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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Fleur (07) répond | Posté le 09-05-2010 à 10:52 | ||
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c'est plus difficile avec les pétales de coquelicot que les autres :-S ;il n'y a pas de raison que ça ne marche pas pour toutes les fleurs mais si tu veux décorer des gâteaux,il vaut mieux prendre des fleurs comestibles... :P
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CERISE (aubenas, 07) répond | Posté le 09-05-2010 à 10:44 | ||
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Bon dimanche à vous toutes. Ras le bol de ce temps pourri!Si seulement Poupinette pouvait nous annoncer une bonne nouvelle, je crains le pire. Fleur,est ce que ça marche avec toutes les pétales? :x :x :x
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 09-05-2010 à 10:38 | ||
Coucou, Poupinette et Bérénice c'est dans la galère que l'on compte ses vrais ami(e)s. J'ai pris tellement de réconfort à lire vos messages que le silence m'inquiète. J'aimerai à mon tour vous tendre la main et vous apporter mon soutien. Je comprends vos inquiétudes car j'ai du mal à exprimer les miennes et je passe beaucoup de temps à résoudre les catastrophes plutôt que d'en parler. Je sais combien il est dur d'exprimer ses moments de détresse mais faites nous un signe, continuer à venir sur le forum et lorsque vous serez prêtes faites-nous dîtes nous quelquechose. mon adresse alexandre.reis@wanadoo.fr. |
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Fleur (07) répond | Posté le 09-05-2010 à 10:23 | ||
Il pleut toujours :( ...va falloir quand même se préparer pour les 2 matches de cet aprèm...je me demande s'il vaudrait pas mieux que les joueurs mettent des palmes aujourd'hui... :) ...Que cet arc en ciel illumine vos coeurs... |
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Fleur (07) répond | Posté le 09-05-2010 à 10:08 | ||
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m.d.r moi aussi j'ai tapé mio au lieu de moi! :D
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Fleur (07) répond | Posté le 09-05-2010 à 10:07 | ||
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Yolpous;hier je suis allée manger un kebab :P et quand je suis arrivée chez mio ma fille m'avait préparé une petite" tartelette aux 2 chocolats" >:) que j'ai mangé sans remords car c'était vraiment délicieux;j'ai voulu me peser ce matin et j'ai pris...100g ! :) alors comme toi,je ne fais pas les menus rattrapage mais je mange moins.
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yolpous (92) répond | Posté le 09-05-2010 à 10:03 | ||
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oups! BERENICE, je ne me relit pas et parfois mon doigt glisse sur les touches alors,erreur! :^> :^> :^> ;) :D
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yolpous (92) répond | Posté le 09-05-2010 à 09:59 | ||
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Les filles vous vivaient à l'heure américaine car c'est aux US la fête des mères aujourd'hui.Le soleil est là mais pas encore la chaleur.Le moral est super ,j'avais peur que la balance m'est joué des tours après le repas de vendredi donc je me suis pesée ce matin et là,600g en moins.Je reconnais que j'ai pas trop manger hier car comme je ne veux pas faire le menu rattrapage je réduis les portions donc je suis super contente car je suis sous la dizaine .Le truc s'est qu'il ne faudrait pas que je me ferme complètement l'appétit.Je vais rester vigilante de toute façon je pars 4 jours le semaine prochaine donc je peux prendre un peu d'avance sur les prochains excès. ;) :D Poupinette que fais-tu?Viens nous faire un petit coucou. Et Nerenice cela fait aussi longtemps que l'on a pas eu de nouvelles!!!Bonne journée les filles ,j'ai du boulot qui m'attend et de la cuisine à faire car j'ai une amie qui vient de loin et déjeune avec nous donc encore une entorse de plus au régime mais finalement en se faisant plaisir, cela passe inaperçu pour moi.C'est une notion que je viens de découvrir car pour moi, régime rimait avec privation,restriction etc...y'a d'la joie comme dirais la chanson. :-* :-* :-* :-* :D :D
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Fleur (07) répond | Posté le 09-05-2010 à 09:49 | ||
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D'après ce que je comprend,pour la stabilisation c'est les mêmes repas mais à 1600 kj (si tu regarde le menu pour les hommes ,y a marqué aussi stabilisation;et je vois qu'on réintroduit des féculents et du fromage.
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catharina (33) répond | Posté le 09-05-2010 à 09:41 | ||
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je me demande comment se passe la stabilisation avec se régime ? ils continuent à nous prendre en charge ou c'est autre chose ? il me reste 7 kg à suprimer :-S , les perdre c'est une chose mais c'est rester mince le plus dure, ( (c'est mon 3ieme régime) quand à poupinette , et bien j'espere que ça va aller mieux :-q |
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