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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-02-2010 à 11:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Lise_0 ( Ain - , ) répond | Posté le 13-06-2013 à 13:35 | ||
Bonjour les filles .......... Il fait un temps magnifique :-q :-q Du boulot en ce moment vers mes écureuils (lieu du relâchâge ) je ratisse je brule etc .....un boulot vive le doliprane :) J'espère que vous allez bien !!!!! Lili ,vivement la semaine prochaine tu sera soulagée :) Désolée pour le boulot de ton mari ,cantonnier bon job à saisir ,mais la paye !! il faut qu'il soit sur d'avoir le poste ..... Et côté régime comment cela se passe pour toi ? moi je suis rentrée du voyage avec un petit plus moindre mal avec la marche que l'on à faite durant le séjour :-q et là ce matin ,bonne descente sur la balance :-O bonne surprise ,un chiffre que je n'avais vu depuis un certain temps :-q Je remet une photo de Rouxi et Noisette qui elle à bien rattrapé son retard physique :-q Rouxi est toujours le brave pépère :) passe un bon après midi :-* Bon après midi Zelda ,Tambouille , Nocibé ,que devient tu ? gros :-* à toutes ............. |
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lili_60 (60) répond | Posté le 11-06-2013 à 21:16 | ||
bonsoir LISE,oui comme tu le dit :je suis débordé,debout 5h30,au boulot à 8h15 jusqu'à 15h30,non stop pas le temps de manger et en même temps mon estomac ne le réclame pas.j'ai un mal de gorge qui me chatouille depuis 2js,les nuits sont courtes et les journées bien chargées donc je suis épuisée mais vivement lundi cela ira mieux,ma collègue arrive :-q.mais peut etre que cela ne durera pas,au boulot de gilles cela devient de plus en plus difficile,y a de l'argent y a du boulot mais une ambiance...gilles vient de recevoir un avertissement disciplinaire pour avoir oser dire ce qu'il ne va pas,et 6autres personnes qui comme gilles osent dire,ont recu soit liscenciement soit un avertissement .donc on a le projet soit lui changer de boulot,le cantonnier du village part à la retraite??? soit trouver une place de gardien propriété en indre et loire,mon frère parle pour nous.mais si on agit pas cela risque de finir mal :-bd .et toi comment vas tu? tes petits,c'estbientot l'heure de la séparation? dès que le calme est revenu et que le temps me le permet je ferrai sonner ton téléphone,histoire de papoter un peu :-q ,mais pour l'heure j'ai une tournée de linge qui vient de sortir du sèche linge donc au boulot et après au dodo O:-) .je t'envoie de gros bisous :-* à bientot ZELDA:comment vas tu? et ton mari? gros bisous :-* MINETTE:en vacances en touraine,à bientot |
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Lise_0 ( Ain - , ) répond | Posté le 11-06-2013 à 18:55 | ||
Bonjour les filles ... Alors ou êtes vous ???? Minette en vacances et toi LILI tu vas bien ? surement débordée :( avec ton nouveau boulot !!! 2 / 3nouvelles :) Une photo du Portugal, le tramway de Lisbonne ou nous avons fait un petit tour , sans les pickpockets,il était trop tôt pour eux :D |
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Lise_0 ( Ain - , ) répond | Posté le 09-06-2013 à 10:42 | ||
Suite et rectif ... Chaque maison construite revient à 5000 Euros et pas 500 E :) Une photo du Père Pédro . Alors les filles comment allez vous ? Minette ,parti pour 6 jours dans la famille ,ne mange pas trop ;) mais profite de ta famille ,de bons moments :-q gros :-* LILI, contente de ton poste :-q du boulot ,mais bientôt un peu soulagée avec une collègue :-q prends soin de ton dos :) J'ai fait un beau circuit au Portugal ,chang d'hôtel presque tous les jours ,pas défait la valise ,des 250 km de car parfois plus parfois moins ,mais si on veut visiter :) ,nous avons fait de Porto à Lisbonne avec un réseau autoroute important :-O :-q :-q Grosse fatigue 2 jours après notre retour :^> envie de dormir :( l'avion j'ai eu peur au décollage ,impressionnant la puissance que prends l'avion pour s'élever :-O mais les valises sont malmenées ,j'ai une roue qui est soit à Lisbonne ou à Lyon ,enfin une valise qui à fait un voyage :( mais le porto ( 3 litres ) à tenu le choc :-q au cous de la semaine je vous mettrait des photos ;) Les écureuils vont bien ,relâchage soit cette semaine ou l'autre 2/3 aménagements à revoir sur le lieu de leur " envol " pour la nature et puis il faut une bonne météo quand même ....