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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-04-2009 à 16:14 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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lulu (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 29-04-2009 à 07:16 | ||
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salut à toutes,moi aussi les 2 jours c'est bien passer, je pensais ne pas tenir,mais non,j'y suis arriver. Et le 3éme jours je souhaite à toutes bon continuation,courage. A demain, ha j'oubliais,je part demain je vais a Orange(vaucluse)chez la famille a mon mari,je rentre dimanche soir.bises à toutes.Lulu
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gege (hambye, 50) répond | Posté le 28-04-2009 à 23:35 | ||
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BONSOIR,2eme journée c bien passé moi ossi mon marie fait les repas avec moi et mange comme moi.a demain
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solstice2009 (62) répond | Posté le 28-04-2009 à 23:29 | ||
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bonsoir a toute une 2 eme journée qui c est bien passée ,je pensée ce midi ne pas pouvoir tenir jusqu au soir sans rien mangé entre deux et au final ai bien attendu jusqu au soir.encore une journée de gagné bon courage a toutes .
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ninon42 (58) répond | Posté le 28-04-2009 à 23:15 | ||
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merci jojo , c'est plus clair maintenant je vais me coucher car j'en peux plus avec les courses et la préparation des repas et je prends mes "mensurations" demain
bonne nuit |
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naela (75) répond | Posté le 28-04-2009 à 23:00 | ||
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Bonsoir
2ème jour , en plus j'avias une soirée restaurant chinois ben ca a été dur de resister aux nems et autres plats en sauce mais j'y suis arrivée! YES !! Donc demain ca ira mieux moins de tentation mais comme certaines les envies de grignoter sont enormes C'est dur en attendant le diner..donc parfois je garde le fruit pour 16h. A demain |
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Bounette (Etoutteville, 76) répond | Posté le 28-04-2009 à 22:49 | ||
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merci à Chamane d'avoir répondu à ma question d'hier, je vais jeter un oeil
Désolée, mais ça va tellement vite et il y a tellement de monde que j'ai pas pu le dire plus tôt ! Sinon, première journée et déjà 1kg en moins, super ! heureusement mon mari m'aide à préparer les repas et le fait avec moi, ça m'encourage A bientôt |
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michal7090 (70) répond | Posté le 28-04-2009 à 22:42 | ||
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J'ai du post-poser, je commecerai donc mercredi 29 avril. a+
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rory (61) répond | Posté le 28-04-2009 à 22:39 | ||
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Mon pseudo est Rory et je commence le régime cette semaine du 26 avril. J'ai peur d'échouer comme les autres fois et j'espère que ce forum et les echanges quotidiens vont m'aider à tenir cette fois-ci. bon courage à tout le monde et bonne semaine.
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mamiemeteo (07) répond | Posté le 28-04-2009 à 22:33 | ||
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bonjour sourire bleu c'est dur comme tu dis de ne pas grignoter... aprés le repas je bois un grand bol de thé ou tisane, mon dessert de midi je le reporte à 16 h.
et ensuite j'essaye de m'occuper l'esprit pour éviter le grignotage de 18 h, par contre j'avance un peu le moment de diner ça à l'air de fonctionner depuis ces 2 jours. bizzz A+ |
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mimita (76) répond | Posté le 28-04-2009 à 22:10 | ||
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pour moi mon 1er jour c'est demain car je reviens de Bretagne pour l'enterrement de ma tante et que d'émotion d'avoir revu cousins et cousines! Mais j'attaque demain Bon courage et bonne soirée à toutes
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