Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	milina (GENILLE, 37) répond	Posté le 31-01-2010 à 13:51
oh!! la faute :correspondre

	milina (GENILLE, 37) répond	Posté le 31-01-2010 à 13:49
Voici l'adresse, je suis allée trop vite: liliane.beauchet@orange.fr

	milina (GENILLE, 37) répond	Posté le 31-01-2010 à 13:46
Crika, merci de bien vouloir m'expliquer, je joins mon adresse mail,ainsi que pour toutes les personnes qui voudraient correspondent autrement que par le forum avec moi. Bonne après midi à tous.

	nanou (78) répond	Posté le 31-01-2010 à 12:16
SUPER CONTENTE POUR TOI ninie . Tu vois ça va marcher.

	crika (62) répond	Posté le 31-01-2010 à 11:45
Milina : je copie systématiquement toutes les recettes de la semaine sous un document word comme ça effectivement je les aurai pour après. Je le ferai également avec les recettes bonus donc si ça intéresse quelqu'un, on pourra échanger nos adresses mails. De toute façon je suis là encore pour un moment car j'ai pris un abonnement de 6 mois et selon les résultats, je pense prendre une rallonge....

	milina (GENILLE, 37) répond	Posté le 31-01-2010 à 10:30
Bonjour à tous, Nanou, disons que tu t'es un peu vengé pour évacuer la frustration de ne pouvoir faire ton repas comme prévu, comme tu le dis si bien, allez rattrapage aujourd'hui et tout va rentrer dans l'ordre. C'est une très bonne idée de rétrécir les vêtements pour s'encourage à ne pas reprendre. Chez moi ce matin-6 à7h et maintenant encore -4.7 c'est vrai Bernard que l'on n'est pas loin l'un de l'autre, enfin de département. Cette semaine le mari étant malade(ça va mieux) j'en ai profité pour lui faire le même repas que moi car Monsieur n'as pas besoin de régime(109kg pour 1.80)!!!je l'ai fait peser ce matin -3kg alors je lui ai avoué qu'il avait fait des repas diététique depuis le 23, ah bon! il me fait, dommage qu'il repart en déplacement dès demain,je ne pourrai plus contrôler. Je me suis plongée dans la liste des recettes minceur, il est vrai qu'il y a le choix, est ce qu'il y a quelqu'un parmi vous qui a essayé de les copier dans un fichier? Quand on veut ouvrir, ça repasse via internet, ce qui veut dire que quand nous n'aurons plus l'abonnement, on ne les aura plus!!!!!Où avez vous une autre solution, je ne suis pas très douée sur ce sujet.J'en ai profité pour faire les lasagnes diététique de courgettes et les fruits rouges meringués,c'était délicieux.

	nanou (78) répond	Posté le 31-01-2010 à 10:23
cat92 il m'est arrivé de voir en consultation ce type de difficulté que l'on appelle alopécie. dans de nombreux cas il sagit de chocs émotionnel et/ ou de stress. il faut se rapprocher d'un dermato aussi. je suppose que tu as déjà effectué cette démarche.as tu déjà fait le lien avec un épisode traumatisant de ta vie ou ne s'est il rien passé de singulier sur le plan émotionnel. tu dis il y a 10ans.que s'est-il passéil y a 10ans ?. Quand à la repousse s'est très variable d'un individu à l'autre. il ne faut pas écarter les causes génétiques. malheureusement la psychanalyse n'a pas la réponse à toutes les questions.

	paumafo (67) répond	Posté le 31-01-2010 à 10:17
coucou !! nous aussi neige ce matin... c'est beau !! mais ça pourrait suffire maintenant surtout que demain il y a la route pour le boulot, beurk !! Cat, mon mari avait une pelade, mais contrairement à toi, chez lui les cheveux ont repoussé au bout de 1 an. Il avait un traitement, deux crème différente, qu'il a appliqué durant un mois et après ne voyant pas de différence, il a arrêté et a laissé faire le temps. j'espère vraiment que ça va aller pour toi, car je pense que pour les femme ce doit être plus difficile que pour un homme !! bonne journée à tous !

	crika (62) répond	Posté le 31-01-2010 à 09:21
ahhhhh ggrrrrr, j'ai perdu le message que j'étais en train de taper ! je recommence : 87,3kg sur la balance mais des cms en moins un peu partout donc remotivée pour la semaine. Nanou : ne sois pas trop sévère avec toi, une petite galette de rattrapage et ça va aller. Cat : tu sais, à part la mère de la copine de mon fils aîné, personne dans ma famille ou dans mes collègues de travail ne se sont aperçu de ma perte de poids. Mon mari s'en rend compte lui mais peut-être parce qu'il sait que je fais régime. Bernard : chez nous de la neige hier mais un froid ensoleillé ce matin.

	Cat 92 (st cloud, 92) répond	Posté le 31-01-2010 à 08:43
nanou, c'est pas grave ton dérapage tu as maitrisé si ça se trouve tu n'auras pas d'effet. à part le feuilleté au fromage le reste c correct. au fait Nanou, Pomalo (c'était le surnom que mon père me donnait) ça m'a fait quelque chose de lire ça. trop plaisir même si ça ne m'était pas destiné, au fait nanou tu as déjà traité des gens atteints de pelade, j'en ai une depuis 10 ans et pas de repousse, grrrrrr. poupette c ton homme que tu as fait maigrir de 8 Kg ? c top. qd je pense que mon copain n'a rien vu. Meme ma voisine qui m'a croisé dans le jardin a vu que j'avais maigri... Et bernard, tu as encore combien à perdre ?

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