ça va être dur ,toujours un attachement, Rouxi brave pépère qui va prendre soin de sa Noisette ( la femelle) qui à beaucoup changé ,elle à rattrapé son retard physique et la voyant faire elle va bien se débrouiller je ne fais plus de soucis comme au début ,ils sont beaux et ont un poil roux plus foncé et soyeux maintenant :-q Je te souhaite une bonne journée et gros :-* Zelda ,2 /3 nouvelles ,j'espère que tout ira bien pour ton mari ..courage et gros :-* Tambouille ,alors le plongeon dans la piscine c'est fait !!! du soleil ? le jardin ça pousse ? moi seulement planté ,on attends que cela pousse .... :D Bon dimanche :-* |
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Lise_0 ( Ain - , ) répond | Posté le 09-06-2013 à 10:18 | ||
Bonjour les filles .......... Hier beau temps ,après midi pluie et moins 10 degrés :( Qui connait le Pére Pédro un argentin qui vit et aide les pauvres à Madagascar ,plus précisément à AKAMASOA, ( il est sur internet ) il est passé dans une petite commune à côté de chez moi ou il à fait une conférence ,bien sur il repart avec des dons :) Il aide les pauvres,oui mais ces pauvres qu'ils à enlevé de la décharge , travaillent avec le Père Pédro qui leur à appris à construire leur maison ,tout le monde " met la main à la pâte " ,ils construisent maisons en briques ,les rues sont pavées ,des écoles,et dispensaire car tout le monde n'a pas droit à l'accès aux soins ....... les enfants vont à l'école ,82 % de réussite au bac :-q et après ceux qui veulent vont à l'université peuvent ... chaque maison construite en briques revient à 500 Euros et comme le Père Pédro dit vous avez plusieurs maisons dans votre maison .... Un homme très sympa ,dans sa façon de parler on oublie qu'il est d'abord un prêtre et lui même à été pauvre avec ses parents ,puis est devenu maçon avec son père :) enfin une belle œuvre humanitaire qui ne fait pas que nourrir les pauvres mais leur fait " reprendre leur dignité " en leur faisant construire des villages avec écoles dispensaires eau potable etc ....... :-q :-q tout le monde sur place est occupé :-q Et enfin l'année dernière avec les nouveaux dirigeants du pays il à était exhaussé de sa demande de plusieurs années pour des terrains :) Allez sur internet ,il y à son histoire ,des vidéos ,il est passé sur BFM la semaine dernière ..... |
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minette51 (Frignicourt, 51) répond | Posté le 09-06-2013 à 08:41 | ||
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Bonjour les filles,
Nous partons ce matin et sous la pluie,pas de chance. pas perdu de grs cette semaine,GRRRRR......et la semaine à venir ne va pas arranger les choses,au régime, on ne doit plus vivre. Je vous lirai peut ètre dans la semaine si je peux me connecter chez les cousins. J'epère que vous allez toutes bien. Gros bisous, bon dimanche à toutes |
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lili_60 (60) répond | Posté le 08-06-2013 à 14:41 | ||
bonjour les filles,enfin le wkend,le soleil est présent depuis quelques jours et cela fait du bien :-q .j'ai pris mes nouvelles fonctions mercredi et croyez moi je ne chome pas :-S ,nouvelle organisation levé très tot le matin,je suis tellement fatigué que je suis envahie par mon ménage et compagnie donc depuis ce matin je n'arrete pas une minute X( .j'ai aussi fini ma formation et obtenu mon évaluation :-q ,y à plus qu'à mettre tout en oeuvre au boulot.maintenant j'apprècie les soirées en famille. LISE:je te remercie pour ta carte,je dois depuis ce jour te tel mais n'est pas le temps,en attedant ma collègue ,je dois tout faire seule en temps reduit mais c'est