Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
Fleur (07) répond | Posté le 27-04-2010 à 20:58 | ||
|
Un petit coucou en vitesse sur le forum;je sors d'une reunion et j'ai mal à la tête :(( ;faut dire que j'ai pas eu le temps de faire ma petite collation a 17 h et que j'ai eu une journée d"enfer; >:)
Demain ça ira vach'ment mieux comme dirait l'autre... ;) j'ai avalé les restes du repas de midi (riz basmati+ ratatouille et 1 tranche de "blanc de poulet"(soi-disant...) :-S a ce propos,comme je n'ai pas trop l'habitude de manger de la viande le soir,je suis allée voir le régime végétarien et il y a des recettes sympas;ça peut dépanner quand on manque d'idée et qu'on veut zapper la viande(surtout de dinde...voir anciennement forum...) Je m'en vais de ce pas me poser sur le canapé et je crois qu'il n'y a pas grand chose à la télé ce soir et c tant mieux car il y a de grandes chances que ce soit elle qui me regarde ce soir. :) Donc big bisous à tou(s)tes et à demain. :-* |
||||
 | ||||
 |
puce (neuchâtel, 20) répond | Posté le 27-04-2010 à 20:24 | ||
|
bonsoir a toutes , :-* tout le monde craque :(( mais le plus important c'est de perdre :-S même peu c'est toujours ca de fait :P si on s'encourage se sera plus facile :) aujourd'huit moi aussi j'ai craqué X( par ennuie mais se n'est pas si grave je me reprend demain bonne nuit :-*
|
||||
| ||||
 |
yolpous (92) répond | Posté le 27-04-2010 à 20:21 | ||
|
Merci Patou,c'est vrai que le dicton dit" qu'il faut souffrir pour être belle" alors j'ai du mal à me le dire qu'il faut se faire plaisir. Mais bon demain cela ira mieux, je vais au hamman avec une copine que je n'ai pas revu depuis la 1ére semaine du régime donc je verrais si elle trouve une différence.Ca va être super ,je vais me faire plaisir avec le gommage suivi du massage :P un vrai bonheur! ;) :D En plus l'endroit est pittoresque, c'est à la mosquée de Paris, c'est comme là-bas dit! :D :D :D bon je vous laisse A+
|
||||
| ||||
 |
doucefrance (47) répond | Posté le 27-04-2010 à 20:17 | ||
|
merci pour le conseil Armelle , effectivement je vais l'orienter vers l'acupuncture ... doit bien avoir ça à Lisbonne c'est la capitale quand même !!!
j'ai eu de ses nouvelles ce soir , elle va un peu mieux avec l'infiltration qu'ils lui ont faite . je voulais vous dire qu'il faut impérativement se faire plaisir pour pouvoir tenir un régime au long cours ... j'ai tout calculer pour pouvoir manger une saucisse ce soir , petite mais c'est déjà ça avec une salade et un yaourt ... en fait je calcule tout en allant sur le site calorie.com comme ça je gère mes envies ... ce matin j'avais encore perdu 200g ... donc je ne dois pas être sur la mauvaise voie. 3kg par mois , ça fait du 900G par semaine ... 900 g par semaine au bout d'un an ça fait 36 kg ... faut pas s'affoler , qui va piano va lontano ... ma petite fille a repeint son lit aujourd'hui , fond blanc avec des pois de toutes les couleurs , c'est rigolo , surtout que les pois sont en fait de formes approximatives . mais bon je vais pas briser une future vocation qui sait ? allez je vous bise les filles ... surtout pas de stress , pas de précipitation , prenez le temps , bichonnez vous un maximum ... à demain dormez bien |
||||
| ||||
 |
Aline MAQUIN (ANZIN SAINT AUBIN, 62) répond | Posté le 27-04-2010 à 20:15 | ||
|
Ca fait plaisir de voir qu'on est pas vraiment toute seule! je vais essayé de prendre un peu plus de temps pour venir sur ce forum ca fais du bien au moral de se sentir soutenue.
Merci et bon courage a vous |
||||
| ||||
 |
bleuée (souge le ganelon, 72) répond | Posté le 27-04-2010 à 20:13 | ||
|
bonsoir a tous et a toutes je n ecris pas beaucoup sur le forum car je m apercois en vous lisant que nous ressentons les memes choses c est a dire la baisse de moral quant la balance ne va pas dans le bon sens mais bon on est ensemble pour s encourager moi j ai perdu 3k 900 depuis le 22 mars (j ai fait des ecarts )mais avec le soleil qui est la c est plus facile de manger froid et des salades voila en attendant je vous lire je vous souhaite une bonne soirée
|
||||
| ||||
 |
Patou (68) répond | Posté le 27-04-2010 à 20:09 | ||
|
Merci Cerise :D :) :P O:-) B-) *-:) :-q :x :-*
|
||||
| ||||
 |
CERISE (aubenas, 07) répond | Posté le 27-04-2010 à 20:07 | ||
|
Pas de problème Patou, je dirai tout ;)
|
||||
| ||||
|
|
Patou (68) répond | Posté le 27-04-2010 à 19:29 | ||
|
Tu me diras ce qu'il en est Cerise si tu téléphones, tu veux bien ?
Bon appétit @ +, je vais diner, trop faim :P |
||||
| ||||
|
|
CERISE (aubenas, 07) répond | Posté le 27-04-2010 à 18:44 | ||
|
Merci Yolpous et Patou suis redevenue CERISE, Youpi !ALINE je ne perds pas beaucoup non plus et me sens fatiguée, j'attends un jour ou de @-) :) ux et je téléphone. Bon appètit à tous
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
