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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Patou (68) répond | Posté le 01-06-2010 à 08:58 | ||
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Bonjour les jolies du 22. Réveil en beauté pour vous toutes j'espère :) .
J'ai envoyé un sms à Poupinette il y a une demi-heure de notre part à toutes pour lui dire qu'on est toutes avec elle et qu'on l'accompagne tout au long de sa journée. J'espère du fond du coeur que tout ira bien pour elle et que c'est un nouveau départ pour elle, le début d'une succession de plein de belles choses... Si seulement... Ioana, comment te sens-tu ? Plus de malaise ? Tibi, tu es bien courageuse et tu as super bien assuré, bravo :-q . Tu l'auras ton exam B-) . En tout cas tu le mérites. Pour la perte de poids, c'est tout à fait ce que vous décrivez, et je stagne à fond. J'ai ajouté le stepper depuis lundi, 25 min par jour et on verra... Je sais maintenant qu'en cas de grosse crise, ou de guerre, je ne mourrais pas de faim :P . Ce qui me chagrine un peu c'est que je suis invitée à un mariage samedi et tous les efforts que je fais cette semaine seront pour... stagner encore au mieux, reprendre du poids au pire @-) :(( . Je vous bisouille et vous dis à plus tard, je vais travailler un peu :-* :x |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 01-06-2010 à 08:28 | ||
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Pour l'examen pratique cela s'est bien passé, du moins je le pense car ils ne disent rien à la fin de l'épreuve. J'ai eu la prise en charge d'un bébé de 9 mois pour la toilette du soir, une activité pour son frère au retour de l'école. Ce qui m'a fait flipper c'est l'étouffement du bébé car son frère lui a fait avaler 2 boules de pâte à modeler qu'il avait rapporter de l'école. Bien sûr j'ai appliqué la méthode de Hemlich mais à ce moment l'examinatrice a pris la place du bébé de 9 mois et elle ne voulait pas recracher les boules. Hé bien j'ai eu la trouille de ma vie comme ci c'était vrai. Elle a fini par les cracher et moi j'avais les boules car faire ça à l'exminatrice c'est chaud! Bonne journée@+
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Fleur (07) répond | Posté le 01-06-2010 à 07:59 | ||
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l33;bonjour;comment vas tu ce matin?tu n'as plus froid?
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I (33) répond | Posté le 01-06-2010 à 07:13 | ||
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Bonjour,
Comment c'est passé ton examen ? Bien apparemment. |
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Fleur (07) répond | Posté le 01-06-2010 à 06:59 | ||
Bonjour et que cette journée vous apporte la chance... :-* |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 01-06-2010 à 06:57 | ||
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Coucou, je suis là!
Bonjour bonjour les filles. Hier soir j'étais HS, trop de stress le matin alors dodo très tôt car je m'endormais dans le canapé en regardant des reportages sur la 6. J'ai déconnecté au 3ème sur Sao Paulo. Ce matin Réveil à 5h30 car accueil à 6h30 de Mathéo. Pour la perte de poids c'est vrai que le moindre dérapage pèse lourd sur la balance car il faut plusieurs jours pour grapiller quelques centaines de grammes et en une soirée de craquage les efforts sont réduits à néant pour la semaine. C'est comme tout sevrage dès qu'on retouche à nos petites cochonneries :-bd :-bd :-bd >:) >:) >:) Bonne journée à toutes, occupez vos mains et votre esprit et tout ira bien. *-:) portez des gants de boxe dans les moments de détente car pas facile d'attrapper de la nourriture! |
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I (33) répond | Posté le 01-06-2010 à 06:13 | ||
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Bonjour à toutes,
Au moins, ce qu'il y a de bien dans ces vidéos, c'est la franchise. Perpet avec une peine de sûreté de 20 ans. Nous avons pris le maximum. Vous croyez que dans 20 ans, nous pourrons encore venir sur ce forum nous dire bonjour ? Poupinette, je pense fort à toi. Ça ira. Pour toutes celles qui stagnent. JMC avait expliqué que nous sommes victimes des procédures d'urgence de nos corps. Les mêmes qui peuvent nous sauver la vie en cas de famine. Le corps diminue ses dépenses. La seule solution est d'augmenter la dépense énergétique en faisant de l'exercice. Pour l'instant Puce et Marguerite sont disqualifiées. Mais pour les autres, il faudrait pouvoir mesurer nos progrès chaque semaine avec 3 critères: poids et cm perdus, moins d'écart, activité physique en augmentation. Nous allons y arriver ! Hauts les cœurs, moussaillons! Quelqu'un a des nouvelles de Tibi ? Doucefrance quand auras-tu tes résultats ? Je vais profiter de ces températures clémentes, mais rassurez-vous, le soleil revient et va ramener avec lui la chaleur qui vous manque tellement. Je vous souhaite à toutes, un très bonne journée. |
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yolpous (92) répond | Posté le 31-05-2010 à 23:03 | ||
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bonsoir les filles, a demain.Poupinette courage on est derrière toi ,tout va bien aller, tu verras .Si tu as un moment d'angoisse, pense à toutes les ondes positives que nous allons t'envoyer par la pensée et visualise-les ça va te porter tout au long de ta journée. :-* :-* :-* :-* :-* :-* bonne nuit :-*
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Fleur (07) répond | Posté le 31-05-2010 à 22:49 | ||
Tiens Doucefrance,rien que pour toi... s'il ny a que ça pour te faire plaisir... :D :D :D |
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doucefrance (47) répond | Posté le 31-05-2010 à 22:45 | ||
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bonne nuit les filles , ne faites pas d'excès , ce soir pour ma grignotte je mange des radis ... interdit de rire ... je m'applique pfffffffff...
à demain mes toutes belles , armelle , je t'embrasse ... prends le bon côté de la chose ... s'il te plait et tu verras ça ira tout seul , quand je prenais les bouchons sur l'A3 pour faire 5km de saint denis je mettais parfois 2h ... eh bien je mettais du jazz et je me disais que j'avais un moment à moi , et j'occultais complètement le bouchon ... ça marche bien ... à demain |
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