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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Patou (68) répond | Posté le 19-06-2010 à 14:29 | ||
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Ahhh mes enfants quand ils quitteront le nid, ce sera dur aussi :-S . Cet été ils partent un mois avec leur papa, c'est la première fois que je serai séparée d'eux aussi longtemps.
Bon je vais aller faire un tit tour, boutiques, je vais essayer de me trouver un t-shirt ou robe pour le soleil qui va arriver ! J'veux encore y croire :P et puis ça m'évitera de grignoter encore. Gros :-* , à plus tard les chérinettes |
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Patou (68) répond | Posté le 19-06-2010 à 14:25 | ||
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Au fait les filles, j'ai perdu 500g quand même depuis la semaine dernière malgré les nombreux écarts car j'ai sauté des repas aussi et certains soirs je n'avalais qu'une soupe. Je pense que ça devait rattraper... J'en suis à - 9 kilos depuis le début, c'est correct... faut surtout pas que je reprenne, c'est le plus important pour l'instant. Maintenant si je ne perds plus qu'un kilo ou deux par mois, ça me va. Et vous en êtes-où ?
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Patou (68) répond | Posté le 19-06-2010 à 14:22 | ||
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Re coucou... Ah je ne connais pas cette fameuse danse Nounoune, ça bouge beaucoup ? Ca serait bon pour nous :D . T'as vu le temps en Alsace, pfff !!!! De quoi s'empiffrer à longueur de journée :(( . J'ai mangé bien équilibré-régime ce midi et puis... j'ai craqué sur une petite part de gateau... mais j'ai dit que je lâchais prise durant une ou deux semaines... me redonner du plaisir pour repartir d'un bon pied parce que je sature grave. Je pense que le mauvais temps quasi permanent y est pour quelque chose effectivement. Nounoune j'ai remis le chauffage, arghhh @-) !.
Tchote et Lilou, envoyez vos maris en Afrique du Sud voir nos honteux footballeurs français... ça vous fera des vacances et ils se retrouveront entre mecs ! Ce doit être infernal de vivre au quotidien avec quelqu'un qui fait la g... . Quoique je suis passée par là et je ne voudrais pas revivre ça ! |
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tchote (Bertric-Burée, 24) répond | Posté le 19-06-2010 à 13:52 | ||
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ohh lala nounoune t'as osé craquer pour le Paris-Brest? Coquine mais tu pouvais pas le jeter pas vrai? C'est comme mon fils l'autre jour se pointe à la maison avec le restant de crème pralin pour paris-brest et vu qu'il partait à Paris il n'a pas voulu la jeter dont m'a apporté le plat il y avait à peu prèt 300gr, et bien comme personne n'aime dans la famille, je me suis sacrifiée et en ai même déjeuner le matin oh j'ai honte :^> mais c'était tellement bon! l'essentiel, c'est que nous reprenions très vite nos bonnes habitudes car nous sommes gourmandes on le sait, et c'est pour ça qu'on est là, mais ces mauvaises habitudes sont de moins en moins fréquentes et on va y arriver ok les girls ?
Bon après-midi à toutes :-* sophie |
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nounoune répond | Posté le 19-06-2010 à 13:48 | ||
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c'est pas buda mais bunda
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nounoune répond | Posté le 19-06-2010 à 13:46 | ||
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les filles je viens de prendre un coup de vieux j'ai vu à la télé la nouvelle danse à la mode pour cet été le SURRA DE BUDA je ne dirais qu'un mot merdalors (scuzez moi).
