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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Fleur (07) répond | Posté le 06-06-2010 à 20:49 | ||
Coucou me revoilou...bonjour Poupinette! :-* |
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Poupinette répond | Posté le 06-06-2010 à 19:57 | ||
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Doucefrance, tu as raison dans ta démarche, essayer de te trouver un régime bien à toi que tu pourras suivre une partie de ta vie, car, tous les régimes sont restrictifs et dès que l'on revient à une alimentation standard, c'est la catastrophe. Pour ma part, je ne sais pas encore vers quoi je vais me tourner. Avec JMC je n'ai pas réussi et les menus ne me disent rien qui vaille, c'est standardisé, régime de masse comme tu disais.
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Poupinette répond | Posté le 06-06-2010 à 19:53 | ||
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On est dimanche soir, et j'angoisse déja pour demain, je suis "malade". Quelle misère tout de même.
Ah les filles, hier je suis allée à un mariage, juste au vin d'honneur, c'était un ancien collègue qui se mariait. Je ne connaissais pas sa femme. Cérémonie à la Mairie, ca a pris 10mn chrono. Mais là les filles, je me suis réconciliée avec moi-même bien que j^'ai 15 kilos en trop et n'arrive pas à perdre ... car la mariée, mes enfants, débordait de sa robe, je pense malheureusement qu'il ne devait pas y avoir de taille au dessus de ce qu'elle avait. Les bras comme mes cuisses, et un tour de taille au moins de 150cm. Bref, j'ai pensé à vous toutes et je me suis dit que nous étions finalement top model!! Elle avait l'air passablement bien dans sa peau, car pour avoir choisi une robe comme la sienne, décolletée, épaules et bras nus et cintrée à la taille, il ne faut pas avoir de complexes! Donc, haut les coeurs |
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Poupinette répond | Posté le 06-06-2010 à 19:47 | ||
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Dans le bureau ou je suis a présent nous sommes 5, alors que quand je me suis retrouvée en maladie nous n'étions que 3 .. il y a peu de place, c'est le confinement et ca n'arrange pas les choses évidemment! Et j'apprends via la réflexologue que c'est en fait un de mes collègues (un jeune italien) qui me rend "malade", après ma collegue blonde imbuvable (raison pour laquelle j'avais demandé à changer de bureau il y a un an) voila que c'est a présent un gars de 24 ans qui prend le relai! Selon elle, ces personnes ont une forte personnalité et prennent toute la place, donc, je me sens toute toute petite .. Ce gars n'est pas méchant mais il est tres impulsif, fait beaucoup de bruit, de grands gestes, râle tout le temps. Il écoute de la musique sur son MP3 au boulot, il chante à tue tête et bien qu'il soit en face de notre manager, cela ne le gêne pas outre mesure. Personne ne dit rien sous prétexte que "il est comme ca". Moi ca me perturbe au point de me faire faire des crises d'angoisse. Et je ne lui dit rien non plus car visiblement, j'aurai peur de ne plus faire partie du "clan" ... cad qu'en changeant de bureau, j'ai trouvé refuge là et que je ne veux pas en être exclue en me prennant le bec avec qqn!! La Réflexologue dit que notre cerveau ne sait pas que nous sommes en 2010 et que nous en sommes restés à la Préhistoire ou tout ce qui importait était de manger, d'avoir un toit et de faire partie d'un clan ...
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Poupinette répond | Posté le 06-06-2010 à 19:39 | ||
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Bonsoir tout le monde ...
Je viens de lire 12 pages de post vu que je ne m'étais plus connectée depuis le 2 juin, eh bien dites donc !! Un petit coucou vite fait. Il a fait chaud ce week end, atmosphere lourde ici. J'ai donc repris le boulot mardi et je ne travaille que le matin (4heures) mais c'est déja bien difficile car je refais toutes mes crises d'angoisses et de panique et le retour à la maison est terrible, car crises au volant avec tachiechardie, c'est affreux à vivre! Je suis toujours suivie par la réflexologue (1 séance par semaine). J'ai l'impression de n'avoir pas avancé ... 8 mois à la maison et voilà ou j'en suis! C'est la peur qui me paralyse ... je ne peux pas vous expliquer car il faudrait des pages et des pages mais ca vient de loin, de l'enfance. Je dois réapprendre à savoir qui je suis et ce que je veux ... |
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doucefrance (47) répond | Posté le 06-06-2010 à 19:05 | ||
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toutes les régions de France sont belles , j'adore l'Alsace , le pays basque , la normandie , le jura , l'ariège, les cévennes , tellement de belles choses à voir partout , la seule région qui m'a laissé sur ma faim c'est la beauce et la brie ... plat plat plat ....
