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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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jacotte-53 ans-68kg500 (merignac, 33) répond | Posté le 09-05-2011 à 09:06 | ||
bonjour les filles ;) aujourd hui grand soleil B-) une belle journee se profile je n ai pas trop de motivation pour reprendre le boulot enfin c est la vie on ne peut rester en vacances tout le temps (dommage en moins de gagner la cagnotte au loto :D )mimi bon courage a toi et si je ne viens pas :(( vous nous raconterez :( )allez un petit expresso pour mettre la machine en route :-q |
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 09-05-2011 à 08:57 | ||
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MARIE : vous êtes toujours en grève??? et t'espère en forme et pas le moral dans les chaussettes allez à bientôt :-q :-q :-* :-* :-* <X
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 09-05-2011 à 08:56 | ||
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LUCE a du reprendre avec la forme vu qu'elle a retrouvé sa couvée au complet ;) :-q :-*
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 09-05-2011 à 08:54 | ||
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Espérons qu'aussi SOISIC!!! nous postera pour la savoir en bonne forme ;) :D :-q :-q :-* <X
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 09-05-2011 à 08:52 | ||
Allez les cohen-girls je m'en vais repasser et faire mon ménage tout en compagnie de la nouvelle émission DIRECT 8 pour écouter de bons conseils de la part de jMC et nathalie Vincent et leur équipe et qui sont bien agréables en commençant la journée *-:) *-:) :-q à tout à l'heure pour la pause expresso :P :P ou pause autre boisson jus d'orange si vous préférez pour commencer la semaine à l'aide bonnes vitamines :P :P :-q et j'adresse un petit signe d'encouragement pour ma CRACOTTE ma voisine girondiiiiiiine et espérant qu'elle le fait aller et je te fais des :-* :-* <X <X |
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 09-05-2011 à 08:35 | ||
Bonjour, bonjour, ;) ;) :D Alors cette semaine ce sont JOJO ET MIMI :-q :-q qui continue *-:) *-:) à descendre et c'est le principal :-q :-q et puis MIMI, tu peux faire avec toutes les équivalences le tout c'est tu respectes le plan alimentaire de jmc après suivant ton humeur du jour *-:) et tes goûts du jour *-:) tu établis tes menus journaliers :-q si tu ne dérailles pas entre les repas et apparemment tu es sérieuse alors "Que du bonheur!!!" pour ton avenir de poids :-q ensuite avec les copines tu as le droit d'avoir de bons moments avec les copines le tout c'est que tu ne t'engouffres pas de crèmes, de sucreries et autres cochonneries mais si tu manges de bons petits plats ou bons petits desserts en les savourant tu seras vite rassasiée et puis si tu les dégustes tout en profitant de la compagnie des copines :P :-q dame Balance sera bonne compère j'en suis sûre :D allez je te souhaite une bonne semaine et attention au mistral qui a ses avantages heureusement la nature est bien faite :-q :-q Quand à mon coin, le vent a cessé mais toujours le soleil présent et on apprécie et je vais en profiter pour ranger mes armoires et mon dressing car j'en ai un peu partout et puis aussi il faut que j'enlève mes habits trop grand et quel plaisir :-O :-q |
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 09-05-2011 à 07:11 | ||
coucou voilà il suffit que je parte pour que tout le monde arrive ;) alors cricri ma perte cette semaine -200g et j'ai les copines qui ont débarquées vendredi (ça fausse tout) je suis tjs à 1200c et je respecte à la lettre les menus, sauf que pendant ma panne d'internet je n'en avais plus et que j'ai fais des équivalence avec les menus de la semaine précédente,et je sais plus si je suis à la semaine 9 ou 10 :-S ici on a encore du vent, yaura moins d'arabis :-q :-q :-q Luce ne désespères pas tu le vendras ton appart ;) Cracotte soignes toi bien et j'espère que ce week tu as pu te reposer un peu !! et Soisic tu es oùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùù Jojo mes gazanians on dirait qu'ils repartent, ils ont juste pas aimé le rempotage je crois :-q Jacotte j'espère que tu viendras à Montpel :-q :-q , en tout cas avec Nad on a hâte d'y être :P :P :P :P et Marie tjs pas de nouvelles j'espère que tout va bien chez elle ;) un gros bisou à Fabie :-* :-* :-* je vais aller bosser je vous fais des bisous et à+++ <X <X <X :-* :-* :-* |
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Luce-42 ans-Fini et solidaire ! (38) répond | Posté le 09-05-2011 à 06:51 | ||
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salut les gazelles ! J'espère que vous allez passer une agréable journée !
• Ben non Jojo, on a toujours un joli chalet en vue (plus la petite maison qui est vendue mais bien le dernier chalet que je vous ai montré). Mais on ne pourra rien acheter tant qu'on a pas vendu notre appart :( |
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jacotte-53 ans-68kg500 (merignac, 33) répond | Posté le 08-05-2011 à 22:23 | ||
bonne nuit les filles demain recommence le boulot :(( :(( |
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JOJO (01) répond | Posté le 08-05-2011 à 22:19 | ||
et que cette nuit vous soit douce :D :D ;) |
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