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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Patou (68) répond | Posté le 09-05-2010 à 20:19 | ||
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En tout cas, c'est le pied... dans la tombe :D . Cynique, beurkkk lol... bon allez :-*
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Patou (68) répond | Posté le 09-05-2010 à 20:15 | ||
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Pour le trou... juste en rêve Annick :D ... en vrai, je ne sais pas si c'est le pied, c'est plutôt la fin des haricots :-S , quoique... :D
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Patou (68) répond | Posté le 09-05-2010 à 20:14 | ||
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Tu es infirmière Annick ?
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annick (85) répond | Posté le 09-05-2010 à 20:13 | ||
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Patou, si tomber dans 1 trou est un orgasme ,je veux bien tomber 50 fois par jour :D :D :D MDR.........................!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
pour la psychiatrie , je connais un peu , 34 ans de (bons ??)et loyaux services ...de 1967 à 2001.................... |
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Patou (68) répond | Posté le 09-05-2010 à 20:12 | ||
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Merci Poupinette... pour tout aussi :)
Superbe ta Betty, comme d'habitude ;) :-* |
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Poupinette répond | Posté le 09-05-2010 à 20:11 | ||
Bonne soirée à vous toutes ... |
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Patou (68) répond | Posté le 09-05-2010 à 20:09 | ||
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Marisou c'est peut-être tentant de voir que ton amie a perdu autant de kilos en si peu de temps mais quelles conséquences risquent-elles de subir à l'arrivée. Perso, JMC est équilibré et je ne pourrai me passer de fruits, ni de féculents d'ailleurs. J'en ai fait l'impasse ces quelques jours pour maigrir plus vite et parce que je m'autorise du chocolat de temps en temps mais ce soir, mon corps a réclamé haut et fort : je veux des féculents... et comme je ne suis pas contrariante, je lui en ai donné :D et c'était boooonnn.
Poupinette, je suis contente que tu reviennes sur le forum, ça fait vraiment plaisir. C'est incroyable comme ton voisin est abjecte. Comme le dit Annick, blinder ton dossier en faisant toutes les photos que tu peux est la meilleure chose à faire en attendant. J'espère sincèrement que le procès aboutira vite maintenant, même si on sait que les procédures de ce type sont toujours très longues malheureusement. On veut des réformes, des réformes, des réformes !!! :D. oui Cerise est passée ce matin, mais très rapidement. C'est vrai qu'on n'a pas vu Siham aujourd'hui... j'espère qu'elle ne se lasse pas de nous :D Nounoune, t'as vu le temps chez nous aujourd'hui, à :(( :(( :(( ²²²²²². On va bientôt fêter Noël si ça continue :(( . Je veux du B-) , du B-) , du B-) ! Je revendique ce soir moi, lol. Je vous souhaite une belle soirée les filles et une bonne nuit. Gros :-* |
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Poupinette répond | Posté le 09-05-2010 à 19:43 | ||
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Doucefrance, j'ai besoin de tes lumières pour la galette de son d'avoine et de son de blé ... J'en ai fait une samedi matin pour le petit déj. Comme ctait la première, je ne sais pas a quoi cela doit ressembler vraiement .. ca a fait une sorte de gros pancake de la taille d'une assiette. Est ce que c'est ca? Par contre je n'ai pas mis le son d'avoine en cuillere a soupe mais en cuilleres a cafés, donc moins, car j'avais peur d'en avoir trop, surtout que sur internet ils disent que trop peut générer des problèmes gastriques. Par contre, vu la bouillie que ca a fait une fois que j'avais fini de tout mélanger je me suis dit que ca allait etre berk berk et pas du tout ... au contraire, j'ai trouvé ca super bon et je n'avais mis dessus que la moitié d'une cuill a café de confiture light.
Ma question, est ce que ca peut se prendre à tous les petits dej? Est ce qu'il faut enlever kk chose du repas de la journée pour que le tout ne soit pas trop calorique? Et dernière question, peut on la manger salée le soir (au lieu du matin) comme repas avec une salade verte?? |
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Poupinette répond | Posté le 09-05-2010 à 19:40 | ||
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Merci Patou pour tout ...
J'ai essayé de contacter Bérénice, pour l'instant je n'ai pas de news. Ca fait plusieurs jours, d'habitude j'arrive à rester en contact, peut-être demain. Je vous dirai. Siham, j'espère que tu vas bien aussi. Est ce que vous avez eu qq chose de Cerise aujourd'hui? je n'ai pas vu tous les posts, peut etre que j'ai râté ... |
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annick (85) répond | Posté le 09-05-2010 à 19:34 | ||
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Marysou dit à ta copine qu'elle se méfie des carences et quand elle va réintégrer fruits féculents etc.... ce sera une autre chanson ...il devrait être interdit !!!!!!!!!
Poupinette, fait des photos de tout c'est la seule preuve . courage ça va bien finir par aboutir ce procès . tu n'as pas une assurance " voisins" ?? mais ils faut les booster à table...... à + |
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