Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Forever (Bonifacio, 20) répond	Posté le 20-02-2010 à 14:41
Bonjour, Les samedis s'enchaînent et semblent se ressembler: une perte progressive moins prononcée qu'à la fin de la 1ère semaine mais toujours là pour notre plus grand plaisir et une douce philosophie pour celles qui n'ont rien perdu mais qui reconnaissent bien volontiers ne pas avoir fait tout ce qu'il fallait et qui acceptent dorénavant la règle du jeu. La semaine prochaine sera certainement plus positive. Bon après-midi (trop de vent par ici pour envisager la moindre sortie!!)

	nina (59) répond	Posté le 20-02-2010 à 13:51
bonjour a toutes -500g cette semaine je perds de moins en moins par semaine -1.5la 1er -800-700-700et enfin-500j'espere que cela ne durera pas suis la seule dans cette situation?POURTANT JE NE FAIS PAS D'ECCARD merci de répondre a+

	FFRREE (MULHOUSE, 68) répond	Posté le 20-02-2010 à 13:45
BONJOUR LESFILLES DU 18 01 2010 J'AI PERDUE 1.2KG FELICITATION A VOUS TOUTES PASSEZ UNE TRES BONNE JOURNEE BYE BYE.

	isabelle (limoges, 87) répond	Posté le 20-02-2010 à 11:51
Bonjour tout le monde. Je suis contente de moi car encore 1 kilo et des centimètres en moins ce matin et ce, malgré les écarts de cette semaine. J'ai donc su gérer correctement ce que j'ai choisi de manger et qui différait du programme prévu...une vraie victoire !! Je suis arrivée à - 5.4 kg depuis le 18. Bravo à celles et ceux qui ont perdu et SURTOUT courage aux autres. Bon week end !

	floriane154 (lyon, 69) répond	Posté le 20-02-2010 à 11:41
bonjour a tout moi jai encord perdu jai suivi le régime le 18 a 64 et maintenan 60,300 tres motivé comme toujour. a les courage sa marche trai bien bisou a tout et a bientot

	dany (77) répond	Posté le 20-02-2010 à 10:59
bonjour à toutes et à tous, un merci tout particulier aux trois personnes qui m'ont envoyé un message d'encouragement après le décès de mon gendre, cela m'a fait beaucoup de bient. ce matin encore - 1 kg soit -6ks depuis le 18/01... c'est encourageant car cette semaine encore une tuile, mon mari à l'hopital pour un avc....j'espère que ça va s'arrêter car la résistance humaine à ses limites. Mais passons à autre chose, je vous vous félicite toutes des résultats obtenus et à celles qui n'ont pas perdu, courage, ne baissez pas les bras.

	amarie (67) répond	Posté le 20-02-2010 à 10:43
bonjour "les 18 janvier" Bravo à celles qui ont perdu..... Courage à celles qui comme moi ont repris ... nous y arriverons.... il neige en alsace.... Belle journée pour vous tous Merci du forum ciao ciao

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 20-02-2010 à 09:56
bonjour, bonjour. Il y a du soleil après un peu de pluie et la balance ne m'a pas souri ce matin, mais je m'y attendais donc +600g; Pas cher payé étant donné que depuis le week-end dernier les écarts se sont accumulés avec des repas festifs presque toute la semaine. Cela prouve bien que le programme est bon car j'avais perdu 5,1 et là je retombe à 4,5, ce n'est donc pas dramatique. par contre je vais m'accrocher la semaine prochaine (malgré l'anniversaire de mon mari). Donc pas de baisse de moral et samedi prochain je compte bien avoir une bonne surprise. Alors courage pour celles qui n'ont pas perdu beaucoup ou repris un peu. Continuons et félicitations à celles qui ont perdu. Contente de t'avoir fait plaisir Maluce et que ton mari se régalera. Bon week end à toute l'équipe. MUM

	yoyo (BREUIL LE VERT, 60) répond	Posté le 20-02-2010 à 09:45
juste un petit bisous à tout le monde pas le temps et hier pas d'ordi alors plein de message à lire a plus...

	aude (38) répond	Posté le 20-02-2010 à 09:40
Bonjour à toutes et tous ce matin un peu déçu -200g je m'étais habitué à mieux,mais je vais voir ça de façon positive car depuis le début de l'aventure -5 je pense qu'il est essentiel de ne pas faire marche arrière surtout quand on descend même avec des grammes.je vous dis à toutes de tenir bon avec les beaux jours qui vont arriver moralement se sera surement plus facile courage et tenir bon voilà ma devise.Bonne semaine à toutes.

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