Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kinou (30) répond	Posté le 08-03-2010 à 22:50
la première journée de passé j'ai tenu le coup on verra demain bon courage et bonne nuit à tous et à toutes

	MéliMélo (LE MANS, 72) répond	Posté le 08-03-2010 à 22:39
Bonsoir à toutes et à tous! Tout d'abord merci Kate et Petite mouton de m'avoir répondu. Pour cette première journée c'était désastreux puisque je n'ai été prévenue qu'hier soir que je commancais aujourd'hui je n'ai pas pu faire le plein dans le frigo Aïe Aïe Aïe: faux départ! Dès demain c'est un nouveau et bon départ. Tramontane : j'aime bien le contrôle de soi et c'est ce dont j'ai besoin car le chocolat et moi c'est une longue histoire!!! Demain je renfile le Kimono d'ailleurs!! Bon courage tout le monde, brûlez bien ces graisses qui nous mènent la vie si dur!!!

	kate (26) répond	Posté le 08-03-2010 à 22:16
merci carol66 pour l'adresse émaïl...

	tramontane (13) répond	Posté le 08-03-2010 à 22:10
bonsoir !pour moi la première journée ,c'est la plus facile : l'enthousiasme le nouveau départ,le soutien d'un groupe virtuel.parce que ;en fait quand on risque de craquer ,on se sent bien seule .non ?moi je n'ai que 8 kg à perdre ....rire !mais c'est déja pas mal.a petits pas on avance... allez bonne nuit . revez de silhouettes sveltes

	cantalinette (11) répond	Posté le 08-03-2010 à 22:05
je demare 1er jour de la volonte de la volonte et on verra la suite

	karima (78) répond	Posté le 08-03-2010 à 22:05
bonsoir, la première journée est passé.ouf j'ai pas grignoté, mais sa étais dure. on verra la journée de demain. bonne nuit à toute.

	Plein soleil (33) répond	Posté le 08-03-2010 à 21:48
Merci Céline 06 pour le Stévia, j'avoue que je ne connaissais pas. Pauvre Mandala (24), tu vas devoir te mettre à la chasse au coucou ! (pour les non informés, le coucou a la particularité de squatter le nid des autres oiseaux).Peut-être qu'on peut le chasser en lui mettant un saladier de mousse au chocolat sur la tête!

	matmaya (95) répond	Posté le 08-03-2010 à 21:47
oups.. en ecrivant vite je joue la dyslexique et oups les fautes d'orthographe en plus. desolé ;-)

	matmaya (95) répond	Posté le 08-03-2010 à 21:45
bonsoir, premiere journée, relativement difficiel car je n'ai aps vraiment eu le temps de cuisiner et il me manquait des courses. enfin j'ai quand même essayé de limité les dégats. le bon point c'est qu'en dehors de mes morfales de "gamins", j'ai mis mon "homme" au régime, il m'a menacer de me mordre cette nuit si il avait faim !!! LOL. ps: suis du 95 donc si j'ais des voisins voisines... je suis preneuse bonne soirée

	EVA (14) répond	Posté le 08-03-2010 à 21:44
Bonsoir, j'ai essayé de commencer aujourd'hui, pas évident, trop de restes dans le frigo, je déteste jeter, alors j'ai fait très attention aux quantités matières grasses et sucre, et demain est un autre jour, j'aimerais perdre une dizaine de kilos

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