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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-02-2010 à 11:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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minette51 (Frignicourt, 51) répond | Posté le 13-05-2013 à 08:52 | ||
:(( Bonjour les amies, Temps gris et froid,la semaine a été riche en invitations,donc perte - 200grs; pas facile de perdre,il ne faut plus recevoir... Tes petits changent beaucoup, ils ont l'air vigoureux. Tu as eu une semaine bien chargée un peu de repos ça ne te fera pas de mal. bises LILI comment vas tu? et les enfants? ton poids te dit quoi? bisous bonne journée. ZELDA, bon courage, tu vas les reperdre, tu es bien partie,bisous, TAMBOUILLE un peu de natation, quelle chance d'avoir une piscine, profites bien,bises A toutes gros bisous bonne journée et bonne semaine,KIKOU, BABETTE, ZIPOTTE,........j'espère que vous allez toutes bien. |
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lili_60 (60) répond | Posté le 12-05-2013 à 15:13 | ||
bonjour les filles,enfin une journée cool,nous n'arretons pas de bricoler ou de cavaler.jeudi, paul est aller à un gouter d'anniv d'un camarade de classe,le soleil etait bien présent mais vendredi,nous avons eu de la pluie et samedi,nous avons fété les 40ans de ma belle soeur à Cayeux sur Mer,un temps pourri avec de très grosses rafales de vent,du coup nous avons mangé dans le mobilhome,pas de brasse dans la jolie piscine mais entre 2gouttes,nous avons pu aller voir les skysurfs mais ce fut de courtes durée car aglagla X( .j'espère que la chaleur et le soleil vont finir par se montrer car raz le bol :-bd .mardi,paul fetera ses 6ans à l'école et mercredi,nous organisons une petite fete avec quelques camarades de classe,j'espère que le soleil sera là,je prevoit une petite activité création d'avion en carton et bois pour les garçons et pour les filles un moulin à vent :-q et si encore un petit peu de temps il y aura des jeux de kermesse,les enfants adorent ça :-q .je vous rassure,je n'ai pas reussi à faire une semaine de régime,entre les invit de ci et de de là,je me rattrapperai la semaine prochaine ;) .je vous souhaite de passer un bon dimanche enfin c'est bientot la fin ;) ,gros bisous à vous toutes :-* |
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Lise_0 ( Ain - , ) répond | Posté le 12-05-2013 à 12:22 | ||
Bonjour les filles .......... Le temps n'est pas top encore et le mois de mai s'écoule :( Ce matin une évasion dans la maison :-bd mon Rouxi à voulu voir plus loin ,j'ai un filet à pêche on n'a un peu batailler , et de retour dans sa maison ,ce n'est pas l'heure coquin :) Ce midi côte de bœuf au barbecue avec un tian de légumes ,salade de tomates en entrée quelques fraises et un peu de chantilly :P Minette , Lili , Zelda, Tambouille , bon dimanche et gros :-* La photo :Noisette découvre le dehors ,elle devient un peu moins sauvage,un peu :) |
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zelda_18190 (18) répond | Posté le 11-05-2013 à 09:23 | ||
coucou les filles pour moi +700gr cette semaine mais bon avec cette thyro je suis sous levothyrox depuis des années sans soucis mais là avec la pré ménaupause et le reste c'est tout déréglé je perd pas courage, je m'accroche a la brocante j'ai trouvé une cocotte tupperware neuve qui va au four ou au micro ondes sans matière grasse a midi quelque petits champignons au fromage blanc roti de veau sans mg en cocotte riz yaourt pomme cuite a la canelle allez les filles pour vous c'est reparti donc on s'accroche c'est vrai que si le temps si m'etais un peu ce serai plus cool amities adjudant chef mamie zelda |
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minette51 (Frignicourt, 51) répond | Posté le 11-05-2013 à 09:17 | ||
Bonjour les amies, Ici il ne pleut pas mais, le temps est gris,GRRRRR........, Pas drôle LISE,pour ton petit Valentin.bonne guerrison à lui,et toi tu refais le régime,pour moi cettte semaine c'est dur encore, tous les jours du monde,enfin, j'ai vu tous mes enfants, petits enfants, mes frères et belles soeurs, et aujourd'hui, oncle et tante. J'espère que va bien aller LILI,bon courage.bisous ZELDA ou en es tu avec le régime? beaucoup de travail avec le printemps j'imagine.Bise TAMBOUILLE, bon jardinage,bisou Je vous souhaite une excellente journée,un bon week end,bisous |
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tambouille_2 (Cherveix-Cubas, 24) répond | Posté le 10-05-2013 à 16:21 | ||
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bonjour, a toutes temps couvert mais assez chaud...piscine finie le dôme est posé il fait 30° dessous l'eau chauffe vite elle est déjà a 20° et je me suis baigné 3 fois je ne crains pas l'eau froid (il vaux mieux )
quand au jardin je vais avoir des petits pois et des fèves nous venons de repiquer des choux capus brocolis choux fleurs romanesco et du fenouil, et nous allons mettre des haricots grain et des beurre .... il y a de l'ails qui est très belle cette année les échalotes et les oignions poussent bien j'attend un peu pour les tomates après le 15 et je mettrais les aubergines les poivrons et le céleri branche je vois que vous perdez des kg c'est bien quand a moi je ne me pese pas car Bernard ne veux pas me vendre HIhihihihiiiii Bises a toutes |
