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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-08-2009 à 09:22 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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choupette (pont audemer, 27) répond | Posté le 14-11-2010 à 20:09 | ||
bonsoir a toutes ;) j'espere que vous avez passe un bon dimanche, aujourd'hui pas de pluie pour ainsi dire , donc l'eau a pu s'evacuer lentement dans les nappes phréatiques :-q :-q une bonne soiree :-* :-* :-* :-* |
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coconut (lille, 59) répond | Posté le 14-11-2010 à 11:14 | ||
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Bon dimanche les filles... :D
ici il pleut depuis 4 jours, un vrai déluge...ça me désole ! :(( Hinano, j'ai encore perdu cette semaine....pas des kilos mais mon défi...Je n' ai pas toujours été raisonnable les quelques jour ou ma fille était parmi nous, et ensuite, depuis mercredi, malgré les omelettes blanches et les galettes....je n'ai rien perdu ! Alors le bilan est ...neutre: ni perdu ..ni pris davantage ! donc Bravo Hinano tu as un kg d'avance sur moi ! Mais j'ai bon espoir de te rattraper un jour! Bravo Micca Marylou,Choupette, Hinano... Camélias et moi sommes à la traine...mais nous allons vous épater la semaine prochaine ! N'est ce pas Camélias..nous n'allons pas nous laisser faire !! Mais j'avoue Camelias que je ne comprends pas ton OPR: si tu as un objectif de perdre 5.4 kg et que tu perd 0.3kg il te reste 5.1 à perdre....si il te reste 5.7, c'est que tu n'as pas perdu 0.3kg mais pris! Bref Camelias !!! tu as bien perdu? donc c'est moi qui ai le bonnet d'âne cette fois!! Bon je vous laisse méditer et vous envoie des :-* :-* :-* :-* bisous à toutes: Alice, Caneton Micca,Choupette |
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choupette (pont audemer, 27) répond | Posté le 14-11-2010 à 09:32 | ||
coucou les filles ;) ;) ;) marylou la pluie n'a pas arrêté depuis deux jours, c'est le déluge, mon terrain de7000 m est innonde sur une bonne moitie, ce matin pas de pluie pour l'instant, j'espere que ça va durer :-S :-S :-S hier soirée crêpes :-bd :-bd et ce midi apéro entre voisin , il va falloir que je rattrape tout ça cette semaine :P :P mambo passe un bon dimanche en famille :-q :x :x :x un bon dimanche a toutes :-* :-* :-* :-* |
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camelias (14) répond | Posté le 14-11-2010 à 09:29 | ||
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coucou la compagnie
coucou Marylou en Normandie ce matin c'est étrange il ne pleut plus c'est silencieux. le ciel est gris mais il n'y a plus de vent. et il fait douxx c'est agréable. Bon dimanche bisous |
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marylou69100 (69) répond | Posté le 14-11-2010 à 08:57 | ||
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Bonjour à toutes ;)
J'espère que celles qui habitent dans le Nord et la Normandie n'ont pas eu trop de dégats et que tout va bien. Faites nous un petit coucou si vous le pouvez. Merci. Je vous souhaite un bon dimanche malgré tout. Des pensées et des :x :-* à toutes ainsi qu'à Clara et sa maman. |
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marylou69100 (69) répond | Posté le 13-11-2010 à 17:35 | ||
Je viens d'acheter le livre de JMC consacré au chocolat. Des recettes gourmandes et légères qui mettent l'eau à la bouche, et apparemment faciles à faire. Je vous fais des :-* :x :-* Bravo à toutes celles qui ont perdu, et bon courage pour celles qui galèrent. Bonne fin d'après - midi. |
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Micca (Saumur, 49) répond | Posté le 13-11-2010 à 13:27 | ||
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Coucou les filles,
-1,5kg cette semaine. donc ça donne : 0:30 P:16,5 R:13,5 Bonne courage à toutes et bon week-end ! |
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camelias (14) répond | Posté le 13-11-2010 à 12:50 | ||
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me revoilà!
Bonn anniversaire à ta maman Mambo et bonne journée.des pensées pour Clara et sa maman. bien Marylou mambo choupette hinano. bravo à vous continuez. en ce qui me concerne j'ai beaucoup de mal à vous suivre mais je m'accroche. Joli petit temps pour ce week end il pleut sans discontinuer. les rivières vont être pleines et risque de déborder. Bon courage Alice pour ces moments très douloureux. Un petit coucou Claire j'espère que tu vas bien. une pensée pour Caneton qui doit être en pleine rééducation. Coconut ton petit whisky est très mignon. gros :-* :-* à toutes |
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marylou69100 (69) répond | Posté le 13-11-2010 à 10:37 | ||
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:-* Coucou les filles ;)
Je vous envoie du soleil Lyonnais pour votre WE. B-) :x Alice, je pense fort à toi. :x :-* :x Mambo, fête bien les 89 ans de ta maman. :x :-* Des pensées et :-* :x pour Clara et sa maman, et des :P :P :P pour Lady. Coconut, je ne bois pas d'alcool, mais ton p'tit whisky me plait bien ! Des :x :-* pour toi et tes filles. Des :x :-* à vous toutes. Passez un bon WE. Mon OPR : Comme j'ai craqué 2 jours de suite, j'ai repris 1 kg :^> :^> . Je n'ai donc perdu qu'1 kg. O : 35 P : 1 R :34 ( reste 4 avant Noël). :x :-* :x :-* :x |
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choupette (pont audemer, 27) répond | Posté le 13-11-2010 à 10:36 | ||
coucou les filles ;) ;) malgre mes repas de famille, -600gr o:20 p:10,800 r:9,200 bravo les filles pour la perte, restons motive :P :P :P alice prend soins de toi d'abord :x :x :x :-* :-* :-* a toutes |
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