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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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fanchon1 (13) répond | Posté le 16-03-2012 à 21:13 | ||
J'essaie de répondre à tes questions Cricri , mais pour la coiffure c'est difficile à expliquer....J'aimerai être coiffée comme Jane Fonda , d'ailleurs , au mois d'avril je vais voir ma coiffeuse et on va décider soit de faire les mèches , soit de reprendre la permanente qu'elle m'a faite entre Noël et le jour de l'an....J'ai déjà mon rv avec elle le 16 juin à 8h30 . :-q J'ai oublié autre chose ma Cricri????? :-S Ce soir , je suis contente alors un peu de grignotage et une glace :P Moi , je grignote quand je me sens bien , c'est le monde à l'envers @-) ce soir , c'était endive+ saumon + brocolis + 1 yaourt et pain intégral + 1 tranche de pain aux olives :P Demain matin ...croissants :P et pour la grincheuse , je verrai ....je me pèserai et si c'est dans le bon sens je note , autrement , elle ira se faire voir!!!!! X( Je vous souhaite de faire de beaux rêves ( les miens étaient horribles la nuit dernière et ma fille m'a dit que j'avais trop de cernes pour être jolie)Gros bisouxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Lotoise (47) répond | Posté le 16-03-2012 à 19:15 | ||
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Tu ne réponds pas à mes questions SOISIC, tu ne lis pas mes messages, c'est pas possible et qu'as tu prévu pour le repas de demain midi hé bien moi, je n'ai pas fait grand chose dans ma maison, pas de motivation à faire du ménage et j'ai bien sûr grignoter alors je vais aller me faire des légumes natures car je ne vous dis pas tout ce que j'ai avalé pourquo?? je ne sais pas, j'ai commandé le livre de jean-michel gurret sur la méthode eft afin de savoir et il me tarde de le recevoir comme ça je serai occuper à lire et non à vouloir grignoter, je suis dégoutée de mon attitude mais bon, c'est comme ça alors light ce soir pour rattraper de toute façon je n'ai pas faim et pas fière de moi allez je m'en va penser aux repas des zhoooooooooooms car ils seront présent dans la cuisine quand l'heure sera venu allez mes belles à +++ mais aujourd'hui pas grand monde chacune à ses occupations mais demain je monterai sur la balance quand même SOISIC moi!!!!
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fanchon1 (13) répond | Posté le 16-03-2012 à 18:23 | ||
Et coucou les filles.....Cricri, mon cerisier va bientôt avoir des fleurs mais d'un seul côté seulement....il est en train de mourir . :(( Ce matin , j'ai fait mon ménage , quatre courses en début d'après midi et ensuite Jennifer s'est amusée à m'épiler les jambes avec de la cire X( Demain midi , Mikaël et sa fiancée viennent manger à la maison et dimanche midi , on les rejoint chez la mère de la fiancée.... @-) Un we bien chargé...je ne sais pas si demain j'irai voir la grincheuse!!!!!!! X( je vous fais de gros bisouxxxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Lotoise (47) répond | Posté le 16-03-2012 à 13:50 | ||
hé bien pers ce matin!!! mais que faites vous de si captivant hihihii alors moi, ce matin j'ai acheté de jolis verres bien fleuris pour boire de l'eau évidemment ou du vins avec modération évidemment ;) tout à l'heure mon grand va arriver et je lui ferai goûter mon gratin de navets sans lui dire que c'est des navets, on verra bien !!! et puis aussi j'ai trouvé de la peinture mon peindre mon salon de jardin :-q :-q bon je repart et vous dis profitez bien du soleil en attendant la pluie, mon abricotier et pêcher ont fleuri :-q |
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Lotoise (47) répond | Posté le 16-03-2012 à 10:03 | ||
j'avais oublié une belle image me représentant ....hihihihi.... |
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Lotoise (47) répond | Posté le 16-03-2012 à 10:02 | ||