Mais la Dordogne , ah !!! la Dordogne , même si ce sont des croc-magnons c'est tellement beau, les maisons , la nature , la bouffe , le pinard , les cèpes , les foies gras , le vin , les truffes et j'en passe ... mais voilà la Roque-gajac est en dessous d'une falaise qui risque de s'effondrer en ce moment , pourtant c'est tellement beau ... cette journée a été magnifique avec ma petite fille , marionnettes , voyages en carriole tirée par 4 chevaux , clowns , maquillage en papillon , peinture , et une équipe formidable de Lyon monté sur des échasses avec des maquillages d'elfes tout simplement magnifique ... bref je viens de rentrer mais c'était super ... ce qui était moins super une demi barquette de frites , des merguez , deux chocolats et une sucette ... ben oui et j'ai fait attention ... Bref voir le sourire de ma petite fille ça me fait fondre alors normalement tout devrait bien se passer :D allez des bises à plus tard |
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Lilou (21) répond | Posté le 06-06-2010 à 18:56 | ||
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Ici l'orage est arrivé à 13h30, juste le temps de rentrer mon linge, et depuis il pleut. Vers 15h on a même eu de la grêle.
Tchote, je ne pense pas que tu arriveras simplement à oublier. Sur le moment, surtout si c'est médiatisé, c'est sur, tu n'as pas eu envie de participer. Mais maintenant, si ça revient te hanter, n'attend pas. |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 06-06-2010 à 17:42 | ||
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Allez vous balader sur ce site qui est un jardin philosophique, havre de calme et de paix http://www.lombardie.fr/index2.html
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 06-06-2010 à 17:24 | ||
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Tchote,
Neuilly-en-Thelle est à 18 km de mon village et Senlis à 40km. J'ai passé 11 jours de vacances à Sarlat il y a 25 ans et je garde un souvenir merveilleux de la nourriture, des paysages, de la Dordogne, des grottes. A l'époque nous nous levions tôt pour visiter le matin et nous prenions un panier pique-nique pour visiter l'après-midi. J'étais émerveillée à chaque visite en barque, en petit train. J'ai vu Rocamadour, le Gouffre de Padirac, le village de Dome, le château de Joséphine Backer... Je n'aurai pas assez de caractères pour décrire ce séjour. Je me souviens aussi des moments passés le soir dans le centre ville animé par les chanteurs de rues et autres artistes. Je me rappelle de tout comme ci c'était hier tellement j'ai aimé le Périgord. |
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tchote (Bertric-Burée, 24) répond | Posté le 06-06-2010 à 16:01 | ||
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zut j'étais en train de vous envoyer un petit mot, et il y eu un blème j'ai été viré du site. j'étais en train de dire à Marisou qu'elle se dépèche d'aller ramasser ses fraises car ils annoncent de gros orages sur l'est et le jura ne sera pas épargné. Moi j'ai voulu aller cueillir des cerises après l'orage, et, elles ont pris l'eau elles sont dégueu...
Je disais aussi à tibibous que j'avais été voir le site qu'elle m'a indiquée et je trouve ton petit village vachement joli, je ne connais pas cette région de la picardie, à part que j'avais une amie qui habitait Neuilly en Thelle je ne sais pas si c'est loin ! j'ai quitté mon petit village de l'oise Montagny ste félicité il y a 10 ans pour m'installer en périgord, sans regret, car la région est magnifique mais ici les gens sont un peu des crocs-magnons (dans tous les sens du terme) à ce soir les filles pour un petit coucou car le forum est bien calme. :-* Sophie |
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