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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-02-2010 à 11:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lili_60 (60) répond | Posté le 06-10-2011 à 21:11 | ||
bonsoir les filles,alors là ça y est l'automne c'est bien installé,un vent glaciale et de la pluie toute la matinée,du coup nous avons ressorti les pulls et doudoune :-bd ,fallait bien que cela arrive un jour :-S LISE:non les parents sont à temps pleins mais les mamies se disputent la garde alors elles l'auront une journée par semaine à tour de rôle donc j'aurai mon mercredi pour profiter de mes enfants :-q .super le petit cadeau pour ton petit Jules,moi je suis à la recherche d'idées pour le père noel,eh oui déjà!!!mine de rien cela va venir vite.profites bien de ta soirée dans le canapé et ta couverture douillette,gros bisous :-* ZIPOTTE:eh oui,je parle bien de reprise au boulot,il faut bien à un moment donné,j'ai bien profité de mes enfants pendant mon congé et l'avantage c'est que je ne part pas toute la journée puisque je garderai des enfants la journée et à partir de 17h je serai à la crèche,donc c'est :-q .Paul rentrera tjs mangé le midi et Noah ira faire son gros dodo l'après midi tranquillement.j'espere que tu vas bien? gros bisous :-* ZELDA:et ce régime ça marche tjs,j'avourai que j'ai tendance à grignoter un peu en fin de journée mais du coup mes repas sont bcp moins copieux et du coup pas trop de perte mais de reprise non plus.ton mari ça va et toi? bonne soirée,gros bisous :-* Bon les filles je vous laisse je vais rejoindre mon homme,bonn nuit,gros bisous :-* |
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Lise_0 ( Ain - , ) répond | Posté le 06-10-2011 à 16:01 | ||
Bonjour les filles ..... Photo: Héliotrope . Quelqu'un saurait t'il si on peut faire des boutures ou hiverner la plante ? *-:) Alors ,il fait plus frais :-bd et du coup ,vous faites la sieste sous la couette ;) Hier j'ai bien marché , en recherche du cadeau de Jules :x trouvé :-q une voiture télécommandée ,4x4 de Mikey et Donald ,couleurs sympa,et quand tu rentre dans un obstacle le capot s'ouvre (comme pour de vrai :D )rigolo ;) Avez vous refait un tour sur les repas JMC ,nouveautée sympa :-q on change la recette si elle ne nous plait pas et d'autres choix sont proposé :-q et de plus ,on imprime les recettes de ce plan repas de la semaine avec nos changements :-q Sur ce ,moi je vais aller sur le divan avec ma couette ;) Repos :) Je vous :-* toutes et à plus ,OK :) |
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Lise_0 ( Ain - , ) répond | Posté le 05-10-2011 à 13:25 | ||
Bonjour les filles .... La photo : Chapelle à Port Blanc ...( si je me rappelle bien :) ) Ce matin le B-) était là et maintenant le ciel est voilé ,bizarre ,un grand pas vers l'automne X( Cet après midi ,je pars à la recherche du cadeau de mon petit Jules qui fête son anniversaire dimanche ...une voiture télécommandée:-q Zipotte ,il est vrai que tu est super occupée :-q n'en fait pas trop pour que ta balnéo te soit bénéfique ... Tu attends toujours tes papiers pour la cure ,ils exagèrent cela fait la 2ème fois que tu leur demande :-bd Bonne continuation et bon après midi :-* LILI, c'est mimi ce hérisson :-q Une fois j'avais la mère et ces 3 petits, mais quand elle à vu que l'on l’observé, elle est partie :) normal c'est une mère aussi :-q Les enfants à mi temps chez toi, se sont les parents quoi travaillent à mi temps ? Tu vas être bien occupée, mais cela met un peu de beurre dans les épinards ;)Bon après midi :-* Tambouille, te connaissant un peu mieux maintenant, il est vrai que ton pseudo te va bien :) ;) Alors ce jardin encore des légumes à ramasser? Bon après midi :-* KIKOU, alors la fraicheur est de retour:-q pour toi.Beau rosier :-q Bon après midi:- BABETTE, coucou ;) NOCIBE, tu es bien rentrée de vacances ? au plaisir de te lire ;) Bon après midi :-* PLUMETTE :-*MINETTE :-*MAMIE NOVA :-* FLEURS :-* MAMY –PATOU :-*PASCALOU :-*ZELDA :-* À toutes un bon après midi, malheureusement, fini l'été indien :(( |
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ZIPOTTE62 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 04-10-2011 à 23:09 | ||
KIKOU Il ne faut pas perdre le moral, en perdant du poids tout bouge et c'est peut être pour cela. je t'ai déjà dit que nous allons être des "femmes neuves". Jeudi tu vois ton magnétiseur et il va te remettre sur pieds. Pour JM il trouvera peut être le problème aussi.Gros:-*à tous les 2 MAMIE NOVA Es tu allée à l'association aujourd'hui ? Chez toi aussi le temps commence à changer, il paraît que l'automne arrive:-OJe n'ai toujours pas reçu les documents pour la cure:-bdTon jardin es t'il en place pour l'hiver ? Que de travail pour tout faire mais au moins le temps passe plus vite:-* BABETTE:-* ,MINETTE:-* ,NOCIBE:-* ,PASCALOU:-* ,PLUMETTE:-* Bonne soirée et bonne nuit à toutes Demain n'oubliez surtout pas de profiter de tous les petits bonheurs qui se présenteront Gros :-* :-* |
