Je commence lundi 16 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-11-2009 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	thérèse (80) répond	Posté le 23-12-2009 à 21:57
Hello !! Je vous souhaite un très joyeux Noel !!! Pas trop de temps car en plein préparatifs... Gros bisous

	marie (77) répond	Posté le 23-12-2009 à 19:43
Bonjour à tous,moi j ai laissé de coté le régime depuis quelques jours,et je reprendrai des lundi prochain.Moi les fêtes ça me donne un peu le cafard.Pourtant j ai une famille avec qui je passerai le réveillon!!Et dans ces moments là,le sucre est mon refuge!!Alors vivement lundi!!Gros bisous et bon Noel à vous tous.marie

	SYLVIE (paris, 75) répond	Posté le 23-12-2009 à 11:14
Bonjour tout le monde, Un petit coucou pour aujourd'hui. Je n'ai encore pas résisté à la tentation de me peser ce matin. Moins 400g chouette car je n'étais pas satisfaite de la dernière pesée. Ce qui fait que je n'ai plus que 6 kg à perdre. Cependant il y a Noël (chez mon fils) je vais essayer de gérer. J'ai un avantage, c'est que je ne bois jamais d'alcool, donc de ce côté pas de problème, pour la gourmandise c'est autre chose. J'essaierai de me modérer, ce n'est après tout que l'affaire d'une soirée. Hier j'ai craqué devant un ou deux chocolats. Je les ai vraiment appréciés. Je vous souhaite un joyeux Noël en attendant de vous retrouver bientôt. Bises à toutes

	polcath (88) répond	Posté le 23-12-2009 à 10:27
bonjour tout le monde effectivement pas trop de monde ces derniers temps, préparatifs obligent !plus le temps de faire la causette. je vous souhaite un très joyeux Noël,où on peut se faire plaisir,(avec modération)et si j'ai bien tout retenu : la frustration renforce le besoin de craquer et là c'est la cata assurée!!! Joyeux Noël

	choco007 (49) répond	Posté le 23-12-2009 à 10:13
coucou joyeux noel à toutes plaisir,famille,amitié. le programme des fetes est un moment particulier ou vivre enssemble est important. bises à toutes

	lisbeth (59) répond	Posté le 23-12-2009 à 09:05
bonjour c est vrai qu il n y a pas grand monde sur le forum les preparations pour les fetes obligent +les vacances mon cas personnel je suis en congee mais ne part pas je vous souhaite a toutes un tres joyeux noel biz du nord

	Evelyne (82) répond	Posté le 23-12-2009 à 08:39
Bonjour, Pas beaucoup de monde sur le forum mais c'est normal vacances + fêtes à préparer = pas beaucoup de temps libre alors à très bientôt pour la suite de notre aventure "l'élimination des kilos en trop"

	Claudine (50) répond	Posté le 23-12-2009 à 05:27
c'est vrai plus grand monde sur le forum tout le monde est en plein préparatifs, il y a un monde fou dans les magasins j'ai fait mes dernières courses hier et oui c'est moi qui reçoit c'est tellement mieux chez maman, enfin 10 personnes à table jusqu'à dimanche. Sinon le régime il faut y penser j'ai fait à 900 calories pendant 2 jours mais pour la suite très dur à suivre on ne peut pas s'isoler mais rester résonnable, on verra bien samedi quoi que j'ai envie de sauter une semaine de pesée pour ne pas être démoralisée. Au jour de l'an je travaille ce sera plus facile à gérer............. Bonnes fêtes de fin d'année à tous et à bientôt

	cloclo (46) répond	Posté le 22-12-2009 à 23:39
bonsoir a toutes je vous souhaite un joyeux noel soyez prudente pour se qui parte ! ne pas trop craquer sur les bonnes choses !! bises a+

	brigitte (saint nazaire, 44) répond	Posté le 22-12-2009 à 21:44
bonsoir tout le monde comme c'est calme sur le forum aujourd'hui , Voilà je suis en congés pour 5 jours , je prends la route demain matin pour le Finistère Nord où je vais passer Noël en famille chez ma sœur. J'essaierais de me connecter depuis chez elle mais ce n'est pas sur que je puisse avoir le temps. Alors je souhaite à tous un joyeux Noël!!! bisous Brigitte

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