de journée, et gros :-* à vs toutes. |
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Hinano (41) répond | Posté le 16-01-2011 à 17:00 | ||
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oui mambo la marche nordique se pratique avec 2 bâtons, au départ c'est pas évident de coordonner les bras et les jambes car on a tendance à trop réfléchir mais ça vient vite et on marche plus vite que normalement parce qu'on est propulsé en avant avec les bâtons
:-* :-* à vous toutes et bonne soirée |
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marylou69100 (69) répond | Posté le 16-01-2011 à 15:33 | ||
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:x :x :-* Bonjour les filles.
Caneton, nous n'avons pas de nouvelles, j'espère que tout va bien. :x Tu es peut-être allée voir ton papa :x :-* :x Des pensées pour toi et tes parents. Mambo, tu es courageuse. La vie ne nous laisse pas le choix, soit on coule, soit on survit, et on reprend le dessus. Tu as de la chance d'avoir un mari qui aime faire les magasins. J'ai toujours cru que les hommes n'aimaient pas ça. Je te fais des :x :-* :x . N'oublie pas de mettre ton alarme la nuit puisque ton mari est en Chine. 1000 douces pensées pour toi. :x :-* :x. Des :P :P à Lady. A Lyon il fait beau, j'espère qu'il en est de même chez vous. :x :-* Hinano, tu es très sportive ! Quant à moi, le moral revient tout doucement, merci. :x :-* :x Choupette, profites-tu du temps pour te balader ? :x :-* :x Alice, j'espère que tout va bien et que tu peux te reposer un peu. :x :-* :x Coconut, j'espère que tu as pu souffler un peu ce WE. :x :-* :x Claire, nous pensons à toi. :x :-* :x Un p'tit coucou amical à celles et ceux qui nous lisent. :x :-* :x |
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mambo répond | Posté le 16-01-2011 à 12:41 | ||
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Coucou les filles,
Caneton, je suis désolée d’avoir réveillé un triste souvenir, ta sœur était bien jeune aussi. Je vous remercie encore une fois vous toutes réunies pour votre gentillesse, que ça fait du bien ! Nous n’oublierons jamais notre petite Clara, mais nous savons qu’elle est bien maintenant. Nous devons apprendre à vivre sans elle. Heureusement qu’il y a tous ce petits plaisirs autour de nous pour faire supporter les douleurs ! Un rayon de soleil, une parole, un sourire, l’achat d’un vêtement, et mm quelques kilos de moins nous rendent heureuses ! La vie est ainsi faite ! Caneton, comment va ton papa ? Et ton beau père ? Les filles, dites moi si j’ai bien compris vous n’avez pas fait exploser votre carte bleue ? J’irai faire les soldes lorsque mon mari rentrera de Chine, à la fin de la semaine, il adore faire les magasins. Hinano, comment se passe la marche nordique, il faut marcher avec des bâtons ? C’est bien ça ? Je vous embrasse toutes très fort :-* Alice Camélias Caneton Claire (reviens) Choupette, coconut( tu n’es pas passée ) Hinano Marylou :x |
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Hinano (41) répond | Posté le 16-01-2011 à 09:35 | ||
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Bon WE à vous toutes
Grand soleil ce matin mais il fait 0° Pour moi cette semaine c'est 500gr en - y'a eu des dérapages galette cette semaine :(( :(( mais c'était super bon ;) ;)notamment une pomme caramel HUMMMMMMM!!!!!! marylou j'espère que tes chagrins ne sont pas trop importants et que tu vas retrouver le sommeil rapidement je te fais des :-* :-* Hier j'ai fait une initiation à la marche nordique, j'ai trouvé çà très sympa, c'est plus énergique et plus complet que la marche classique car tout le haut du corps travaille. Je vous fais plein de :-* :-* les filles et à +++++++++ |
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