Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mamicoco (paris, 75) répond	Posté le 08-02-2010 à 21:16
comme vous je suis heureuse de vous retrouver avec ce forum, j'avais fait quelques écarts et pensais même avoir repris, et puis bonne surprise! j'ai perdu 600gr, j'étais ravie et cela m'a donné du baume au coeur pour résister aux tentations ce week end, je me suis accordé une douzaine d'huitres hier et des crevettes aujourd'hui, le tout sans sauce ni pain, je pense que cela ne nuira pas aux résultats; bonne semaine à tous!

	jeanne (cormeilles en parisis, 95) répond	Posté le 08-02-2010 à 21:16
moi non plus je n'ai pas beaucoup apprécié le repas ce soir - la julienne à la vapeur c'est pas terrible j'espère que demain ça ira mieux ou je prendrai une équvalence - alinka tu ne dois pas te faire trop de souci pour ta fille ça se reproduira surement - moi mon fils à 35 ans et j'en ai connu des crises ... tout fini par s'arranger comme dans la chanson - pour la peau moi aussi je mets de la crème car je n'ai pas le courage de faire des abdos on verra bien bonne soirée à tous

	ghis 22 répond	Posté le 08-02-2010 à 21:09
j'ai lu je suis contente moins 6.9kg depuis le 4 janvier mais j'ai craqué samedi fruit mer du vin galette des rois etc.... alors aujourd'hui du sport tennis 2heures et bouillon ce soir a bientôt a demain

	pascal (maule, 78) répond	Posté le 08-02-2010 à 20:59
POUR PINK POUR LA TARTE CET JUSTE UNE PART QUE J AI FINI PAS TOUTE LA TARTE MDR MDR au faite j'aimes toujuor pas le céléri remoulade je l'ai remplacer par des tomates hihihihi aller a+ tout le monde mai comme vous m'avez manque pendant plusieur jours et bin je papotte bizzzzzzz

	pink (34) répond	Posté le 08-02-2010 à 20:50
la vache PASCAL et alors ,on n'a pas resisté a l'appel de la tarte? MOI SI MAIS TRES TRES DUR,j'ai tout filé a mon homme, il rale parce qu'il finit tout les restes,remarque il peut car il n'est pas gros du tout a la limite maigre pourtant je lui mijote de bons petits plats,a+ PINK

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 08-02-2010 à 20:46
Merci à toutes pour votre soutien. Je sais tout ça mais c'est plus fort que moi ça m'ennuie de les voir malheureux ensuite. Mais bon c'est normal ils arrivent à l'adolescence et veulent s'affirmer ... ma grande commence à se faire des amies filles et lui des amis garçons alors que jusqu'à présent ils étaient exclusifs l'un envers l'autre (limite surdoués tous les deux et dans leur monde comme des jumeaux ... pas toujours facile à vivre). Mais ça change ce n'est pas plus mal c'est une page qui commence à se tourner. Je pensais moi aussi au problème de peau distendue mais je ne savais pas qu'il pouvait exister une remède autre que sportif ou chirurgical. J'avoue que j'avais bêtement penser me mettre aux abdos mais il faut être motivée pour ça ...ou la chirurgie réparatrice mais bon c'est une opération lourde et dangereuse et chère.Je suis aussi preneuse de "remède miracle" ou si j'en trouve un je vous le donnerai.

	Lourdes (85) répond	Posté le 08-02-2010 à 20:45
Bonsoir à toutes et tous! depuis le 4 janvier j'ai perdu 3.8kg et je suis un peu déçue, après quelques écarts et une journée malade je lie vos messages et ça me fait du bien,Merci..Bonne nuit a+

	pascal (maule, 78) répond	Posté le 08-02-2010 à 20:42
bonsoir j'ai lu ton comentaire NANNE MDR......... bon pour ce qui et du menu de la journee sa vas sa etait bon et pour vous? jai pas fait d'éccart aujourd'hui et vous ? PAR CONTRE JE ME SUIS FAIT UN PETIT PLAISIR J AI SUPRIME UN DESSERT ET JAI MANGER LE RESTE DE LA TARTE AU FRUIT ROUGE DIETETIQUE hum hum c'etait bon aller bonne nuit a tous et toute bizzzzzzzz

	Nanne (17) répond	Posté le 08-02-2010 à 20:39
patschou, tu as peut etre raison, moi j'ai commencé le 4 janvier aussi avec un objectif de 12 ou 15 kg. je suis passée de 82.200 kg à 80 kh soit 2.2 kg en 5 semaines. c vraiment pas terrible... meme pas 1 kg par semaine... et pas d'ecarts pourtant !!!! alors javoue que parfois ca me deprime.

	pink (34) répond	Posté le 08-02-2010 à 20:36
ne te tracasse pas ALINKAtu sais les enfants un jour ils se parlent et le lendemain ils se detestent.apres une bonne nuit de sommeil,tout rentrera dans l'ordre.je suis comme toi ce soir le repas n'etait pas genial,cette julienne de légumes a la vapeur bof,bof.enfin ca ira mieux demain

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