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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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annick (85) répond | Posté le 21-06-2010 à 12:50 | ||
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bonjour
mes sincères condoléances Yolande :-* :x j'espère que ta fille va vite guérir et sortir de l'hopital en pleine forme. - 1 kg ce matin !!!!!!!; je vais me faire toute la semaine scarsdale ; pas compliqué;sinon la surprise pour mon fils le 11 juillet c'est foutu ....... le soleil est là et je vous l'envoie réchauffer vos coeurs et vos corps ! bon après midi à toutes . :-* :-* |
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Fleur (07) répond | Posté le 21-06-2010 à 12:31 | ||
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Je devais pas êtr bien réveillée ce matin car il ne me reste pas 1 semaine mais 1 jour puisqu'on est le 21!(jour de l'été parait-il.... :-S )
Yolpous ,suis désolée et de tout coeur avec toi. Passez un bon après midi; |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 21-06-2010 à 11:26 | ||
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Bonjour les filles,
Je vous envoie plein d'énergie pour palier aux moments difficiles des unes et des autres. Après un week-end chargé en tentations mais un froid qui m'a fait brûler plein de calories mon poids a stagné cette semaine. Cela dit unissons nos forces pour poursuivre cette semaine. Bonne journée à vous toutes. |
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doucefrance (47) répond | Posté le 21-06-2010 à 09:39 | ||
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bonjour
Désolée Yolpous pour ton cousin. 47 ans c'est bien jeune !!! Enfin JMC parle des index glycémique ce qu'il ne dit pas , c'est que jusqu'à ce jour c'est la seule méthode vraiment prouvée par les scientifiques .... donc IG bas , c'est pour ça que Dukan marche aussi bien c'est la même chose globalement ... prut être que le montignac serait le plus équilibré puisque finalement il suffit de choisir des IG bas dans toutes les catégories . allez la bise bonne journée |
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puce (neuchâtel, 20) répond | Posté le 21-06-2010 à 09:39 | ||
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bonjour a toutes beaucoup de pages a lire ce matin,fleur tu a raison il en excite de shomme sympa ,j'en ai un depuis 35 ans ,et nous nous sommes connus j'avais 15 ans et lui 17,marie 4 ans plus tard et toujours aussi heureux malgré quelques jours sans,le dialogue est très important dans un couple ,fini avec mes histoires ,cette semaine perdu 0.600 je suis ravie bonne journée
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Patou (68) répond | Posté le 21-06-2010 à 09:31 | ||
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Toutes me condoléances Yolpous pour ton cousin. Je suis vraiment désolée pour tout ce qui t'arrive. Je pense que pour l'instant le plus important est ta fille, elle a besoin de toi. Ca viendra les nouvelles de ton amie du Var, il faut encore un peu de temps je pense jusqu'à ce que les choses rentrent à peu près dans l'ordre... Courage à toi :-*
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yolpous (92) répond | Posté le 21-06-2010 à 09:15 | ||
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Bonjour les filles,la semaine démarre très mal pour moi avec l'annonce par ma mère du décès de mon cousin, il avait le même age que moi (47 ans).Il trainait un cancer depuis 3 ans .Pour moi, cela ne pouvait pas tomber plus mal car ,je ne peux même pas aller l'accompagner une dernière fois avec ma fille hospitalisée.Ces derniers jours me sont un peu pénible et je n'ai toujours pas de nouvelles de ma copine qui était dans le var.Comment voulez-vous faire un régime quand tout se ligue pour vous donnez du stress?Bon, on va faire avec et le temps fera son office.On va rebondir encore et encore, c'est ça le cycle de la vie, et il faut aller de l'avant.Bonne journée a vous toutes;A+ :-* :-* :-*
Désolée de ne pas être plus gaie que ça mais vous inquiétez pas ça va revenir la vie va reprendre ses droits! :D :D :-* :-* |
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Patou (68) répond | Posté le 21-06-2010 à 09:03 | ||
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Je viens de lire "le mot du jour" de JMC sur les IG. C'est à en perdre son latin. J'avais lu que les pommes de terre vapeur sont moins caloriques que le riz qui l'est moins que les pâtes et voilà que les pommes de terre ont un IG plus élevé que les pâtes. De même que les cerises ont un IG plus bas que les ananas alors qu'au niveau calorique c'est l'inverse... Personnellement, ça me prend trop la tête ce genre de choses. Je m'en tiens aux équivalences et au nombre de calories. C'était mon coupe de g... :D
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Patou (68) répond | Posté le 21-06-2010 à 08:53 | ||
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Bonjour les chérinettes, avez-vous bien dormi dans les bras de ... qui vous voulez ;) ?
J'ai super bien dormi mais pas ravie d'être au bureau. En septembre, je cherche ailleurs... mais d'abord je profiterai de mes vacances. Oui Annick, j'ai bien envie de réduire la distance entre mon chéri et moi mais avec les enfants, ce n'est pas simple pour l'instant. Mon fils fera encore sa 3è dans le collège où il est et ensuite, j'aimerais quitter la région, donc l'été prochain je pense. Mon ex m'a menacé de ne plus verser la pension si je quitte la région, pfff !!! Le ferai quand même :P . Yolpous, ne change jamais rien à ta personnalité, je ne vois pas pourquoi tu voudrais te refaire, super :-q . Que ta fille se rétablisse vite... J'éspère que tu auras du nouveau aujourd'hui. Belle journée les chérinettes... que l'été soit dans vos coeurs :-* :x |
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sylca (78) répond | Posté le 21-06-2010 à 08:27 | ||
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Hello, Bon aujourd'hui je m'y mets, il me faut du courage, j'espère y arriver, car je sens que je suis tout de même motivée, mais c'est le départ qui est dur !!!!!!
J'ai regardé le menu de la semaine 14, bof, mais comme je n'ai pas pris les menus depuis environs 1 mois, je pense prendre le menu de la semaine 12 ou 13, je regarde. J'espère arriver de perdre le reste, c'est la fin le plus dur, il me reste environ 6 kilos, mais j'ai préféré arrêter un moment, car çe ne bougeait plus. Voilà bisous |
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