Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Véro (MAIDIERES, 54) répond	Posté le 08-03-2010 à 18:25
Bonsoir à toutes et à tous, C'est également ma première journée. Pas de problème pour le moment. Je trouve le menu de la semaine plûtot sympa mais comme je ne suis pas une fine cuisinière, je ne pense pas que cela ressemblera aux recettes décrites dans le menu. Ce sera beaucoup moins succulent mais bon je vais essayer de m'y mettre. Cela demande quand même de l'organisation pour la préparation des repas et s'avancer un peu. Dans tous les cas, ravie d'être parmi vous.

	isa (31) répond	Posté le 08-03-2010 à 18:16
bonjour à tous et à toutes. Je démarre également mon régime aujourd'hui, pour l'instant ce n'est pas trop dur mais vu le nombre de régimes que j'ai déjà à mon palmarès j'espère que celui ci sera le bon. Bon courage, A+

	rebane (nevers, 58) répond	Posté le 08-03-2010 à 18:11
ben pour moi C le moment qui est dur car C le moment café dc avec du chocolatet le gouter des enfants et passer ouf!!!je n'ai pas craquer mais C des moment difficile car j'ai des enfants qui rentre a tte les depuis 16h

	Olivia (92) répond	Posté le 08-03-2010 à 18:03
la polenta c'est un truc de semoule que je trouve particulierement horrible c'est assez special mefi toi... tu devrais trouver ça dans le rayon ou tu achetes le couscous pre cuit...alors pour moi la petite benjamine la journéé n'as pas était dure mais plutot agreable méme avec l'impression que les choses allaient enfin changer, j'espére ne pas étre la seule a avoir vecu cette journée avec beaucoup de facilités et de pensées positives! il reste un repas alors je vous souhaite a tous d'en profiter. Bisous

	cerise (87) répond	Posté le 08-03-2010 à 17:55
1er jour: pour le moment ça va mais le + critique c'est maintenant après la journée de travail je vais essayer de ne pas craquer en préparant le repas ... une petite question la polenta on la trouve dans quel rayon (je ne sais pas ce que c'est) merci de me renseigner.

	jojo (Asnières, 92) répond	Posté le 08-03-2010 à 17:41
Bonjour à tous première journée également,étant donné que je suis enrhumée donc pas trop faim, cela facilite le premier jour de démarrage. Bon courage à toutes et tous

	anne(2,9/12) (ANNECY, 74) répond	Posté le 08-03-2010 à 17:36
EVASION ;la soupe sans feculent moi je la fait avec ce que je trouve comme legumes sauf les patates c est pas compliqué !!!et cest meilleur que celles acheté essaye tu verras.

	CAROLE (83) répond	Posté le 08-03-2010 à 17:02
personnellement j'ai beaucoup de mal à supprimer le pain. j'ai l'habitude d'en manger avec tout et je le grignotte du moment ou je l'achète jusqu'au soir. Donc, j'avoue que j'en ai mangé plus que prévu mais je vais apprendre à réduire ma consommation promis !

	claudie94 (94) répond	Posté le 08-03-2010 à 17:01
merci kiki je vais sauter sur ma pomme je vais la savourer .

	evasion (77) répond	Posté le 08-03-2010 à 16:58
Bonsoir, quelqu'un pourrait il me dire où trouver la fameuse soupe sans féculents??? Merci et bon courage à tous! Danielle

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