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ZIPOTTE62 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 04-10-2011 à 22:58 | ||
BONSOIR LES FILLES Excusez moi de ne pas venir souvent mais je suis débordée avec mes 3 séances de balnéo + les permanences + les lessives et donc du repassage + le ménage etc..A cause de ma compagne >:) j'ai l'impression de vivre au ralenti. Dimanche je me suis endormie à table chez mon fils, le repas était terminé et j'ai lutté tant que j'ai pu, pas:-qde sentir les forces s'envoler jour après jour. LISE Heureusement que tu es toujours bien présente sur notre "petit forum". Merci pour ttes tes photos. On voit que tu as fait beaucoup de balades en Bretagne. De beaux souvenirs:-q:-* LILI Tu reprends le travail à ce que j'ai compris et tu vas avoir des enfants chez toi ? J'ai le cerveau "fibromité"donc du mal à tout suivre;)Bonne reprise et bon courage:-* TAMBOUILLE La température va baisser tu vas te sentir mieux et peut être la pluie viendra aussi. >:)Continue de me gâcher la vie mais elle ne gagnera pas (du moins j'espère). Avez vous recommencé les conserves ? Qu'y a t'il dans ton jardin en ce moment:-*à vous 2 ZELDA J'essaie de faire de mon mieux pour les repas, pas facile lorsque l'on est épuisée. Avec Mr Intestin qui semble se remettre en route peut être que mon poids va baisser. Mon doc m'a dit hier qu'avec ce que je prenais normal de grossir:-bdJe comprend pourquoi il ne me demande plus de monter sur sa balance lui qui surveillait mon poids de près. Je fais des efforts on verra samedi:-* |
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lili_60 (60) répond | Posté le 04-10-2011 à 21:49 | ||
finalement vous l'aurez en double exemplaires,mdr,gros bisous :-* |
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lili_60 (60) répond | Posté le 04-10-2011 à 21:46 | ||
ben ça n'a pas marché,nouvelle tentative,lol |
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lili_60 (60) répond | Posté le 04-10-2011 à 21:45 | ||
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bonsoir les filles,le soleil a disparu :(( et a laissé place à la fraicheur et à la pluie :-bd ,ben oui ça ressemble à ça l'automne :( ,ce matin,pour le petit déjeuner nous avons eu le plaisir de voir un petit hérisson qui prennait son petit déj lui aussi,il est venu sur notre terrasse et je peux vous dire que les enfants etaient super content,nous avons même pris des photos,du coup le petit déj a été plus long que d'habitude :P ,mais cela en valait la peine :-q .les journée sont bien chargées,je viens de passer un moment à mettre en place mon retour au boulot,j'accueil un petit garçon de 3mois en janvier et peut etre une petite fille d'1an les 2 à mi-temps+mon mi-temps à la creche,mes enfants sont content que j'accueil d'autres enfants,je sent que cela va etre la course,on verra bien...,au final je me dis que mes 3 ans en congés ont passé vite,que je n'ai pas vu mon Noah grandir,ni mon Paul d'ailleurs.bon les filles je vous laisse je reviendrais demain,je vous souhaite une bonne soirée,une bonne nuit O:-) et vous envoie <X de gros bisous :-* (une petite photo de notre visiteur de ce matin) |
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tambouille_2 (Cherveix-Cubas, 24) répond | Posté le 04-10-2011 à 20:59 | ||
bonsoir et oui zelda c'est sa faire la tambouille car moi j'ai toujours eu du monde a la maison donc toujours aux fourneaux donc je porte bien mon psedo le temps c'est rafréchit et j'en suis trés satisfaite mais pour que sa aille mieux il faut de l'eau de l'eau mamie nova merci pour les photos t'est trop mignonne ....zipotte commant va tu... héléne sur FB mais pas de forum...lise toujours présente...lili occupé avec les enfants ..minette en vacance..kikou avec la fraicheur en bretagne...et je vous souhaite a toutes de passer une bonne nuit |
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zelda_18190 (18) répond | Posté le 04-10-2011 à 17:19 | ||
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coucou les filles
ce matin je me suis replongé dans les recettes JMC que de trouvaille a midi flan de courgette avec cuisse de poulet au citron un régal ce soir surimi a l'armoricaine c'a change de la tambouille de tous les jours mais j'avoue qu'il faut du temps pour la préparation je viens de tondre la pelouse et j'ai promene le chien j'attends le repas du soir avec impatience bonne soirée a toutes toujours pas de nouvelles de notre babette :(( :(( :(( |
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