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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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annick (85) répond | Posté le 15-06-2010 à 15:06 | ||
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Fleur, ton rubbb ? ça va mieux j'espère .
tu as vu JMC aujourd'hui ? c'est bon , tu peux y aller pour le coaching , je suis certaine que tu réussiras . :-q heureusement qu'il y a le forum pour nous soutenir , merci les filles.; j'ai du mal avec le blabla , je rempile 6 mois pour rester avec vous et tant pis si ça dérange kékun !!!!! Poupinette comment va ton italien ? qu'en pensent tes collègues? pourquoi as tu besoin de te torturer l'esprit ? même seule dans un bureau tu trouveras .. ????? pour habiter à la campagne , qu'attends -tu ?? pour tes alloc vas faire du sitting à ton administration , demandes des dommages et intérêts en plus . ton grand chef ne peut pas intervenir ????? courage :-* |
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annick (85) répond | Posté le 15-06-2010 à 15:06 | ||
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Fleur, ton rubbb ? ça va mieux j'espère .
tu as vu JMC aujourd'hui ? c'est bon , tu peux y aller pour le coaching , je suis certaine que tu réussiras . :-q heureusement qu'il y a le forum pour nous soutenir , merci les filles.; j'ai du mal avec le blabla , je rempile 6 mois pour rester avec vous et tant pis si ça dérange kékun !!!!! Poupinette comment va ton italien ? qu'en pensent tes collègues? pourquoi as tu besoin de te torturer l'esprit ? même seule dans un bureau tu trouveras .. ????? pour habiter à la campagne , qu'attends -tu ?? pour tes alloc vas faire du sitting à ton administration , demandes des dommages et intérêts en plus . ton grand chef ne peut pas intervenir ????? courage :-* |
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annick (85) répond | Posté le 15-06-2010 à 14:27 | ||
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bonjour toutes les filles
Patou , petite Patounette déverses et verses tes larmes dans nos bras virtuels , au creux de nos épaules virtuelles aussi mais si présentes . je connais ces grands moments de désespoir avec l'envie d'en finir sans trop savoir pourquoi , j'ai mis beaucoup trop de temps à accepter une aide psy ( cordonnier ......), il a fallu le décès de ma soeur et depuis 14 ans bientôt je prends des médoc .. sinon c'est la chute ... il faut accepter ...si tu préfères : michelanic@live.fr , il n'y a que moi sur cette adresse.reviens vite, je te souhaite de remonter la pente rapidement. :-* :x |
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sylvie (89) répond | Posté le 15-06-2010 à 13:42 | ||
petit passage eclair je n'ai pas de mail ce matin bizzard j'ai pourtant coché hier soir il y a defois ou je ne comprend rien moi je bois del'hepar c'est tres bien pour moi cela me fait aller aux toilettes sans probléme.j'ai fait une coloscpie l'année derniere et ils m'ont conseillé de boire ca et sa marche bien je suis une eternelle constipée je vous embrasse toutes celles qui vont bien ou moins bien a ce soir :-* |
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doucefrance (47) répond | Posté le 15-06-2010 à 13:29 | ||
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Patou ici c'est le déversoir , je connais bien ce genre de crise où il faut se faire du bien quand a mal , mais comme dit ma fille attention maman "c'est pas de l'amour" la nourriture ... on a beau le savoir parfois , merde on a besoin de se lâcher , de toutes façons si on lâche pas c'est autre chose qui trinque ....
l'important Patou , c'est de vivre avec ses casseroles qu'on traîne toutes par ci par là , mais il faut essayer de les porter sur le côté en bandoulière , pas devant .... j'espère que tu vas te ressaisir ,et si tu veux discuter viens me rejoindre sur le skype ... tiens mon email christemiss@yahoo.fr bisous les filles |
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Fleur (07) répond | Posté le 15-06-2010 à 10:36 | ||
Pour Patou.. :x :x :x |
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coco 52 (52) répond | Posté le 15-06-2010 à 10:21 | ||
La Carola rouge, c'est ça ? |
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coco 52 (52) répond | Posté le 15-06-2010 à 10:19 | ||
Courage Patou, on est là. Parle si tu en as besoin. La dépression, ça va, ça vient et on a tendance à la cacher comme "une maladie honteuse" car on trouve toujours des imbéciles pour te dire "tu n'as pas honte, tu as tout pour être heureuse", alors que même pour un gros rhume "vraie maladie", on compatit. Ma devise était "le sourire est la politesse du désespoir" jusqu'à ce que je plonge bien profond. Maintenant, si j'ai envie de faire la gueule, je la fais, si quelqu'un me fait du mal, je ne me retourne plus contre moi en m'en faisant encore davantage, je dis "quel con" (pas correct, mais si vrai). J'ai lu quelque part qu'il fallait mettre un nom sur ses envies de grignoter avant de s'y abandonner et remplacer par un autre petit plaisir : bain parfumé, bon livre (si on peut se concentrer), soins agréables de son visage, de son corps, activité fatigante (sport, jardinage, lessivage des peintures murales)...Je ne sais pas si ça marche, mais peux-tu essayer ? Donne de tes nouvelles autant que tu le désires et on arrivera bien à t'aider un peu. Gros bisous. |
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Patou (68) répond | Posté le 15-06-2010 à 09:56 | ||
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Et je suis à nouveau très fatiguée... ras le bol d'être comme ça, de ne pas toujours parvenir à voir le côté positif des choses, de tout noircir parfois alors qu'aux autres je parle toujours du soleil qui brille derrière les nuages, des belles choses simples de la vie dont j'ai conscience mais rien n'y fait, quand je plonge, je plonge profond, ras le bol de moi !
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Patou (68) répond | Posté le 15-06-2010 à 09:50 | ||
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Je ne faisais jamais de crise de boulimie avant le régime... je grignotais mais ce n'était jamais en quantité et en variété aussi importante que mardi soir (j'ai mangé 2 barres de chocolat noir, 2 twix, 2 mini magnum, 2 gateaux spritz trempés directement dans le pot de Nutella à 23h dans mon lit). Ca ne m'était jamais arrivé ce genre de choses... Ca m'inquiète...
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