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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | ||
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! |
alizee66 (57) répond | Posté le 14-04-2010 à 20:58 | |||
Voici ma chouquette de 8 ans et demi .... une vraie chipie, je vous confirme que le sourire malicieux est prometteur ... |
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pilar (Annecy, 74) répond | Posté le 14-04-2010 à 20:57 | |||
coucou les filles :D
Je viens vous donnez mon menu pour ce soir salade mixte avec vinaigrette maison et 8 olives noir,170g de poisson maigre,30g de pain 1 soja sun et une petite compote 100g. Comme je fais du fitness je mange équilibré pour essayer d'avoir toutes les vitamines qu'il me faut, vous me donnerez votre avis Là je vais regarder la télévision Je vous souhaite une bonne soirée Grosses Bises à toutes :-* :x |
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alizee66 (57) répond | Posté le 14-04-2010 à 20:49 | |||
Lilou, ta photo n'est pas si catastrophique que tu veux bien nous le faire penser ... :D
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alizee66 (57) répond | Posté le 14-04-2010 à 20:47 | |||
Puce, tu sais que tu peux faire de la substitution et remplacer ton yaourth 0% par 2 carrés de chocolat par exemple, un yaourth = 50 cal, 2 carrés= 40 cal. Evidemment il ne faut pas manger les deux ...
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puce (neuchâtel, 20) répond | Posté le 14-04-2010 à 20:39 | |||
patou je me suis laissé a suivre ton nouveau verbe mais maintenant je le regrette :^> mais les oreilles de lapin était si bonne :P après ce petit plaisir je promet je laisserai plus avoir ;) bonne nuit a toutes
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alizee66 (57) répond | Posté le 14-04-2010 à 20:32 | |||
Un petit clin d'oeil pour vous porter bonheur ... |
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Fleur (07) répond | Posté le 14-04-2010 à 20:28 | |||
OUI.
on chocolate. |
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Lilou (21) répond | Posté le 14-04-2010 à 20:27 | |||
Au fait, ma fille n'a pas de poids à perdre, c'est son manteau qui est épais :)
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Alpha (02) répond | Posté le 14-04-2010 à 20:27 | |||
Bonsoir,
JMC est actuellement invité au journal de canal + poue parler de sa methode,autre invité pierre DUKAN. a suivre... |
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Lilou (21) répond | Posté le 14-04-2010 à 20:26 | |||
Puisqu'on en est aux photos, voici la mienne (avec ma fille). Devinez pourquoi je fais un régime ? |
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