Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 04-01-2010 à 20:03
Moi aussi je commence ce lundi 4 janvier. Et déjà je sais que je ne pourrai pas suivre tous les menus à la lettre. Je ne mange jamais chez moi le midi, donc je dois faire avec les menus de mon restaurant d'entreprise (c'est faisable mais comment mesurer 1400 calories ???). Quant aux menus du soir, le premier fut plutôt ... difficile ... vouloir trop bien faire et se plier strictement au menu alors qu'on n'aime pas tout : on remplace par quoi les produits laitiers ... j'arrive à les avaler mais bon c'est sans aucun plaisir ... et manger sans plaisir ce n'est pas manger. Et les courses, je n'aime pas les faire ... Je ne suis pas gâtée ... c'est mal partie mais je suis motivée. Et si ma balance me fait des gentillesses samedi prochain ça devrait aller plutôt pas mal. Perso j'ai 30kg à perdre, ce n'est pas une mince affaire.

	Olivier66 (74) répond	Posté le 04-01-2010 à 20:01
Bonsoir, Je commence lundi 11 janvier.. et je suis completement perdu ! mais vraiment perdu ! SOS

	radical (16) répond	Posté le 04-01-2010 à 19:37
Hello, Moi aussi j'ai commencé aujourd'hui... Vais très certainement avoir besoin de vous en cas de baisse de moral. Vous souhaite plein succès dans votre régime et que votre année démarre pleine de motivation... on y croit !!!

	CLAUDINE (tain, 26) répond	Posté le 04-01-2010 à 19:36
j'ai commencé ce matin, je suis comme olivier66 (74), j'espère que je vais tenir bon et respecter ce qu'on me demande.

	Olivier66 (74) répond	Posté le 04-01-2010 à 19:23
Bonsoir, pour moi ce sera debut le 11 janvier. Je ne comprends pas tout a ce programme et ma principale inquietude est de devoir suivre strictement les menus proposes. Je suis marie avec 2 enfants et suis le seul a devoir perdre du poids. Je ne pourrais pas imposer ces menus a toute ma famille!

	delph (56) répond	Posté le 04-01-2010 à 19:20
Bonjour à toutes... Moi je commence lundi 11 janvier...courage

	lioian (34) répond	Posté le 04-01-2010 à 19:00
Bonsoir à toutes, c'est vrai que le premier jour est souvent difficile, surtout quand on est africaine ou réunionnaise comme fabienne avec des habitudes alimentaires( plat en sauces rougails saucisses et autres)mais nous sommes motivées, moi j'ai 41 ans deux enfants qui ont 7et 4 ans , j'ai de l'artrose dans les deux genoux je pèse 70 kg et je mesure 1,67m , il y a du boulot, allez go c'est parti.Bisous à toutes.

	Mistralette (83) répond	Posté le 04-01-2010 à 18:59
J'ai commence ce matin également. Pas eu le temps de faire les courses donc j'adapte !!! hum hum ça commence mal.... mais bon je suis confiante On va y arriver !!!!!

	titelle (28) répond	Posté le 04-01-2010 à 18:54
bonsoir a toutes ca y est cé partie j en ai fait des regime j espere que celui la je vais etre motivé jusqu a la fin il faut que je change de corps et je pense que ca ira mieux dans ma tete allé il faut y croire bis a toutes

	Fabienne Ramaya répond	Posté le 04-01-2010 à 18:45
salut a tous c difficile de commence pour moi manque de temps et d'argent en plus je suis de la reunion et mes coutumes alimentaires sont differantes je me dégoute parfois dans ce corps il faut que ca marche cette fois bisous a tous si vous vous accrocher je m'accrocherais aussi

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