mission impossible donc 2h de travail en plus par jours :-bd .j'espère que tu as passé un bon séjours et que le paysage etait de la partie? comment vont tes petits ecureuils? Antonio s'en est bien occupé? je pense que le soleil est chez toi et que tu dois aussi en profiter ;) ,passe un bon wkend , bisous :-* MINETTE:comment vas tu? le soleil est chez toi aussi?et combien de grammes en moins t'as annoncé dame balance ce matin?JE ne me suis pas pesé ce matin ,mais vu le rythme au boulot pas le temps de prendre un repas et le soir pas très faim .j'ai vu l'ostéopathe samedi dernier pour mon dos et il m'a manipulé au niveau de l'estomac depuis je n'ai pas faim et pour le peut que je mange je suis vite repu...alors peut etre que dame balance sera gentille??? as tu passé un bon séjour en Indre et loire? par où tu etais car je connais bien mon père et mon frère habitent à coté de LANGEAIS,il ya un beau chateau à visiter(personnage de cire représentant le mariage de ANNE DE BRETAGNE) et une petite visite à SAUMUR s'impose c'est superbe,à ne pas manquer non plus la visite des grottes de villandry et la ferme troglodyte de goupil.passe un bon wkend, bisous :-* ZELDA:comment vas tu ? et ton mari? donne nous vite des nouvelles .passe un bon wkend,bisous :-* |
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minette51 (Frignicourt, 51) répond | Posté le 05-06-2013 à 09:40 | ||
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Bonjour LISE,
Heureuse que ton voyage t'est beaucoup plu. De bon souvenirs.Sauf le kg en +, La famille est en Indre et Loire, nous allons faire quelques visites, chateaux et autres, pourvu que nous ayons encore le soleil. Tu vas retrouver tes petits amis écureuils, et tu as le soleil :-* . LILI, ZELDA,bisous et bonne journée :-* A toutes profitez bien de ces belles journées,bises |
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Lise_0 ( Ain - , ) répond | Posté le 04-06-2013 à 16:19 | ||
Zelda ,comment va ton mari ? donne des nouvelles .....à tu retrouvé le soleil aussi ? Beaucoup de boulot à venir foin et moisson vont s'enchainer cette année :( Bon courage garde le moral et gros :-* La photo: un tramway à Lisbonne ,très typique du pays :-q |
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Lise_0 ( Ain - , ) répond | Posté le 04-06-2013 à 16:15 | ||
Bonjour les filles ,vous allez bien ? pas trop à lire :-q Me revoilà :) toutes les bonnes choses ont une fin ,beau circuit de 8 jours au Portugal ,on à bien visité parfois 150 à 200 km de car ,tout sur autoroute ( mieux loti en autorout que chez nous ) chang d'hôtel tous les2 jours et parfois tous les jours :) Voyez je vous est ramené le soleil ;) hier à Lisbonne 34 ° ,nous avons eu très chaud ,les 3 premiers jours soleil mais pas plus chaud que ça besoin d'un coupe vent ,un autre jour l'hiver arrivez :-O après les températures sont remontées vitesse grand v :-q chaud ,je ne voudrais pas être au Portugal en aout ;) Mon 1er voyage en avion s'est bien passé ,j' ai crains le 1er décollage car l'avion prends une puissance et une vitesse :-O ,j'en est perdu mes jambes ,trop stressée ;) au retour j'avais un monsieur de Lyon qui m'a distrait ," un rigolo " qui lui avait passé 4 jours à Barcelone avec des collègues de son travail et du coup cela s'est mieux passé :) Beaucoup de beaux monuments et cette belle faïence bleue ,magnifique ,je vous mettrais des photos de temps en temps . Minette , bien ta perte de poids :-q mais 6 jours en famille il faudra être raisonnable ;) moi repris un kl ,patate ,choux ,soupe midi et soir :( par contre les acras de morue et la brandade de morue un régal :P et de plus quand il y à des fuffts à volonté et bien on n'a pas la volonté de résister :D . cette semaine légumes fruits et fromage ,car cela m'a manqué :) de bons petits déserts les pasteis de Belém , un régal ,on trouve la recette sur internet :-q Ta famille c'est pas dans ma région ? profite bien d'eux quand même :) bon après midi :-* |
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