Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mahy08 (08) répond	Posté le 24-04-2010 à 09:10
Bonjour à tous - 700 g cette semaine (-13kg), je suis très contente. Pourtant j'ai du mal à continuer. L'envie de perdre du poids est toujours là mais la motivation et le courage pour faire des menus équilibrés a désertée. Depuis plusieurs semaines je dis que je vais me reprendre en main lire mon retard en vidéo, voir un peu les menus proposés, venir plus souvent sur le forum...mais rien. En plus cette semaine, c'était un grand soleil, gelées le matin mais soleil tout de même et c'est bien rare. La route est encore longue pour moi. Je vois que beaucoup ont finis ou presque. Un dernier effort pour les autres et restez nous soutenir. Bonne journée à tous

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 24-04-2010 à 09:08
Bonjour, Désolée Pink ... mais courage ça va le faire ... il paraît oui que les derniers sont les plus durs ... il me tarde d'y être et en même temps j'appréhende quand même. Mais j'en suis loin encore. Pour l'instant j'avance gentiment vers mon nouvel objectif qui est de passer une dizaine de plus. Je suis partie du 8 (presque 9 même), je suis en plein dans le 7 et il me tarde le 6. Bref tout ça pour dire que j'ai perdu 900g, j'en suis depuis le 4 janvier à 1 kg par semaine soit 16 kg tous ronds. Encore presque 3 kg et j'atteins ce nouveau palier. J'espère que ceux-là descendront vite aussi. Ce que j'appréhende le plus je crois c'est la stabilisation ... je ne sais pas si je saurai gérer cela. Mais bon je n'y suis pas j'ai quelques mois encore pour bien apprendre à gérer tout ça. Voilà pour moi ... j'espère que malgré les pertes ou les reprises de poids, votre moral va bien. Je suis en congés et je compte partir me ressourcer dans ma famille à compter de lundi après-midi, je ne me connecterai donc pas pendant quelques jours. Gros bisous à toutes et tous.

	pink (34) répond	Posté le 24-04-2010 à 08:49
X( degoutée,j'ai pris 400gr,c'est vrai qu'on dit que les derniers kilos sont durs a perdre,mais je ne croyais pas aussi dur et en plus j'ai repris du poids ,dégoutée......... :( enfin,j'espere que pour vous ca continue a descendre,tenez moi au courant,aujourd'hui,on a un temps mitigé,ce n'est pas le top,mais bon il ne fera pas trop chaud pour travailler au jardin et planter mes fleurs :-* :-* :-*

	pink (34) répond	Posté le 23-04-2010 à 16:45
JE NE SAIS PAS ,car ils m'avaient prelevé 1 mois de plus donc ,cela finit le 4 mai,on verra apres cette date

	mamicoco (paris, 75) répond	Posté le 23-04-2010 à 16:42
MERCI PINK et en fait après à quoi as tu encore accès? AUX RECETTES?

	pink (34) répond	Posté le 23-04-2010 à 14:05
bonjour,MAMICOCO,moi aussi je me suis desabonner puisque mon abonnement etait de 3 mois.va en bas de cette page,et il y a ecrit contact,c la que je suis allee pour me desabonner,et suis la demarche indiqué,

	ghis 22 répond	Posté le 23-04-2010 à 13:01
:D bon je vais vous laisser une semaine direction l'Italie a bientôt bissssous a toutes et tous :)

	mamicoco (paris, 75) répond	Posté le 23-04-2010 à 11:21
BONJOUR A TOUTES JE pense résilier mon abonnement, je sais qu'il faut aller dans contact mais ou se trouve la rubrique contact? EN FAIT JE FAIS TOUJOURS ATTENTION AVEC DES REPAS équilibrés de mon choix mais je ne me sers en rien des avantages du programme hormis le forum, je vais tenter seule et le crois que l'on peut toujours venir sur le forum, je verrais si je n'y arrive pas je me réinscrirai, bon courage à tous, en attendant j'attends vos réponses pour savoir me désabonner, bisous à tous!

	jeanne (cormeilles en parisis, 95) répond	Posté le 23-04-2010 à 10:28
B-) bonjour à tous j'ai décidé de me reprendre - depuis mon retour du pays basque j'avais perdu toute motivation pour suivre correctement le régime - bien sur je fais des menus je pense assez équilibrés mais je ne tenais plus compte des listes de course et des menus plus rien- conclusion depuis debut mars - 2 kg c'est tout et j'ai encore 2 kg à perdre j'ai suivi assiduement le forum depuis paques et je vous félicite car je sens chez vous plus de motivation que chez moi bonnes vacances à toutes celles qui partent et bon soleil à tout le monde

	pink (34) répond	Posté le 22-04-2010 à 20:43
bonsoir a tous et toutes,je vais bien et j'espere que vous aussi,c vrai que depuis qu'il fait meilleur on est davantage dehors que dedans rt l'on profite du beau temps et ce n'est pas trop tot le soleil commencait a manquer,bonne soiree a tous,

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