bon à part ça rien de neuf sale temps sale temps j'ai craqué pour une grosse part de paris brest que ma belle fille que j'adore en général m'a apporté hier soir vu qu'elle partait en vacances pour ce cas particulier je suis furax. >:) :-S :^> |
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tchote (Bertric-Burée, 24) répond | Posté le 19-06-2010 à 13:38 | ||
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bon alors les filles! chui la seule à avoir perdu ou quoi ? Moi c'est 1kg100 en moins en 2 semaines donc mon petit rythme de 500gr par semaine, j'y vais doucement, j'en suis à 7 kgs seulement depuis le début encore une dizaine comme ça et j'arrête car c'est long mais vu à l'allure ou je perds, dans 1 an chui encore là. Bon au niveau du temps, ben c'est pareil aussi en Dordogne, il y a beaucoup de vent, pas de pluie mais une atmosphère lourde! donc ils annoncent à nouveau des orages pour cet après-midi RAS LE BOL, je pense que malgrès tous les soucis que nous avons toutes, le temps contribue aussi beaucoup à notre moral, moi, je vis l'enfer en ce moment à la maison et je vais me rapprocher de Lilou pour qu'on fasse quelque chose pour se requinquer!!!! en attendant, gardons le moral les filles, notre silhouette s'affine pour nous alors les mecs..... X( X( X( X( Bisous sophie
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 19-06-2010 à 13:11 | ||
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Coucou les filles,
Je vous envoie toutes mes bonnes pensées positives pour gommer vos peines et encourager vos efforts. Hier soir j'ai passé une très agréable soirée au collège de mon fils. En fait il fallait arriver en noir et blanc et comme nous les représentants des parents d'élèves n'étions pas au courant j'étais en jean, chemisier blanc et gilet rouge. Tenue passe partout pour un barbecue et de toute façon l'habit ne fait pas le moine et cela m'a fait rigoler car comme ça tout le monde connaît la trésorière de l'APEL. Le président n'était guère mieux car malgré son costard sombre son polo lacoste rose montrait bien que n'est pas président qui veut. Quand au directeur de l'établissement il a été ému car tout le personnel et les enseignants de l'établissement lui ont organisé un anniversaire surprise pour ses 60 ans le 19 juin à 0h. Au cours de la soirée il a souvent été mis à contribution pour des jeux, des anecdotes qui lui sont arrivées, puis avec la complicité de sa femme qui est enseignante dans l'établissement nous avons vu un diaporama de sa vie particulèrement émouvant. Comme il joue de la guitare il a reçu un appareil pour faire des effets de sons. Le buffet était excellent. J'ai bu, mangé avec modération mais ce matin la balance me tirait les oreilles. Je verrai ce qu"elle me dit demain car ce soir je rebelote à un autre barbecue. Je règlerai les comptes avec ma balance la semaine prochaine. :-* |
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ludine56 (56) répond | Posté le 19-06-2010 à 11:59 | ||
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bonjour bon j'ai lu vos post il va falloir rebouster tout ca.
pour moi ce matin -200g c'est mieux que rien mais je ne me prend plus la tete non plus je ne regarde plus les menus je fait avec ce qui vient sous la main tout en faisant attention quand meme (un petit peu)sauf l'autre soir ou je me suis enpiffrer d'un paquet de gateau et resultat mal au ventre toute la nuit et pareil avec une banane un soir mal pendant une heure.donc pour moi plus de gateau ni de banane le soir. annick ne lache pas il faut seulement ne pas te prendre la tete. vous savait hier soir je me suis fait une omelette et bien ma fille m'a manger presque la moitier il faut dire que je lui pique un petit lu aux gouter.donc maintenant malgré qu'il me reste 15kg a perdre je reste positif et me dit doucement mais surement le principale c'est de ne pas reprendre tous. bon il est temps que j'aille préparer le repas mais je ne sais pas quoi encore. tu as raison doucefrance c'est bien le celibat.bon courage les filles avec vos maris pas tjr facile. bisous a+. |
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nounoune répond | Posté le 19-06-2010 à 11:51 | ||
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le départ des enfants du nid familial est toujours difficile à accepter même si les relations de couple sont satisfaisantes c'est sur on se dit c'est bon pour eux moi j'étais assez fière quand mon premier petit oiseau a quitté le nid je me suis dit que j'avais bien fait mon boulot de maman puisqu'elle avait réussi à se détacher mais c'était dur quand même.alors courage et fais ce que tu crois bien pour toi. à+ geneviève
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