Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mahy08 (08) répond	Posté le 08-05-2010 à 15:31
Nicky Le fait que tu viennes toujours sur le forum est la preuve que tu n'as pas arrêté vraiment. Je suis sure que mine de rien tu dois faire faire un peu attention. Cela aura au moins eu pour but de te stabiliser. Ne te décourage pas, on n'est tous là pour te soutenir.

	bibiche (24) répond	Posté le 08-05-2010 à 13:54
pour moi au total depuis le 4 janvier ---- 14kg 100 :-q :-q :D

	jeanne (cormeilles en parisis, 95) répond	Posté le 08-05-2010 à 13:28
bravo pour tous ces bons résultats - pour ma part -1 kg malgrè la stabilisation donc tout va bien il ne fait pas très chaud en région parisienne mais il y a un peu de soleil et c'est bon pour le moral je vais en profiter pour faire un peu de jardinage et essayer de laisser mon jardin bien propre car la semaine prochaine je vais en charente maritime puis sur la cote basque jusqu'au 15 juin grosses bises à tous

	bibiche (24) répond	Posté le 08-05-2010 à 12:42
bonjour ses super les poids diminue et bien moi aussi je retrouve un peux de courage cette semaine -1.500 je suis super heureuse car il y avait bien 4a 5 semaine que je n'avais pas vue cala :D ses génial mon moral reviens car j'avais peur de ne plus descendre vraiment cela fait plaisir ... mais la semaine dernière les cm avait descendue par contre cette semaine en cm cela n'a pas bouger..ses surement normal mais le résultat me plaid beaucoup .. alinka je te l'ais de jas dit tu est courageuse :-q bravo je t'envie de se courage que je n'ai pas .. pink tu trouve ses animation sur le forum de JM C ? ses vrais il sont génial moi je te les pique et les mets sur facebook pour mes amies de grosses :-* :-* :-* a toutes et un bon weekend mais pluvieux

	Nicky répond	Posté le 08-05-2010 à 11:32
coucou, bravo a celles qui ont tenu...je n'en fais pas partie....abandon a moins 8kgs, et chaque semaine, je décide de recommencer et plouf, y a toujours un truc qui me dirige vers le frigo ou le buffet.j'ai bien tenu au début, sans stress, et là je ne sais pas ce qui se passe.Pourtant je veux les perdre ces maudits kg, j'ai l'impression que ce serait la fin de mes problèmes, que je lie toujours à ce sur-poids.Alors que je me pesais chaque jours, j'ai planqué la balance...et je la fuis.(c'est sure, je le sens, j'ai repris) SUNDY semble être comme moi, alors que l'on sait comment y arriver, alors que ça marche, on est même pas foutu de s'y tenir....je suis en colère contre moi... X( . on a un problème et la solution, et on l'a prend même pas...j'avoue, il faut être bête!! oui oui meme ma photo , c'est un symbole: la louve qui hurle a remplacé mon portrait!! PINk, tu fais fureur sur ce forum, tu respires la joie de vivre, tout le monde te connait et prend de tes nouvelles...BRAVO,moi je suis une râleuse,marre de tout....qui ne manque à personne, et je t'admire et t'envie......merci à toi, quand je viens lire vos news sur ce forum, tu es un rayon de soleil bisous a tout le monde et continuez bien....

	mahy08 (08) répond	Posté le 08-05-2010 à 11:22
Bonjour à tous Pour moi, la perte de poids de temps = ?. Je m'explique : hier c'était 0 depuis deux semaines et aujourd'hui moins 1 kg mais comme je n'ai pas arrêté de vider ma vessie toute la nuit je préfère remettre le résultat à demain. Félicitations à tout le monde. Je vois que beaucoup sont déjà à la phase de stabilisation. Moi j'en suis plutôt à celle : Tiens bon, ne craque pas trop et ne perds pas courage, la route est encore longue...et le sport il faut s'y mettre. Le moral est bon, c'est le principal. Bonne journée à tous

	liane (ROYAN, 17) répond	Posté le 08-05-2010 à 10:52
je ne suis plus abonnée mais j'ai toujours accès aux anciens menus, je fais ma stabilisation sans m'en apercevoir à 1400 et cela me convient bien; je continue à perdre du poids, plus lentement certes, mais lorsque je fais des écarts, je gère. Alors courage à toutes, nous ne sommes plus très nombreuses... :D

	pink (34) répond	Posté le 08-05-2010 à 10:50
felicitations a tout le monde,pour la perte de poids,cette semaine 0gr de perdu mais ce n'est pas grave je suis dans la mauve periode donc on verra la semaine prochaine,mais j'ai pratiquement fini,donc no stress.il y en a qui on perdu 20 kg,depuis le 4 janvier,ou 16 kg c formidable, ALINKA,bravo ,je crois que tu es la seule dans le forum a faire de la gym tous les jours,j'ai un peu abandonné ,je ne suis pas reguliere,je sais c n'est pas bien.... les dessins je les trouve sur le forum,je les "pique",car je les trouve bien...mais bon je pense qu'on ne m'en voudra pas,je ne sais pas ou elles les trouve encore un jour de pluie,dommage car j'aurai bien aimé promener ma poupée cassie ,ma petite fille de 1 an,c du boulot mais c'est bien de l'avoir pour 3 jours.la j'en profite ,elle dort... bon,j'espere revenir plus tard, :-* :-* :-* atous et toutes PINK

	zouzou (13) répond	Posté le 08-05-2010 à 10:21
coucou tout le monde cette semaine -1kg ca fait lontemps que ca nest pas arrive du coup jai change de dizaine super contente :-q mais je me demande si je ne vais pas resilier labonnement a la fin de mes 6 mois je fini le 4 juin depuis quelque temps je ne suis plus les menus je respecte les structures mais cest tout depuis le debut jai perdu 16kg bon week end a vous tous :-* :-* :-* :-*

	raminagrobis (34) répond	Posté le 08-05-2010 à 09:56
bravo Isabelle,tu as commencé en meme temps que moi,et moi 4 kg en moins,tu as une sacrée belle volonté,et je te félicite vivement moi,des hauts des bas,du courage,de la lassitude,il n'y a pas de mystere,il faut du suivi,de la rigueur,de la motivation,plus jeune,j'etais plus volontaire,mais a présent,je flanche,je culpabilise,je me dis que c'est impossible de maigrir apres 70 ans,bref,tu vois le tableau,bravo,bravo,bravo bravo a toutes celles qui ont perdu du poids cette semaine PINK,je vois que je ne suis pas la seule a te demander,ou tu trouves tes animations,elles sont superbes,rigolotes,et j'aimerai bien savoir...moi aussi nous partons passer la journée a Perpignan,et je sais qu'il va y avoir encore de tres bonnes choses a manger...sans commentaires a toutes et a tous,belle et bonne journée

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