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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Poupinette répond | Posté le 04-04-2011 à 21:05 | ||
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Tibibous, Coco, je suis de tout coeur avec vous ... je pense à vous, les galères je sais ce que c'est et combien c'est difficile :-*
Lilou merci pour tout :x Jos, je ne te connais pas non plus car j'ai dû partir du forum au moment ou tu arrivais il me semble. Moi 45 ans, 2 enfants, veuve depuis 8 ans, avant j'étais assistante admin mais perdu mon boulot en janvier a cause de ma maladie. Voila pour faire court. Annick, coucou, ou en es tu de tes préparatifs albums et films? :-q |
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Poupinette répond | Posté le 04-04-2011 à 21:02 | ||
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Bonsoir,
Je vous fais un petit coucou, pas trop le moral ce soir, grosse crise d'angoisse et lire vos post tous mimis et voir votre bonne humeur m'a fait du bien. Je promets, je ne ferai plus la X( |
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yolpous (92) répond | Posté le 04-04-2011 à 08:59 | ||
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Bonjour à toutes,c'est une semaine ensoleillée qui commence.Coco, j'espère que tu vas garder le moral malgré tes problèmes.Pour pouvoir faire le régime, il faut être bien dans sa tête car sinon c'est voué à l'échec.Ce que vous pouvez faire c'est limiter les dégâts en évitant de manger entre les repas .J'ai remarqué aussi qu'en s'occupant l'esprit et en ayant une occupation, on est moins tenté par la nourriture.Alors à chaque temps mort, occupez vos doigts, soit en tapant sur un clavier( cela nous donnera de vos nouvelles :D )soit en préparant des petites choses pour amuser les enfants,soit en jardinant, soit en faisant du rangement etc.......! ;) :D on peut imaginer tout ce que l'on veut ,même une petite sieste :D :D :D :D
Pour moi c'est sport ce matin et ménage de printemps pour l'après midi et cela va bien m'occuper. :-S ;) :D Bonne journée à toutes. :-* :-* :-* :-* :-* |
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nounoune répond | Posté le 04-04-2011 à 08:58 | ||
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bonjour bonjour, aprés une belle semaine cette nuit la pluie est revenue . les arbustes ont l'air de pousser à vue d'oeil, mon lilas est prêt à fleurir. coco et tibibous courage
je vous souhaite à toutes une bonne journée et une bonne semaine @+ geneviève |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 03-04-2011 à 21:23 | ||
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Coco,
Tu es mon compagnon d'infortune car je joue dans la même cour. Je te souhaite bon courage et espère de tout coeur que cela va s'arranger. Gros :-* Je vais aller fermer les portes et me coucher car le week-end a été fatigant. |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 03-04-2011 à 21:19 | ||
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Bonsoir les filles,
Je me suis pesée ce matin et R.A.S. En fait je n'ai pas fait le régime à 900 calories ni celui à 1200 pour voir pencher l'aiguille du bon côté. Je suis très motivée le dimanche soir mais dès le lundi je n'arrive pas à faire l'effort. Il faut dire qu'en ce moment je n'ai pas trop la pêche, trop de choses m'embrouillent la tête. Il faut absolument que je trouve du temps cette semaine pour ne penser à rien et me poser. J'ai vu la météo ce soir et y'a du soleil à l'horizon alors pourquoi ne pas en profiter. Je pense m'évader dans la nature avec les petits bouts et les voir se remplir du bon air. Nous allons profiter un maximum des jeux à l'extérieur et je leur emporterai les goûters. Bonne semaine à toutes. |
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coco 52 (52) répond | Posté le 03-04-2011 à 21:10 | ||
Bonne nuit à tout le forum. J'espère que tout va bien pour vous, en tout cas mieux que pour moi (très gros problèmes familiaux). Bisous. |
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Lilou (21) répond | Posté le 02-04-2011 à 14:54 | ||
Après un faut départ ce matin (épais brouillard @-) ) le soleil est bien là et il fait chaud B-) . Ce matin, j'avais l'intention de me peser, mais le temps de faire ma toilette, et hop, oublié... :-S J'essayerai de faire mieux demain ;) Bon week end à toutes :-* |
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nounoune répond | Posté le 02-04-2011 à 10:02 | ||
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désolée lilou mais quand même c'était trop bon mais bien je n'en parle plus. il fait encore très beau chez nous, les filles vont mieux c'était une gastro express? pas de pesée pour moi ce matin because fondue >:) j'attends la semaine prochaine de toute façon je ne suis pas pressée. je vous souhaite une belle journée d'été profitez bien à+ geneviève
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yolpous (92) répond | Posté le 02-04-2011 à 09:21 | ||
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bonjour a toute,samedi jour de pesée mais comme je me suis pesée que lundi, je n'ai pas perdu un gramme :( :-S mais je n'en ai pas pris non plus! :-S :D c'est déjà pas mal!
j'espère que pour vous c'est plus positif mais on ne lâche rien! bonne journée à toute. :x :-* :-* :-* :-* :-* |
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