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Lise_0 ( Ain - , ) répond | Posté le 10-05-2013 à 14:11 | ||
Bonjour les filles .......... Temps très moyen ,frais ,le soleil joue à cache cache avec les gros nuages :-bd désespérant :-bd Du coup hier on à mangé chez ma fille le barbecue dehors :-q LILI, Valentin est reparti pour 3 semaines avec son nouveau plâtre :( oui il en à pleuré car canoé aujourd’hui ,et d'autres activités prévue et il ne pourra pas ,la voisine le garde auj ..... Alors tu à bien bricolé avec tes ptits loulous ? dommage que tu habite loin car tu pourrez m'en apprendre aussi bien qu'à cultura ( atelier créatif) :) C'est bien si il apprécie leur nounou :-q moi par le passé une copine m'avait gardé Stéphanie ( l'ainé ) une catastrophe ma fille ne s'y plaisait pas ,très mauvais souvenir X( Tu à trouvé ta formation intéressante :-q on apprends toujours dans ces réunions :-q tu nous donnera des trucs , exp pour le frigo et la cuisine .... Les petits écureuils seront relâchés début juin à mon retour du Portugal ,mais ce matin je les ai mis dehors et bien les dégourdis sous le plaid :-O enfin si je reviens car je vais prendre l'avion pour la 1ère fois ,je suis " morte de trouille "... Alors tiens bon pour le régime ,résultats en fin de semaine ;) gros :-* Minette , alors encore des gr envolés ;) tiens bon aussi ça va payer ,ça à marché l'autre fois et là aussi :) gros :-* Zelda , et toi comment va tu ? courage et bon après midi :-* Tambouille ,alors fais tu un jardin cette année ? à quand le 1er plongeon :) bon après midi :-* |
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Lise_0 ( Ain - , ) répond | Posté le 09-05-2013 à 10:12 | ||
Bonjour les filles .... X( je vous avez tapé un grand message et hop envolé :-bd :-bd Je vous le referez demain là je dois me préparer je vais chez mes merdeux pour un barbecue :( je pense que tout va passer au four ,car dame pluie et de retour :-bd Gros bisous à toutes et à demain ..... |
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lili_60 (60) répond | Posté le 08-05-2013 à 14:31 | ||
bonjour les filles,et ben voilà vous avez le soleil B-) et moi j'ai la pluie :-bd .donc c'est journée cool,je prévoit juste faire avec les enfants une petite activité peinture sur porcelaine et sur verre (decorer un bol à déjeuner et décorer un petit photophore en verre) les enfants avaient envie de faire une petite création pour l'anniv de leur tata :-q .si je peux je vous mettrai une photo.sinon tout va bien,j'ai fait ma 1ere journée de formation sur le HACCP (normes d'hygiene necessaires en cuisine),c'est très intéressant,du coup on regarde différement notre cuisne et le contenu du frigo *-:) ,la prochaine journée debut juin,suite à cela j'aurai une évaluation qui me permettra d'obtenir une attestation qualifiante. ZELDA:tu es suivi pour ta thyroide? je suis en hypothyroidie,le doc à reussi à me trouver le bon dosage de levothyrox dès le départ donc je ne suis pas embété.décidément,le malheur frappe à toutes les portes,de tout coeur avec toi,bon courage.ne t'inquiète pas pour le régime,ça ira mieux la semaine prochaine.pense à toi,gros bisous :-* MINETTE:super-400grs ,c'est déjà ça en moins sur les hanches ;) .surtout profites bien du soleil,bon wkend gros bisous :-* LISE:il n'a vraiment pas de chance Valentin,il est replatré pour combien de temps encore??? j'imagine qu'il doit etre super déçu.la pluie n'a pas fait trop de dégats chez toi? il va falloir que cela sèche mintenant.tu pense que tes petits seront pret pour le relachage fin mai? cela me parait tot??? les enfants ont passé leur journée chez nounou,hier et tout c'et bien passé donc je part tranquille.passe un bon wkend,gros bisous :-* |
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Lise_0 ( Ain - , ) répond | Posté le 08-05-2013 à 13:29 | ||
Bonjour les filles ..... Alors ou êtes vous ;) comme moi débordée plein de boulot dehors :-bd Ce matin je me suis mis à tondre doliprane au repas :^> J'ai mi les écureuils dehors du grand matin car on à le soleil :-q et bien il ne sont pas très dégourdis ,impressionné par les bruits ,oiseaux ,voiture ,etc ......... :( Rouxi sort quand même un peu mais noisette je ne l'ai pas encore vu :( quand je les relâcherais j'espère que Rouxi la " prendra sous sa patte " :) peut-être pas prêt :( Lili ,alors que fais tu de beau ? Valentin second plâtre ,fracture pas consolidée ,là il à pleuré car il avait des activités à faire et il ne pourra pas :) on va voir " mes merdeux " demain :-q Minette ,bravo :-q tu vois 400 gr par çi par là ,moi j'en suis à 1.5 kl .... mais j'ai un voyage fin mai il faudra que je fasse très attention ,mais c'est un circuit au Portugal je pense que l'on va bien se dépenser :) alors accroche toi et suivre les menus c'est ce qu'il y à de mieux :) Bonne journée :-* ZElda ,et toi comment va tu ? dur de perdre une amie :( et la thyroide en plus :-bd moi quand trop de tracas cela me fait maigrir... courage et gros :-* |
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