Je commence lundi 27 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-04-2009 à 16:14
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	papillon (49) répond	Posté le 25-04-2009 à 11:36
Bonjour, Je commence lundi. Et j'espère bien y arriver, j'ai au moins 25Kg à perdre, alors la route sera longue.Mais j'ai confiance en le Dr COhen, et sont équipe à l'air d'être pas mal non plus. Alors ça va marcher. J'y crois. Je souhaite bon courage à tous ceux qui vont comme moi commencer lundi, peut être pourra t'on s'encourager.....

	choupinette81 (AIGUEFONDE, 81) répond	Posté le 25-04-2009 à 11:27
coucou !! Un ti coucou en passant pour vous encourager, j'ai commencé le 6 avril et bilan ce matin -5kgs malgré quelques écarts alors vous aussi vous allez y arriver ... ;o) Bon courage a toutes bises du sud ouest

	NATAND (13) répond	Posté le 25-04-2009 à 11:11
Bonjour , Ma decision de perdre de poids va prendre forme a partir de lundi j'ai 20 kilos a perdre et j'ai vraiment envie de mettre toutes les chances de mon coté ....alors vivement lundi..et a bientot...

	Laurence (COURT-SAINT-ETIENNE, 14) répond	Posté le 25-04-2009 à 10:40
Bonjour à toutes, ben c'est déjà bien de voir que je ne suis pas la seule ..... moi aussi j'ai 40 kg à perdre. J'ai déjà essayé plein de trucs débiles mais qui finalement ne m'apportent pas grand chose, j'espère avoir trouvé la bonne solution et pouvoir garder mes résolutions. J'ai hâte de voir la suite. Courage à toutes.

	dany (30) répond	Posté le 25-04-2009 à 10:14
dany 30 je commence aussi lundi 27 je sais que cela va être très difficile + de 40 a perdre bon week-end a tous et a toutes

	Nath (83) répond	Posté le 25-04-2009 à 10:03
Bonjour à toutes, Je reviens sur ce site et je me suis réinscrite pour un mois. En effet, j'ai déjà suivi ce "régime" qui ,vous le verrez n'en est pas vraiment un, mais un véritable réapprentissage des bonnes habitudes alimentaires. En effet on ne peut pas être au régime et vivre recluse sans être invitée chez des amis ou au restaurant! J'ai suivi ce régime il y a un an et je voulais perdre 6 kilos(j'en pesais 75 pour 1m74. En réalité j'en ai perdu presque 12, et cela facilement, en étant invitée toutes les semaines, avec les enfants à la maison et leurs gouters (!), et en travaillant, cela en 3 mois. Cet hiver, suite à une opération, j' ai repris 3kg que je veux reperdre et c'est pour cela que je me suis réinscrite car je sais que cela marche et que c'est durable. Alors, bon courage à toutes et à tous, et à bientôt sur ce forum. Merci aussi aux diététiciennes qui m'ont toujours répondu et bravo pour l'amélioration du site!

	telles63 (63) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:45
Bonjour, Moi aussi je commence lundi, je souhiterai perdre 25 kg, kilos accumulés à la suite de 2 grossesses. Je suis très motivée, je vais me mettre à la cuisine, c'est une grande première. Bon week end rendez vous lundi

	fleur5 (38) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:13
Bonjour, moi aussi j'ai 20 kg à perdre. Je travailles le weend-end en restauration, c'est plus des cas- croûtes le repas. mais bon sa bouge pas mal.je crois que je vais m'enmener mon repas. Bon courage à toutes et à tous.

	Océane (56) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:09
Bjr à ttes, beaucoup de kilos à perdre et compte tenu de mon âge et de problèmes de santé, il m'a été conseillé de suivre le menu à 1600cal. J'ai débuté celui-ci la semaine dernière et si je n'ai pas grossi, je n'ai rien pris et j'ai vraiment l'impression de manger normalement... Donc à suivre et bonne continuation à ttes et à °

	mistouflette006 (59) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:03
Bonjour Lilly39 ! Tu es dans le même cas que moi, dur dur !!! on va s'encourager, on est quelques unes à avoir bcq de ses datanés kilos à perdre !!! On ne se perd pas de vu ok ??? Courage !! Anne

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