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ZOU................je suis partie et passez une bonne matinée dans votre ménage ou marché(er) comme moi pour faire de bons petits plats et surtout variés :P :P :-q <X
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Lotoise (47) répond | Posté le 16-03-2012 à 09:55 | ||
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je suis entrain de faire du ménage dans toutes mes recettes cohen que j'avais stocké en écoutant de la musique et le soleil dans le dos SUPER!! SUPER!! mais bon je vais m'arrêter pour aller au marcher et marcher en même temps en prenant des légumes sur le passage :P
En parlant de poules JOJO !! nous allons mettre 3 ou 4 poules avec la chêvre pour lui tenir compagnie et surtout pour ramasser de bons oeufs frais hé oui!! je me lève aux aurores et le j.M. râlait encore en se rasant parce que je reprends le rythme printemps été comme si je le gênais, c'est sûr je mets la radio de bon matin, il faut bien entendre les nouvelles fraîches tout en déj et je ne la met pas forte bien que je sois sourde d'une oreille, je pense à lui, moi qui est l'autre côté de la paroi de la cuisine, c'est pas ma faute si cette à notre chambre juste à côté de la cuisine *-:) quand on aura la véranda qui nous agrandira notre cuisine, il m'entendra moins en attendant je file au marché et au fait SOISic : tu as trouvé la recette du clafoutis, dis moi, si non, je te la transmets allez à+++ :-q |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 16-03-2012 à 09:33 | ||
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;) bonjour les filles, NAD le traitement va te faire du bien il faut le temps, mais si ça ne va pas mieux retourne voir le docteur, il faut qu'il te trouve le médoc qui te convient.il ne faut pas te prendre la tête , personne viendra faire le boulot pour toi alors coule............. :D je te fais de gros bisous et bon courage. LOTOISE tu te lèves comme les poules hi hi, on est si bien au lit :-q
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Lotoise (47) répond | Posté le 16-03-2012 à 06:57 | ||
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Tiens en parlant de " PRENDRE DU TEMPS POUR SOI" éh bien l'animateur Cyril a de bons conseils sur son blog et belles musiques relaxantes à écouter et dit PRIMORDIAL de prendre 10 mn pour soir et déjà masser son molet " quel bienfait" esssayez les filles et puis allez sur son blog, il y a de bons trucs allez je repart ;) :D :P
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Lotoise (47) répond | Posté le 16-03-2012 à 06:50 | ||
Bonjour, bonjour :D :D hé oui!! les journées rallongent et je redeviens la lève tôt qui fait râler mon mari mais c'est comme ça, j'ai toujours été du matin et bien plus tranquille à réfléchir ou à écouter ma radio ou à sortir les poubelles pendant que ça ronfle ;) :-q Tandis que NAD est notre couche tard bien obligée après avoir effectuer ta journée de travail et de femme à la maison mais un conseil " ne te prends pas la tête à avoir tout parfait" et j'espère que ta fille n'en profite pas pour faire l'école buissonnière " quelle âge a t'elle?? combien as tu d'enfants?? allez aujourd'hui je pense que c'est ta dernière journée et j'ESPERE pour toi afin de souffler ce w.e et de faire au plus urgent car tu verras le moral reviendra et les forces aussi pour achever les travaux non fait mais ne va pas t'user jusqu'à la corde, la vie est si capricieuse qu'il en vaut pas la peine de s'en prendre la tête et puis tu pourrais prendre quelques heures de répit avec une booonne amie là aussi cela permet de faire le break et il faut se prend du temps pour SOI sans fatiguer son corps allez ma belle AUJOURD'HUI TOUT SE PASSERA BIEN et j'espère qu'il n'y a rien de grave concernant ta fille *-:) :-bd :-q :-* Tiens le jour commence à se lever @-) @-) je vais sortir ma poubelle et au fait les cohen-girls LE PETIT DEJ EST SERVI :P :P allez BON REVEIL :-q :-q :-* <X <X <X |
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