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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 05-03-2012 à 18:02 | ||
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MIRELLA MERCI BEAUCOUP tu vois cet après midi je suis allée chez le cardiologue pour tous mes résultats, tout va bien juste un peu de tension, elle m'a dit exactememnt la même chose, il faut que je bouge plus, que je diminue le sel c'est incroyable, alors je vais faire attention au sel car j'avais tendance à en rajouter, MIRELLA tu me remontes le moral pour l'effexor, car je m'inquiétais d'en prendre depuis longtemps, mais le docteur m'a dit le principal c'est votre équilibre, et c'est vrais que je suis très bien.de toute manière vue la grave depression que j'ai faite ça va très bien comme ça je revis.tu sais l'année dernière j'ai perdu 9 kilos ça marchais très bien, tu as raison ce n'est pas l'effexor, je dois faire de la rétention d'eau j'ai le ventre enflé, tout en faisant mon régime, en plus ce médicament, mais je n'ai pas le choix je dois prendre arimidex.merci encore pour ta gentillesse :D ;)
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mirella13129 (ARLES, 13) répond | Posté le 05-03-2012 à 15:08 | ||
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Jojo je vois que tu prends EFFEXOR 75 et bien moi aussi et depuis 10 ans après une dépression, et ça n'a jamais contrarié mon régime ;)
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mirella13129 (ARLES, 13) répond | Posté le 05-03-2012 à 15:05 | ||
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Jojo voici la réponse de la diét :
Bonjour mirella13129, Ambassadeur(rice), Il existe effectivement de nombreux des médicaments qui sont responsables d'un ralentissement de l'amaigrissement. Les raisons de ce ralentissement sont double il y a en général un ralentissement de votre activité physique, une petite augmentation de l'appétit, et parfois une augmentation de la rétention d'eau et de sel. Il vaut mieux accepter cependant de les prendre, car avec un peu de patience tout finit par rentrer dans l'ordre. Deux choses peuvent améliorer la situation. D'abord la suppression du sel d'assaisonnement dans tous les aliments pendant quelque temps, mais aussi une augmentation légère de l'activité physique notamment par une marche en fin de journée qui a la double vertu de faire dépenser un peu d'énergie et de modérer l'appétit. |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 05-03-2012 à 10:54 | ||
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je vous fais de gros bisous passez une bonne journée, ça fais du bien de pouvoir parler entre nous c'est génial c'est bon pour le moral. :D ;) :-* :-* :-*
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 05-03-2012 à 10:52 | ||
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bonjour, tu as raison SOIZIC, moi aussi je prends en plus des anti-dépresseurs depuis des années pas fort mais voilà à la perte de mon mari j'ai fais une grave dépression, et depuis en plus je prends de l'effexor 75, malheureusement je ne peux pas l'arrêter, alors tu vois en plus de mon arimidex pas génial. >:) comme tu dis il ne faut pas se prendre la tête je me dis maintenant tant que je ne reprends pas plus tant mieux, j'ai un ventre le matin ça va et deux heures après après gonflé ma fois je fais avec.j'ai le moral et un bon équilibre tout de même pour moi après ce que j'ai passé je ne devrais pas me plaindre. :-bd
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fanchon1 (13) répond | Posté le 04-03-2012 à 14:16 | ||
Coucou Les filles........Jojo , il y a des jours où je me dis de m'arrêter de me prendre la tête car le principal est qu'on soit en bonne santé . :-q Moi aussi , mes anti-dépresseur m'empêchent de maigrir comme je le voudrais .Donc j'ai repris Cohen car je sais que si je veux un peu de résultat ce sera avec lui ;) Allez , la vie est belle .... :x Plein de gros bisouxxxxxxxx à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 04-03-2012 à 10:40 | ||
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MIRELLA merci pour ta gentillesse, tu vois pas génial j'ai le coeur gros. :-bd
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 04-03-2012 à 10:38 | ||
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bonjour les filles, je suis découragée, X( j'ai commencé un autre régime plus stricte que jmc, je me suis pesée ce matin je n'ai rien perdu, :(( ma soeur a perdu un kilo, mon compagnon me dit d'arrêter de me prendre la tête c'est mon médicament, maintenant j'en ai la preuve.heureusement que je fais attention autrement je serais obèse.j'en avais les larmes aux yeux surtout que je l'ai fais à la lettre, de toute manière sur internet elles le disent celles qui le prennent on pris pas mal de kilos. c'est la vie je suis obligée de faire avec. >:) >:) >:) >:) passez une bonne journée, ma fille m'a invitée pour la fête des grands mères au moins un rayon de soleil.
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fanchon1 (13) répond | Posté le 03-03-2012 à 12:29 | ||
Coucou les filles.......Je me suis pesée hier matin et -400g car Mikaël et Jennifer sont à la maison depuis hier au soir :-S Pas folle la guêpe , j'ai pris les devants!!!!!! ;) Plein de gros bisous à Chloé :-* :-* :-* :-* Et Jojo , tu me diras pour ton régime???? Je vous embrasse et bonne journée :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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mirella13129 répond | Posté le 03-03-2012 à 11:26 | ||
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coucou les files ça va ?? je suis à Lyon avec Chloé et il fait super beau !!!
Jojo j'ai posé la question aux diététiciennes du site j’attends la réponse :D Alors Soisic la grincheuse elle a dit quoi ce matin ??? Bon week-end à toutes et à bientôt bisous <X <X <X <X :-* :-* :-* :-* |
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