Je commence lundi 8 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	kate (26) répond	Posté le 20-03-2010 à 22:46
A mon tour je vous dis merci à toutes pour votre soutien, c'est super sympa on commence à se connaitre un peu et du coup les échanges se font plus facilement. C'est cool et très agréable de ne pas se sentir trop seule dans cette longue et dure épreuve qui nous attend. Merci encore à vous pour tous ces retours qui font chaud au coeur. Ils ont gagné... les rugbymen... et bien nous aussi viendra le jour où nous célèbrerons notre victoire, nous venons de marquer nos premiers essais alors continuons et franchissons la ligne vers la victoire!!!! A nous la coupe des kg vaincus et mis à bas!!! Courage pour demain dimanche, pas d'excés et gardons le cap! bonne nuit.

	esperance (91) répond	Posté le 20-03-2010 à 22:46
mes amies et amis quel grand match,c'était dur mais ils sont arrivaient il en seras de même pour no kilos ,ont les auras aussi. bonne nuit.

	kate (26) répond	Posté le 20-03-2010 à 22:46
je m'absente un moment et tout plein de lecture avant d'aller au dodo.... Tramontane j'espère que tu tiens le coup devant le match avec ta tisane... bon courage car cette nuit tu risque de courir aux toilettes... Iris, Mamino, Rumba : accrochez-vous et tenez bon car si vous suivez le programme vous allez finir par y arriver. Ne vous découragez pas trop vite, continuez. Prenez voss mensurations et vous verrez que ton corps change. Allez croyez-y et battez vous!!!!on va tous et toutes y arriver!!!!!oubliez votre balance et poursuivez! Wiewiora, Carpe Diem félicitations à vous c'est bien pour une 2ième semaine, continuez à faire vous aussi des efforts! Merci Natacha ça fait plaisir d'avoir du retour aussi et pas de soucis le jour où je flanche je vous dis... et oui chacune son tour mais en attendant tout le monde s'accroche et on va y arriver. Loyez denise... tu en sais un peu sur les changements à venir???? Nous on va changer ça c'est sur mais encore???? Nette... pense au repas de rattrapage pour demain, c'est toujours ça. Courage à toi Rebane et passe une bonne soirée à pouponner...Tu as bien de la chance car moi mon neveu (2 ans) et ma nièce un peu plus de un mois sont à 700kms alors je ne les vois pas souvent et ça manque... Esperance plus jamais ça en effet... sauter un repas c'est jouer avec le feu... attention à ne pas te brûler, tu pourrais craquer. Alors ne recommence surtout pas, allez courage demain ça ira mieux!

	miss elfette (24) répond	Posté le 20-03-2010 à 22:31
on a gagné,on a gagné!!!!!!!on les a eu!!!!!! reste plus qu'à faire pareil avec nos kilos....

	miss elfette (24) répond	Posté le 20-03-2010 à 22:26
bon courage rebane pour cette nuit...j'ai lonptemps connu ça.... plus qu'une minute pour le match!!!!!!

	esperance (91) répond	Posté le 20-03-2010 à 22:07
merci à toi kate pour ton encouragement à toi la boule pour tous tes bon conseils. j'avais trop faim ce soir,zappé le repas de midi,grave erreur mais on en apprend tous les jours, je ne referais plus.promis-juré si je ment je vais en enfer avec mes kilos.biiiiiizzzzzzzsssss.

	rebane (nevers, 58) répond	Posté le 20-03-2010 à 21:55
se soir je fais la nounou de mon filleul il a 1 mois dc ca va etre dur,dur tte les 4 heures un bib houla! la nuit va etre courte alors je vais me coucher bizzzz a tous et courage

	nette79 (VERRUYES, 79) répond	Posté le 20-03-2010 à 21:52
Bonsoir, aujourd'hui était une journée difficile! et oui repas chez belle maman et repas sevi à l'assiette (donc pas le choix des portions) en entrée cake au thon avec salade et tomate (y avat une sauce en accompagnement mais je n'y est pas touché !) et après lapin au cidre avec 2 pommes de terre et en dessert tiramisu au chocolat très bon mais très sucré aie aie. Mais bon après on a été marché plus d'une demi-heure donc ca va compenser un peu tout ça !! et ce soir et bien salade de tomates et oeufs dur

	coco38 (la buisse, 38) répond	Posté le 20-03-2010 à 21:49
Ce soir c'est rugby pour bcp de monde!!!!On va les applatir comme des crèpes.....Hum des crèpes...non, non , non il faut être raisonnable, enfin je vais essayer. merci kate pour tes encouragements.nette j'espère que tu auras la joie de revoir ton chat. Le miens est mort depuis une semaine et j'ai tjr l'impression de l'entendre, de le voir alors que ce n'est qu'une ombre... courage

	LOYEZ DENISE (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-03-2010 à 21:31
je m'absente le temps de m'occuper de mon chien etde celui de ma petite- fille ( lui ,bon appêtit il bouffe ses crottes ,pas le tempts de l'arrêter, d'aprèds la véto c'est normal, tu vois la boule à côté d'un ver de terre c'est pas mal non plus ,Iris ne baisse pas les bras nous sommes toutes dans le même bâteau , pour Rumba x'est pareil, Sissi je suis contente de voir que tu prends gout au forumet tu as raison ,onva se faire des tunes hihihi,Kate je ne sais pas mais je sais qu'il va y avoir des changements en mieux encore alors nous allons nous régaler encore plus ,bon j'arrête et vous dis à toutes et à l'homme ,le seul connu jusqu'à présent , on ne le lit plus beaucoup du reste bonnes nuit rt je fais des gros becs?Denise, maudit MAC je faus plein de fautes . malmais tu vois la boule à côté d'un ver de terre c'est pas mal non plus.a part ça HORREUR je viens de m'apercevoir que j'ai fait le r'gime dela3 semaine, quand vous parliez de vos menus je me disais aussi que j'avais un programme spécial (mémé) donc la semaine prochaine je fais le 2 ,donc je disais que j'avais interêt à suivre parce qu'en un riende tempts une nouvelle page est sur le forum,Iris pas de découragement ,nous sommes toutes dans le même bateau Rumba pareil pour toi, Sissi je vois que tu preds gout au forumet tu as raison on va se faire des tunes iiiKate je ne sais pas si JMC interviendra parce qu'il a mis ça dans son livre parce qu'il savit que nous, nous étions bien entourées

3591 - 3600 de 5633

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 564
»

«
‹ Préc.
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen