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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 24-04-2012 à 20:03 | ||
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LOTOISE, le gâteau, plus rien, j'ai gardé trois parts et ma fille a pris le reste mais je ferai un autre car mon dani aime beaucoup, tu me diras LOTOISE si tu le trouves bon,demain je vais faire un fondant car c'est vrai qu'avec le régime je ne faisais ^pas de gâteau, mais comme je vois mon dani comme il apprécie, ma fois je veux lui faire plaisir, lui il peut manger, il n'a rien à perdre. ;)
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Lotoise (47) répond | Posté le 24-04-2012 à 19:53 | ||
on s'est régalé ma JOJO le gâteau est fini !! très très bon :P :P Merci et boooonne soirée! et puis ce soir je regarde direct 8 avec les secrets de l'alimentation avec jean mimi alors passez une booonne soirée et une booonne nuit :-q :-q :-* :-* <X |
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Lotoise (47) répond | Posté le 24-04-2012 à 18:57 | ||
Hé bien mon savarin à l'orange est démoulé :-q et attend d'être dégusté et tu vois au milieu je vais mettre une salade de fruits à l'orange qui a macéré toute l'après midi!!! :P :P au moment de servir!! Avec ce froid, comme ils ouvrent souvent la porte alors j'ai fait tourner mon four, je me fais un gratin de poireaux au jambon, puis j'ai 3 croques mr pour messieurs puis une tourte à la compote de fraises avec dés de pommes dedans :-q :-q Puis une booonne salade verte avec tout ça et puis des brocolis pour eux ou reste de pois gourmands mais comme ils n'en sont pas friands!!! :-bd :-bd |
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Lotoise (47) répond | Posté le 24-04-2012 à 17:13 | ||
Coucou JOJO :P :P Je me suis permise de faire ton gâteau tout à l'heure :^> il est dans le four en ce moment car j'avais des oranges et il y a longtemps que je voulais en faire un :-O *-:) ma maman en faisait aussi quand j'étais pas grande et comme ils ne me mangent pas les oranges en fruits alors je ruse mais j'ai mis moins de sucre pour mon mari et puis je ne l'arroserai pas du sirop sinon trop sucré pour lui et moi aussi !!! Merci !! :-* :-* <X Alors SOISIC :D ta consultation avec la psy s'est bien déroulé " j'espère que t'as papoté car avec nous tu papotes pas beaucoup !!! " tu me diras que moi, je papote trop mais je suis tellement à l'aise à l'aide de mon clavier et tellement bien avec vous deux !!! :-q :-q :x :-* <X allez je vais voir s'il cuit bien !!! @-) @-) |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 24-04-2012 à 16:02 | ||
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il faut que le beurre soit mou SOIZIC.voilà tu m'en diras des nouvelles :D ;)
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 24-04-2012 à 16:00 | ||
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je te donne la recette, il est délicieux, j'attends ma fille pour lui donner un bon morceau,4 oranges, 175g de beurre plus,
un peu pour beurrer le moule, 175 gr de sucre en poudre 3 oeufs 175 gr de farine francine 1 sachet de levure chimique 125 gr de sucre glace préchauffez le four à 160°.râpez le zeste de deux oranges lavées, et pressez le jus d'une seule.Mélangez au fouet le beurre et le sucre en une crème lisse, incorporez les oeufs un à un.Ajoutez la farine, la levure, le zeste et le jus d'orange. beurrez un moule. versez y la pâte, et faites cuire 40 à 45 mn en vérifiant la cuisson avec la pointe d'un couteau. portez à ébullition le jus des 3 oranges restantes et le sucre glace, laissez frémir pendant 7 mn. démoulez le gâteau et arrosez le avec le sirop.servez à température ambiante. |
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fanchon1 (13) répond | Posté le 24-04-2012 à 14:59 | ||
Coucou les filles....Cricri , il n'y a pas de cours de gym pendant les vacances scolaires et avec le régime que je fais en ce moment , impossible.Pour tes vacances , je suis Bretonne et fière de l'être , mais je ne connais pas les campings car je vais chez mes parents .Désolé.L'année dernière , quand on est allé une semaine dans le Finistère , j'ai choisi sur internet et je ne regrette pas car si on peut , on compte y retourner une dizaine de jours cet été avec la poupée. :-q Jojo , il me donne envie ton gâteau !!!! tu peux m'envoyer la recette s'il te plait , je le ferai plus tard!!!!! :P Nad travaille bien !!! ;) je vais chez la psy à 16h aussi je vous laisse :-S Bisouxxxxxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-* |
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Lotoise (47) répond | Posté le 24-04-2012 à 14:30 | ||
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Alors JOJO ;) :D ce gâteau à l'orange a été avalé par ta fille qui devient plus câline en prenant du poids ;) :D tu vois une grossesse adoucit les moeurses :-q :-q :-* et je suis bien contente pour toi :D :D des moments de partage entre fille sont très très importants et puis cela fait du bien à toutes les deux et demi!!! et passe une booonne après midi :-q
Hé bien moi je suis h.s. après avoir passer ma matinée dans ma salle de remise en forme :-bd :-q je suis revenue à midi vite dans mes casseroles pour réchauffer mes plats du matin et je me suis régalée à manger et tous mes zhooooooooms aussi avec cette pluie glaciale qui tomber par moment X( nous avons des alternances d'averses et de soleil :(( :D heureusement que l'on ne travaille pas dehors mais je ne sais pas quand on va tondre :( :( bon je vais aller voir si je peux étendre entre 2 averses pendant que je vais repasser et surveiller en même temps le ciel :-O @-) Bon SOISIC tu as vu ton psy ??? ou c'est ce soir et puis vous êtes pas allé à la gym ???? |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 24-04-2012 à 10:45 | ||
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bonjour les F illes, toujours un temps aussi pourri, j'espère que le mois de MAI sera plus joli, :D désolé LOTOISE, jmc il est petit non ;) , il fait brave cet homme, je le vois tous les jours à 9 heures sur direct huit, je vais m'habiller, je vous dis à plus.je me marre toute seule quand je vous mets des images drôles :D , je vais aller aussi faire un gâteau à l'orange pour la fifille qui est toute câline avec sa mamam, alors je lui fais plaisir, ça change car d'habitude on se rouspète après......comme tu dis LOTOISE, mamie, et maman, je suis une mère poule que voulez vous, on ne se refait pas. :D ;)
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NAD34260 (34) répond | Posté le 24-04-2012 à 07:55 | ||
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Hello les filles ! ce mardi la pluie a stoppé, j'espère que ca va tenir jusqu'à ce soir car j'ai tennis (enfin ! ça commencait à faire long deux semaines sans sport ! )
Oui, LOTOISE, il est trés sympa, nature, simple, il ne se prend pas la tete, parle et sourit à tout le monde. Un qui est aussi trés agréable, c jean michel gurret de mentalslim ( eft ), encore plus au contact de ses membres ! Je vous embrasse toutes bien fort, dommage JOJO que tu ne puisses pas ... et JACOTTE ? lit elle ? viendrait elle ou pas ? quelqu'un sait ce qu'elle devient ? et CRACOTTE ? Bon mardi sportif ! A ce soir mes belles ! NAD :x |
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