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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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doucefrance (47) répond | Posté le 05-06-2010 à 16:16 | ||
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lilou pas besoin d'emmener ton ordi chez un réparateur pour un virus ... télécharge gratuitement un antivirus comme avast ... et tu n'auras plus de problème. bisous
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marguerite (14) répond | Posté le 05-06-2010 à 15:14 | ||
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bjr les filles suis tjrs là. la balance à été gentille avec moi...69kg, suis contente j'ai pas bcp perdu mais j'ai perdu malgré q q faux pas... >:)la sem prochaine je tiens bon . Je vous félicite pour tous ces kg parti en liquide... *-:) et vous souhaite un super WK et pour toi Poupinette une pensée toute spéciale, à bientôt je vs :-*
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 05-06-2010 à 14:33 | ||
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Poupinette,
Profite du week-end et de tes enfants car la semaine a du être dure. Eclate toi un maximum, ne reste pas dans ta bulle. Au plus tard lundi viens nous faire un coucou. :-* :-* |
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Lilou (21) répond | Posté le 05-06-2010 à 14:25 | ||
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ce matin j'ai oublié de me peser :( . La journée à mal commencé : j'ai allumé mon ordi, que j'ai récupéré depuis 3 jours seulement, pour m'apercevoir que mon fils en surfant sur internet, a de nouveau récupéré un virus qui me bloque tout! Alors après avoir passé 2h à essayer de me débrouiller toute seule, retour à la case départ, c.à.d. réparateur...Et ce midi à nouveau prise de tête avec mon "cher et tendre" qui comme d'hab ne comprend rien à rien et qui s'énerve parce que nous on ne comprend rien...
Bon, et maintenant je m'en vais faire les courses car pas eu le temps ce matin avec tout ça. C'est fou ce que j'ai la tête à faire les menus JMC :-S |
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Lilou (21) répond | Posté le 05-06-2010 à 14:19 | ||
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tchote, moi aussi je suis de l'avis qu'il faudrait que tu en parle à un psychologue de tes angoisses. Même si à l'époque tu as bien réagi, si ça sort maintenant, c'est maintenant qu'il faut voir quelqu'un. Sinon tu risques d'avoir un traumatisme pendant des années et ça ne va pas aller en s'améliorant tout seul.
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tchote (Bertric-Burée, 24) répond | Posté le 05-06-2010 à 12:55 | ||
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bonjour les filles, moi j'ai pas osé monter sur la balance ce matin car je sais que ça va pas être bon, je tenterai demain matin si le coeur m'en dis. En tous cas, je félicite celles qui avancent bien, et je vous souhaite une bonne journée chaude et ensoleillée car il parait que demain ça se gâte. :-* :-* Sophie B-)
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doucefrance (47) répond | Posté le 05-06-2010 à 11:35 | ||
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bonjour et bravo à toutes ...
alors on tient la route , cette semaine j'ai bien perdu aussi ... donc ... je mélange cohen , index glycemique et pain dukan ... et biscuits dukan ... à base de son d'avoine et son de blé... j'ai suivi les trois , les trois m'ont fait maigrir , j'essaie maintenant de trouver mon régime à moi que je pourrais faire toute ma vie ... que dukan pas possible , trop toxique de manger que des protéines , que cohen , on reprend toujours du poids avec les basses calories dès qu'on s'alimente "normalement" ... Montignac me semble le plus équitable , mais plus efficace pour les hommes que pour les femmes ... les femmes c'est un peu plus complexes, hormones , grossesse, ménopause tout cela influence , cellulite ...etc... les hommes c'est souvent alimentaire et du sport et ils maigrissent vite .... mais bon ça va ... le moral est au beau fixe Nounoune ma poulette quand ta vie te parait un peu étroite , il n'appartient qu'à toi de la faire vibrer ... personne ne peut le faire à ta place ;) VAs y fais ce que tu as envie ... bonne journée mes poulettes ... |
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yolpous (92) répond | Posté le 05-06-2010 à 10:41 | ||
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Bonjour a toutes,super journée hier belle ballade en forêt, dans la vallée de Chevreuse au sud de Paris.J'ai bien rigolé.Hier soir moins marrant j'avais une réunion pour savoir si on allait dissoudre l'assos ou je fais de la sculpture en terre et finalement le "NON" l'a apporté ,je suis super contente mais cela implique que je me présente au CA lors de la prochaine assemblée.YOUPI!Du boulot en perspective.
En ce moment le moral est super bon et j'ai de l'énergie a revendre, je ne sais pas si c'est normal ou si je retrouve ma joie de vivre naturelle,I don't no? Ce matin ,pesée et la balance est super gentille -1,2KG cette semaine ce qui me fait 11kg de moins depuis le 22.Tout va pour le mieux et la petite baisse de régime la semaine dernière n"a été que passagère.Coco, j'ai vu que tu m'appelais à l'aide pour te booster, je vais à Nancy le week end prochain ; alors je vais te pousser ;) :D pour que tu te remues en passant parce que 52 c'est bien la haute marne non? :D :D :D :D Poupinette ,j'espère que la pêche reviens, laisses-nous un petit mots. :-* Bonne journée à toutes. :-* :-* :-* :-* |
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nounoune répond | Posté le 05-06-2010 à 10:34 | ||
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bonjour bonjour ma semaine a été moyenne, j'ai du vague à l'âme, envie de tout changer, envie de nouvelles choses en fait ma petite vie m'ennuie je ne sais pas si c'est du au fait que je me sens plus légère mais je voudrais de l'aventure, et rien ne se passe. j'ai lu presque tous les messages de la semaine je vois que vous êtes toujours aussi solidaires c'est super . courage à celles qui n'ont pas la grande forme, et poupinette tu as pourtant bien démarré, racontes nous. bonne matinée à toutes je suis invité à manger des flammenkuechens maison donc à + j'espère que la balance a été sympa.
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Fleur (07) répond | Posté le 05-06-2010 à 06:49 | ||
Bjr à toutes, :-* pas de cheval aujourd'hui mais juste ces bleuets pour commencer la journée...Doucefrance préférera sans doute.. :) Je vais me préparer car je ne vais voir des gens que très handicapés et très seuls ce matin. Passez une bonne journée. :x |
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