Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	marticaro (84) répond	Posté le 08-11-2010 à 20:24
un petit coucou à vous toutes, je sais que je n'ai pas pu vous donner de mes nouvelles et certaines d'entre-vous en demandes.Je suis en vacances, ho quel grand mot, tout d'abord mon compagnon est hospitalisé pour une prothèse de hanche depuis 3 jours, et depuis le mois de septembre nous avons acheté une petite maison où nous avons fait déjà pas mal de changement. Je suis entrain de faire les platres et bientôt les peintures. Pour le régime, je ne le fait que de temps en temps et je suis toujours à -10 kgs. Mais avec les va et viens que je fait j'espère en perdre encore un, car je ne mange pas beaucoup à midi, je n'ai pas trop le temps.J'espère que vous allez toutes bien, j'essayerai de lire vos messages et de vous donner des nouvelles. Ici en Vaucluse il caille depuis ce matin. Bisous à vous toutes

	gizou (tournon/rhone, 07) répond	Posté le 08-11-2010 à 19:42
bonsoir les filles comment allees vous ici en ardeche temps pourri je vous dit pas c est la galere froid pluie vent bon je vois que dukan a des bons resultats sur certaines moi j ai perdue 4kgs en 10semaines je suis contente bon je vous fait de gros bisous peu etre a tout a l heuire ou a demin bonne soiree les amies gisou du 07

	Milie (Morzine, 74) répond	Posté le 08-11-2010 à 14:00
Bonjour à toutes! Ce temps tout gris qui nous gonfle et nous mine parfois le moral nous a offert un beau paysage tout blanc ce matin à l'ouverture des volets! ça rend joyeux, même si bon sans, qu'est ce que ça caille! Côté régime, j'ai limité la casse ce week end, même si le samedi soir a été bien arrosé... :^> Donc je rattaque PP aujourd'hui, et mangerai des légumes demain, chouette! J'ai été faire un footing samedi matin, c'était dur! Pas couru depuis juillet je crois, au bord d'un lac en Suède, mais bon, j'y suis allée, j'étais fière de moi, il faut vraiment que je me remette au sport, je n'ai plus l'habitude! So, moi aussi j'ai eu droit à un scooter à mes 14 ans, c'était le bonheur! C'est chouette d'offrir cette indépendance à votre ado. Petite semaine cette semane : faites vous le pont? Moi oui, je crois qu'on va monter à Paris, visiter notre belle capitale qu'on connaît peu, alors qu'on a fait toute l'Europe! En attendant : au boulot! Bon après midi, à plus tard!

	So (O=12,P=7 R=5) (69) répond	Posté le 08-11-2010 à 11:20
Coucou Josiane, C'est Mannic qui a abordé le sujet qui fâche…! ;) :( le pourquoi nous nous retrouvons sur ce forum! Je vous embrasse :-*

	josiane (Bèze, 21) répond	Posté le 08-11-2010 à 10:36
Bonjour les filles, Quel changement de temps!Nous avons un beau soleil,mais un vent glacial qui souffle!A peine 4°!Je vais quand meme tacher de m'habiller chaudement et aller marcher cette ap midi,car je m'empate sérieusement!Aussi bien le corps que la tete!Plus rien ne suit!Plus aucune énergie!On va dire que c'est le temps....ca ira plus vite! Régime?Qui parle de régime?AH!OUI!C'est SO!Oui....oui...le régime... Je viens d'attaquer 2à3jours protéines!Ca va me faire dégonfler un peu!C'est tout!!!C'est pas le moment de se serrer la ceinture!On va tout reprendre pour les fetes de toute facon!

	So (O=12,P=7 R=5) (69) répond	Posté le 08-11-2010 à 09:43
Coucou les filles, Toujours pas de Nanou… Mannic pour ma part ça fait un moment que je ne me suis pas pesée et que je ne suis plus de régime. Vu que j'avais imprimé les menus à 1400 de JMC je vais peut être pendant qq mois suivre à la lettre (bien que je me connais je vais déraper à un moment ou à un autre!) Guitare, Josiane merci pour vos messages concernant mon fils et oui il va voler de ses propres ailes, le 2 roues est le début de l'indépendance. Une belle journée à vous toutes icic le soleil n'est pas loin, peut être va t il réussir à percer?

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 07-11-2010 à 18:00
A toutes les amies du forum; où en êtes-vous du régime; moi je suis contente, j'avais repris deux kilos et j'en ai reperdu 1 mais mon objectif de -8 pour Noêl est compromis; j'ai vraiment du mal à me remettre au 1200 kc; en plus je fête les cinquante ans d'une de mes soeurs samedi prochain; bon tant pis; j'évite de me prendre la tête; j'espère que pour vous tout va bien; bon fin de week-end :-* :-* :x :x

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 07-11-2010 à 17:55
Guitare; oui je prends grand plaisir à dessiner; je fais cela le soir quand mon mari est couché même en regardant la télé; ; c'est grâce à mes petits enfants qui me demandent toujours des animaux pour les colorier; c'est vraiment agréable; par contre je faisais beaucoup de broderie; pour l'instant c'est repos mais j'attends un huitième petit enfant pour début janvier; il ou elle aura bien sûr son bavoir avec son prénom et sa date de naissance; pour les abécédaires; j'ai fait aux trois ainés; l'année dernière c'était des petites pochettes individuelles pour les chocolats; maintenant que j'ai le dessin, je ne trouve pas le temps; bonne fin de week-end :-* :-* :x :x

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 07-11-2010 à 17:49
Josiane, je vois que tu as eu beaucoup de plaisir à revoir tes "petits bouts"; quant au temps, nous avons de la chance, il a plu tout l'près midi et la nuit dernière et aujourd(hui grand soleil; nous sortons du repas du CCas; dommage enfermées jusqu'à maintenant et la nuit vient déjà mais bon c'était sympa; j'ai trouvé deux personnes pour la marche, je vais pouvoir recommencer car mon mari ne me laissait plus partir seule; il va être rassuré; bon fin de week-end à toi :-* :-* :x :x

	guitare (24) répond	Posté le 07-11-2010 à 11:47
Nanou ? ( il me restait pourtant encore 3 caractères ) Milie profites bien de ton W.E et de ta jeunesse, comme on dit : on n'en a qu'une ! Dommage, je recommencerai bien avec peut-être encore plus de folies... ;) Lylie, quel temps dans le Nord ? Et Céline sera-t-elle avec toi à Noël ? Nath, les vendanges terminées ? As-tu des nouvelles de ton dossier ? Gizou, WE calme et réparateur après le WE dernier bien rempli ? Marticaro, Wigeou donnez-nous de vos nouvelles cela nous ferait plaisir. Bon dimanche, le nanas et plein de bises.

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